The term adolescence means the youth or an individual who encompasses the age from 12-19 years. According to World Health Organization (WHO, 1986), adolescence defined as, individual who falls under age group of 10-19 years. It is the period for an individual where a lot of changes occurs in the body like changes in growth …
From the ancient time, we are doing exercise for physical fitness and to achieve an attractive physique. In Dravid and Babalian civilization exercise was a main part of their education system. We can see that effect at present education system also. Let go into depth and know about what is magical quantum exercise? At present …
Wenn wir von Fitness hören oder lesen, denken wir zunächst an Sport, Yoga oder Fitnessstudio. Doch das sind nur zwei Seiten der Medaille. Ohne die richtige Ernährung ist es unmöglich, fit und gesund zu bleiben. Deshalb wollen wir uns ansehen, warum Ernährung so entscheidend für die Fitness ist. Was wir täglich zu uns nehmen, beeinflusst…
In unserem hektischen Alltag sind wir alle so eingespannt, dass wir unsere Gesundheit vernachlässigen. Das führt zu Übergewicht und wir vernachlässigen unser kostbares Gut. Ein gesundes Leben ist der Traum eines jeden. Doch in unserem vollen Terminkalender fehlt uns oft die Zeit dafür. Hier sind 5 der besten Tipps für freies Training…
In der heutigen Welt nimmt Übergewicht alarmierend zu. Viele Menschen sind aufgrund eines ungesunden Lebensstils und ihrer täglichen Arbeitsbelastung übergewichtig. Deshalb erklären wir Ihnen heute, was der Body-Mass-Index (BMI) ist, welche Grenzen er hat und welche Ernährungsmuster damit zusammenhängen.
Corona oder COVID-19 hat sich zu einer gefährlichen Pandemie entwickelt, die sich bereits weltweit ausgebreitet hat. Deshalb sollte sich jeder darüber im Klaren sein. Jetzt ist es an der Zeit, mutig dagegen anzukämpfen. Zunächst wollen wir uns über das Coronavirus bzw. COVID-19 informieren – Symptome und Präventionsmaßnahmen. Viren …
