Entdecken Sie Ruhe und Wohlbefinden durch unsere vielfältigen Yoga-Praktiken. Von sanften Bewegungsabläufen bis hin zu dynamischen Asanas – erkunden Sie in unserer Yoga-Kategorie einen ganzheitlichen Ansatz für die Harmonie von Körper und Geist.
Heutzutage wollen wir alles besser als das andere. Ein besseres Zuhause, höhere Gehälter, bessere Noten und sogar eine bessere Welt. Es wird immer besser werden, und dieser Wettlauf macht uns alle verrückt. Man könnte sagen, das ist ein stetiger Fortschritt. Aber das Tempo, mit dem wir diesen Fortschritt erreichen wollen, wirkt sich negativ auf unsere Gesundheit aus…
Yoga is for each and everyone, without any discrimination of age, gender or state. But even though few people have misconceptions regarding yoga. Yoga can be done according to everyone’s needs and physical abilities. It’s have different postures for children, middle-aged people and pregnant women. Yoga balances the body and gives you better health. It …
Die Sphinx-Pose ist auch als “Salamba Bhujangasan” bekannt. Diese Haltung ist eine abgewandelte Form der “Bhujangasan”. Sie zählt zu den einfachen Asanas und ist daher besonders für Yoga-Anfänger geeignet. Die Pose öffnet Brustkorb und Schultern und ist wohltuend bei Rückenschmerzen. Da sie die Rotation reduziert, trägt sie dazu bei, …
If you complete all the beginners yoga poses and became master, now it is the time to move towards the advance yoga poses for intermediates which give you more effectiveness and more strength. To find out 10 Beginners Yoga poses click here. This advance poses will give you more challenge in your yogic path. Therefore, …
Core plays a vital role in our body function, it’s like a base of the body. A strong core support your body posture and your back. Apart from this it provide complete strength to the entire body. Here we pick up 6 best core strengthening yoga poses for all. A strong core is not all …
Nowadays, we can practice Yoga at home, gyms, schools and even in colleges. Practicing yoga in regular basis support your health and keep you mentally and physically strong. Here we pick 10 essential basic yoga poses along with yoga rules for beginners, which you can easily do at your home without any trainer or assistance. …
