يشير ضعف الانتصاب ، المعروف غالبًا باسم العجز الجنسي ، إلى عدم قدرة الرجل على تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب الكافي للانخراط في نشاط جنسي. إن عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب ليس حالة في حد ذاته ، بل هي علامة على حالة أساسية ، والتي قد تكون إما نفسية أو فسيولوجية أو مزيجًا من الاثنين. ومع ذلك، غالبًا ما يسأل الناس عن “هل ضعف الانتصاب قابل للشفاء أم لا؟” لذا ، سنكتشف اليوم الإجابة عن نفسه.
لا تشدد إذا كنت تعاني من الانتصاب أو الاحتفاظ بالانتصاب بين الحين والآخر. هذا طبيعي جدا. القلق والإرهاق هما من العوامل المساهمة ، إلى جانب الإفراط في تناول الكحول. لا داعي للقلق ما لم يستمر في المستقبل.
ضعف الانتصاب منتشر بشكل صادم ، على الرغم من حقيقة أن معظم الرجال يفضلون تجنب مناقشته. أكثر من ثلاثين في المائة من الرجال في الأربعينيات من العمر إلى السبعينيات يجدون صعوبة في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه.
إليك خمسة أشياء يجب أن تعرفها ضعف الانتصاب وكيف يؤثر على صحتك.
قصص ذات صلة
يجعل طب الأسنان الحديث قناة إعادة الجذر أسهل مما تعتقد.
ما مدى فعالية CoviShield ضد متغير Omicron؟
هل ضعف الانتصاب قابل للشفاء؟ 5 أشياء يجب أن تعرفها
1. ضعف الانتصاب وأمراض القلب.
هناك علاقة كبيرة بين عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب وأمراض القلب التاجية. وقد أظهرت دراسات عديدة أن خطر الإصابة بمرض القلب يزداد إذا كان يعاني من ضعف الانتصاب.
يمكن تقدير احتمالية إصابة الرجل بأعراض أمراض القلب في غضون السنوات الخمس المقبلة بناءً على ما إذا كان يعاني من ضعف الانتصاب أم لا. في الواقع ، يعد ضعف الانتصاب (ED) عامل خطر كبير للإصابة بمرض الشريان التاجي مثل التدخين في الماضي أو وجود تاريخ عائلي لهذه الحالة.
2. مرتبطة بمرض السكري.
ويعتقد أن ما يقرب من 35 و 75 في المائة من الرجال المصابين بداء السكري قد يصابون بدرجة معينة من ضعف الانتصاب في مرحلة ما من حياتهم.(1) الرجال الذين يعانون من مرض السكري هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الحفاظ على الانتصاب قبل 10 إلى 15 سنة من الرجال الذين لا يعانون من مرض السكري. من الشائع بشكل متزايد أن يعاني الرجال المصابون بمرض السكري من ضعف الانتصاب مع تقدمهم في السن.
يمكن أن يكون لمرض السكري مجموعة متنوعة من التأثيرات على جسم الرجل ، بما في ذلك تلف الأعصاب وتلف الأوعية الدموية وتلف العضلات ، وكلها يمكن أن تساهم في ضعف الانتصاب لدى الذكور.
3. الحالات النفسية.
العجز النفسي هو حالة تجعل من الصعب على الرجل الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه. يمكن أن يكون الضعف الجنسي ناتجًا عن التوتر أو الاكتئاب أو الشعور بالذنب أو نظرة سيئة لجسد الفرد أو مشاكل في العلاقة أو مرض عقلي أو مشاكل في النوم أو قلق ، بما في ذلك قلق الأداء.
معظم حالات ضعف الانتصاب ناتجة عن مشاكل في الجسم. يجب أن يكون التحدث إلى طبيب ضعف الانتصاب هو خطوتك الأولى. قد يعاني الرجال من جميع الأعمار ، بغض النظر عن التاريخ الصحي أو الجنسي ، من ضعف نفسي في الانتصاب. يمكنك الحصول على راحة لضعف الانتصاب عن طريق تناول مجموعة من أدوية ضعف الانتصاب في الطب الحديث.
4. التدخين.
يمكن ملاحظة الآثار الضارة للتدخين على الدورة الدموية في مجموعة واسعة من متمتع بالصح الحالات، بما في ذلك مرض الشريان التاجي، والتي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية وسكتة دماغية. ضعف الانتصاب هو حالة أخرى يمكن إضافتها إلى القائمة.
من المستحيل تحقيق الانتصاب ما لم تتوسع الأوعية الدموية في القضيب وتملأ بالدم أولاً. لأن التدخين يفسد الأوعية الدموية في تلك المنطقة ، لا يمكن دائمًا القيام بهذا الإجراء. يمكن أن يواجه الرجال الذين يبلغون من العمر 20 عامًا مشكلة في الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه إذا كانوا يدخنون باستمرار.
5. مسائل نمط الحياة.
تعديلات نمط الحياة لا تحسن بشكل مباشر من ضعف الانتصاب. بدلاً من ذلك ، يمكن علاج الضعف الجنسي عن طريق تغيير طريقة عيش المرء. إذا كنت تدخن ، على سبيل المثال ، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم ، مما يؤدي بدوره إلى ضعف الانتصاب (ED) ، فإن الإقلاع عن التدخين قد يجعل الأعراض تختفي. بعض التعديلات التي نرغب في إجرائها في نمط حياتك.
يمكن تحسين أعراض ضعف الانتصاب ببساطة عن طريق المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم. يمكن أن يتأثر مستوى طاقتك بنظامك الغذائي، وقد تكون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري أو أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. يرتبط انخفاض الضعف الجنسي بنظام غذائي صحي وفقدان الوزن.
علاج ل ضعف الانتصاب.
على الرغم من أن ضعف الانتصاب يمكن أن يكون مشكلة محبطة عند ظهوره ، إلا أنه عادة ما يكون من السهل معالجته. سيقوم أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك بفحص الأعراض والسبب المحتمل لضعف الانتصاب لديك قبل وصف أي أقراص للانتصاب لعلاجها. هناك مجموعة متنوعة من خيارات علاج ضعف الانتصاب المتاحة لك حسب حالتك الخاصة.
ليس الأمر دائمًا هو أن الأسباب الجسدية هي المسؤولة عن ضعف الانتصاب. هناك مجموعة متنوعة من الصحة العقلية الحالات ، التي تتراوح من الاكتئاب إلى القلق ، والتي ارتبطت بضعف الانتصاب. يمكن أن تؤثر هذه الحالات على طريقة تفكير الشخص وشعوره تجاه النشاط الجنسي.
قد تنخفض رغبتك الجنسية أيضًا إذا كنت تعاني من حالة صحية عقلية ، والتي يمكن أن يكون لها تداعيات كبيرة على استجابتك الجنسية وأدائك في غرفة النوم. هناك عدد قليل من طرق علاج ضعف الانتصاب المختلفة التي يمكنك تجربتها ، وقد يعمل أحدها من أجلك إذا كان ضعف الانتصاب لديك ناتجًا عن مشكلة نفسية. لذا ، فإن الإجابة هي “نعم” ضعف الانتصاب يمكن علاجه بالعلاج المناسب وأسلوب الحياة.
لماذا يمكن أن يكون ضعف الانتصاب علامة على مشاكل صحية عامة؟
شيء إضافي أدركته شخصيًا هو أن ضعف الانتصاب غالبًا ما يكون علامة إنذار مبكرًا لمشاكل صحية أساسية وليست مجرد مشكلة جنسية وحدها. يمكن أن تؤثر حالات مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم وقلة النوم والإجهاد المزمن وانخفاض النشاط البدني وعادات الأكل غير الصحية سلبًا على الدورة الدموية وتوازن الهرمونات ووظيفة الأعصاب ، مما قد يزيد من خطر الضعف الجنسي بمرور الوقت. تعلمت أيضًا أن تحسين صحة القلب والأوعية الدموية من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والنوم المناسب ، وإدارة الإجهاد ، والترطيب ، والتغذية المتوازنة يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الصحة الجنسية بشكل طبيعي. في كثير من الحالات ، قد تساعد معالجة عوامل نمط الحياة هذه مبكرًا في تحسين كل من الرفاهية العامة ووظيفة الانتصاب.
الأسئلة المتداولة.
1. هل يمكن عكس ضعف الانتصاب بشكل طبيعي؟
نعم ، في بعض الحالات ، يمكن أن يتحسن ضعف الانتصاب بشكل طبيعي من خلال تغييرات نمط الحياة الصحية. قد تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإدارة الوزن وتقليل التوتر والنوم الأفضل والإقلاع عن التدخين والحد من تناول الكحول والسيطرة على حالات مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم في تحسين الدورة الدموية وتوازن الهرمونات ، وهي مهمة لوظيفة صحية للانتصاب.
2 . هل ضعف الانتصاب ناتج دائمًا عن العمر؟
لا ، ضعف الانتصاب لا يرتبط فقط بالشيخوخة. في حين أن الخطر قد يزداد مع تقدم العمر ، يمكن أن يكون الضعف الجنسي أيضًا ناتجًا عن مرض السكري وأمراض القلب والتوتر والقلق والاكتئاب والتدخين والسمنة وعادات نمط الحياة السيئة والاختلال الهرموني وبعض الأدوية والعوامل النفسية. حتى الرجال الأصغر سنًا يمكن أن يعانون من ضعف الانتصاب بسبب مشاكل الصحة البدنية أو العقلية.
الخلاصة.
من خلال فهمي وأبحاثي الشخصية ، يعد ضعف الانتصاب أكثر شيوعًا مما يدركه الكثير من الناس ، وغالبًا ما يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالصحة البدنية والعقلية بشكل عام. يمكن أن تساهم عوامل مثل مرض السكري وأمراض القلب والتدخين والتوتر والقلق وعادات نمط الحياة السيئة والحالات النفسية في الضعف الجنسي. والخبر السار هو أن ضعف الانتصاب يمكن التحكم فيه ، وفي كثير من الحالات ، يمكن علاجه من خلال المزيج الصحيح من الدعم الطبي ، وتحسين نمط الحياة ، والرعاية الصحية العقلية ، والعادات اليومية الصحية. قد لا يؤدي الاهتمام بالصحة العامة إلى تحسين الرفاهية الجنسية فحسب ، بل قد يعزز أيضًا الطاقة والثقة والعلاقات ونوعية الحياة على المدى الطويل.
+1 مصدر
لدى Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومعاهد البحوث التعليمية والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وتحديثه من خلال قراءة سياسة التحرير.
- مرض السكري والعجز الجنسي: وجهات النظر الحالية ؛; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3949699/
