Von Nebadita (Expertin für Ernährung und Gesundheit)
Lebenskompetenzen umfassen unter anderem den Umgang mit Emotionen, Finanzen, Gesundheit, Beziehungen und schulischen Leistungen. Ihre Fähigkeit, diese Bereiche zu bewältigen, beeinflusst direkt Ihr Selbstwertgefühl, Ihr emotionales Gleichgewicht, Ihre Unabhängigkeit und Ihre körperliche Gesundheit. Das Erlernen grundlegender Lebenskompetenzen schützt Sie zudem vor psychischen Problemen oder erleichtert deren Bewältigung.
Allein das Wort “Darmspiegelung” löst bei vielen Menschen Angst aus. Doch ungeachtet dieser Wahrnehmung ist eine Darmspiegelung eine wichtige und regelmäßige Vorsorgeuntersuchung für Menschen ab 50 Jahren. Ein entscheidender Bestandteil der Darmspiegelung ist die Darmvorbereitung. Wenn Sie Ihren Darm nicht vollständig entleeren, kann Ihr Arzt die Untersuchung nicht durchführen…
Wie macht man einen Salted Nut Roll Shot? Ganz einfach! Schau dir das Rezept unten an und probier ihn doch gleich mal selbst aus – perfekt für die Feiertage! Prost! Was ist ein Salted Nut Roll Shot? Bei dem Namen vermutet man vielleicht, dass es ein alkoholisches Getränk ist …
Die pinke Sauce ist der absolute Hit auf TikTok, und wer sie noch nicht probiert hat, verpasst wirklich etwas Spektakuläres. Kreiert wurde sie von der TikTok-Nutzerin Chef Pii, die mit bürgerlichem Namen Veronica Shaw heißt. Sie ist alleinerziehende Mutter zweier Kinder und arbeitet als Privatköchin in Miami. Seit Kurzem nutzt sie die sozialen Medien…
Sie haben wahrscheinlich schon von Kamillentee, Grüntee und Schwarztee gehört, aber kennen Sie Schmetterlingserbsenblütentee? Falls nicht, wird es Zeit, diese wunderbare und köstliche (für Amerikaner) neue Teesorte aus Asien kennenzulernen, die nicht nur viele gesundheitliche Vorteile bietet, sondern auch eine interessante Geschichte hat.
Coenzym Q10, auch bekannt als CoQ10, ist einer der wichtigsten Nährstoffe im menschlichen Körper. Es kommt hauptsächlich in den Zellen von Herz und Leber vor und spielt eine entscheidende Rolle bei der Umwandlung der Nahrung in für den Körper nutzbare Energie. Dieses Enzym unterstützt zudem eine Reihe weiterer lebenswichtiger Funktionen, …
