tren
Yoga dan beberapa manfaat kesehatannya Memahami tekanan darah: panduan komprehensif Apakah kembung creatine akan hilang? Apakah Hash Browns Sehat: Ketahui Kebenaran Apakah krim anti-selulit benar-benar berfungsi? 8 Latihan Berbentuk Berbentuk untuk Menurunkan Berat Badan: 7 Variasi Terbaik Apakah Mentos buruk untukmu? Apakah minuman merah muda Starbucks benar-benar sehat? Menyembuhkan Meniskus yang Robek Melalui Yoga: Panduan Komprehensif Obat homeopati untuk kista ganglion: pendekatan alami untuk penyembuhan Bagaimana cara mendapatkan wawasan nutrisi dengan bantuan intuitif medis? Bisakah Anda mencampur bubuk protein dengan creatine? Kesalahpahaman tentang yoga, hapus hari ini 6 Makanan Sehat yang Dimakan Setiap Pejuang UFC yang Harus Anda Makan dalam Diet Anda Bagaimana cara melakukan mengangkat bahu di rak jongkok? Pose Lord of Dance Yoga: Manfaat, Cara Melakukan, dan Variasi 10 Manfaat Karung Tidur Yang Harus Anda Ketahui Bagaimana Corn Flakes Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan? Manfaat luar biasa dari minyak peppermint lavender Apa yang akan terjadi setelah sebulan melatih satu tangan (atau kaki) saja? Lari Telanjang dan Manfaatnya Diet Paleo: Manfaat, Rencana Makan, dan Efek Samping Pembakaran rumput: penyebab, gejala, pengobatan, pencegahan, dan cara mengobati di rumah Kekuatan Spiritual Jahe: Akar Kuno, Kebijaksanaan Modern Latihan telanjang dan manfaatnya Sakit kepala setelah pijat: penyebab dan cara menghilangkannya Mahkota permanen jatuh Hula Hoop Tertimbang: Manfaat dan Tempat Membeli King Javien Conde: Gaya Hidup, Rutinitas Kebugaran, Rencana Diet & Kehidupan Pribadi Dijelaskan Apa itu latihan selentingan dan bagaimana melakukannya? Adho Mukha Vrikshasana : Langkah dan Manfaat Kesehatan 10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Pernapasan Dalam Spiritualitas untuk Pemula: Panduan Terbaik untuk Menemukan Jalan Anda Berbagai jenis latihan Kegel untuk pria dan wanita di rumah 20 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Jalan Pagi Biasa 10 Manfaat Sampo dan Kondisioner Tea Tree dengan Efek Samping 7 Efek Kesehatan Positif atau Manfaat Surya Namaskar Apakah BBQ Korea Sehat : Ketahui Kebenarannya Rudra Mudra : Bagaimana Melakukan, Manfaat, Efek Samping dan Tindakan Pencegahan Eka Pada Koundinyasana: Manfaat, Cara Melakukan dan Variasi
pengangkatan
mengajukan
talk2expert
Tanya Jawab
pelacak kesehatan
latihan
yg menyehatkan
meditasi
kesegaran
musik untuk suasana hati
pelayanan sosial
podifikasi buku elektronik
Berdasarkan bukti
9.5K
bacaan
1.1K

Apa itu sindrom beras dingin?

Medically reviewed
Proses peninjauan kami
Our content undergoes a rigorous editorial process, including fact-checking and clinical review by qualified medical experts.
READ MORE →

Our Editorial Team
Jessica Booth (Health Expert), WE
pengarang
Patricia Gaile Espinosa
penasihat medis
oleh   Patricia Gaile Espinosa
Patricia Gaile Espinosa ✔ Verified Expert
Dr. Patricia Gaile Espinosa has 9 years of experience. She is a Diplomate of the Philippine Dermatological Society, and a member of the Philippine Academy…
READ MORE →
—Written by   Jessica Booth (Health Expert), WE
Jessica Booth (Health Expert), WE
Jessica Booth adalah pencipta lepas yang berbasis di New York yang dalam banyak kasus menulis tentang kesehatan, kebugaran, pengasuhan anak, makanan, perjalanan, kemegahan, dan lebih besar untuk berbagai publikasi. LEBIH TAH. Pelajari tentang kami proses editorial.
READ MORE →
Updated on Mei 21, 2026
Why This Was Updated
We continuously monitor the health landscape and update our articles to reflect the latest evidence.

Updated on Mei 21, 2026

VIEW ALL HISTORY →
—Published on Juli 9, 2024
Proses editorial kami memastikan bahwa informasi yang kami berikan diteliti dengan baik dan dapat diandalkan. Pelajari tentang komitmen kami terhadap kualitas dalam Kebijakan editorial kami.
Dengarkan artikel ini

Fakta-fakta cepat

  • Biasanya disebut sindrom skrip dingin karena kandungan bakteri ini tinggi pada makanan di atas, selain hadir dalam sejumlah besar makanan, misalnya:.
  • The chart highlights the relative risk of Bacillus cereus contamination in rice and rice-based foods, showing the highest risk associated with improperly stored cooked rice, followed by rice-based dishes and desserts, while dairy products and cooked vegetables also present moderate contamination risks, emphasizing that improper storage at room temperature can promote bacterial growth and toxin production, making rapid cooling, refrigeration, and proper reheating essential for food safety and prevention of “Cold Rice Syndrome.
  • Ini adalah mikroorganisme yang mampu menghindari kondisi cuaca yang tidak menguntungkan untuk waktu yang lama dan mampu menghasilkan racun yang berbahaya bagi tubuh kita, menyebabkan segala sesuatu dalam kasus ekstrim menjadi kasus ekstrim.
Logo FREAKToFit

pingsan nasi Dikenal sebagai sindrom, yang merupakan penyakit makanan yang disebabkan oleh sensor bakteri basilus.

Ini adalah mikroorganisme yang mampu menghindari kondisi cuaca yang tidak menguntungkan untuk waktu yang lama dan mampu menghasilkan racun yang berbahaya bagi tubuh kita, menyebabkan segala sesuatu dalam kasus ekstrim menjadi kasus ekstrim.

Mengapa disebut sindrom beras dingin?

Biasanya disebut sindrom skrip dingin karena kandungan bakteri ini tinggi pada makanan di atas, selain hadir dalam sejumlah besar makanan, misalnya:.

  • krim.
  • makanan penutup yang berbeda.
  • susu.
  • sayuran.

Bahaya besar bakteri ini terkait dengan waktu dan suhu karena makanan masih dipertanyakan, karena beberapa jenis tumbuh pada suhu 4 C (sikrof), sementara yang lain hidup antara 7 C dan 55 C (mesofil).

Oleh karena itu, jika Anda tidak ingin menderita mual atau campak Karena itu, dinginkan makanan yang sudah dimasak, jaga pakaian dan peralatan dapur tetap bersih dan lemas, jika Anda merasakan ketidaknyamanan dan/atau sakit perut selama lebih dari delapan jam, dan jika Anda pikir itu mungkin disebabkan oleh makanan yang terkontaminasi, Anda dapat minum air dan menemui dokter Anda.

poin untuk direnungkan.

  • Bacillus cereus adalah bakteri yang menyebabkan sindrom beras dingin dan mampu berkembang biak dalam makanan yang dimasak karena penyimpanan yang tidak tepat.(1)
  • Pembawa umum yang tidak boleh disimpan dengan cara yang tepat termasuk beras, makanan penutup, susu, dan sayuran.
  • Ini dapat diekspresikan oleh mual, muntah, kram perut, dan diare.
  • Memasak tidak membunuh bakteri, sehingga pendinginan dan penyimpanan yang tidak tepat adalah ancaman terakhir.
  • Praktik yang aman: Pendinginan harus dilakukan pada makanan yang dimasak di bawah kisaran 1-2 jam dan kemudian dihangatkan untuk dikonsumsi.
  • Risiko tinggi: tua, anak-anak, wanita hamil dan individu dengan kekebalan rendah.
penelitian
The chart highlights the relative risk of Bacillus cereus contamination in rice and rice-based foods, showing the highest risk associated with improperly stored cooked rice, followed by rice-based dishes and desserts, while dairy products and cooked vegetables also present moderate contamination risks, emphasizing that improper storage at room temperature can promote bacterial growth and toxin production, making rapid cooling, refrigeration, and proper reheating essential for food safety and prevention of “Cold Rice Syndrome.”

Wawasan wawancara pribadi.

T: Dok, kenapa begitu dengan Rice, itu adalah promotor kejahatan?
sebuah:
Beras dapat disiapkan dalam jumlah besar dan dibiarkan tetap pada jam suhu kamar. Ini menyediakan lingkungan yang diinginkan dari aktivasi spora Bacillus cereus dan produksi toksin.

T: Apakah bakteri mati jika terjadi pemanasan super?
sebuah:
Ada kemungkinan bahwa beberapa bakteri dapat dibunuh dengan pemanasan, tetapi racun yang telah dihasilkan tidak dapat dibunuh. Inilah yang membuatnya perlu didinginkan lebih cepat dan benar-benar pendinginan.

T: Apa rekomendasi Anda untuk rumah tangga?
sebuah:
“Don’t leave cooked rice out. Keep in refrigerator up to not more than 2 hours and menyantap within 24 hours. Prevention is the only other option that is safe.

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ).

1 Lalu apa itu sindrom beras dingin?

Ini adalah penyakit bawaan makanan yang mengakibatkan racun bawaan makanan yang diproduksi oleh Bacillus cereus yang umumnya dikaitkan dengan kesalahan penanganan beras dan makanan bertepung.

desktop
2 Berapa lama interval antara asupan bahan makanan yang terkontaminasi dan tanda dan gejalanya?

Biasanya antara 1 dan 8 jam (bentuk muntah), atau antara 8 dan 16 jam (bentuk diare).

3 Bisakah itu mengancam jiwa?

Sebagian besar kasus ringan dan sembuh sendiri, tetapi, pada pasien yang sudah dibuang, dehidrasi atau penyakit parah dapat terjadi.

4 Bagaimana saya bisa mencegahnya?

Makanan kulkas harus didinginkan secepat mungkin dan dipanaskan kembali semaksimal mungkin dan nasi/makanan penutup tidak boleh dibiarkan pada suhu kamar.

5 Apakah itu menular?

Tidak, itu tidak ditularkan ke orang lain melalui kontak atau dengan kontak tetapi oleh makanan yang terinfeksi.

garis bawah.

Sindrom beras dingin adalah penyakit bawaan makanan, yang pencegahannya tidak berbahaya seperti yang terlihat. Alasannya adalah di baliknya, ada bakteri, Bacillus cereus, yang memangsa makanan yang dimasak dalam penyimpanan berlebih. Perlindungan terbaik? Simpan dengan aman, simpan dan panaskan kembali. Pencegahan tidak mudah diucapkan daripada.

+1 sumber

anehtofit FreaktoFit memiliki pedoman pengadaan yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian pendidikan, dan organisasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca Kebijakan Editorial.

  1. Risk of Bacillus cereus in Relation to Rice and Derivatives; https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7913059/

Terakhir ditinjau pada

Bagaimana kami meninjau artikel ini:

Sumber 🕖 Sejarah

FreaktoFit mengikuti pedoman pengadaan yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan organisasi medis terkemuka. Kami hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi dan kredibel untuk memastikan keakuratan dan integritas konten kami.

    Pakar kami terus memantau ruang kesehatan dan kebugaran, dan kami memperbarui artikel kami saat informasi baru tersedia.

    Versi Saat Ini
    Mei 21, 2026

    Written By: Jessica Booth (Health Expert), WE

    Reviewed By: Dr. Patricia Gaile Espinosa

    9 Juli 2024

    Written By: Jessica Booth (Health Expert), WE

    Reviewed By: Dr. Patricia Gaile Espinosa

    Informasi yang dibagikan dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan tidak boleh menggantikan konsultasi medis profesional. Selalu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan yang memenuhi syarat tentang masalah atau perawatan kesehatan apa pun. LEBIH TAH

    Jessica Booth (Health Expert), WE

    pengarang
    Jessica Booth adalah pencipta lepas yang berbasis di New York yang dalam banyak kasus menulis tentang kesehatan, kebugaran, pengasuhan anak, makanan, perjalanan, kemegahan, dan lebih besar untuk berbagai publikasi. LEBIH TAH. Pelajari tentang kami proses editorial.

    Patricia Gaile Espinosa

    Health Expert
    Dr. Patricia Gaile Espinosa has 9 years of experience. She is a Diplomate of the Philippine Dermatological Society, and a member of the Philippine Academy…

    Tinggalkan komentar