Par Nebadita (Experte en diététique et santé)
Les compétences de vie englobent la capacité à gérer ses émotions, ses finances, sa santé, ses relations, ses résultats scolaires, et bien plus encore. Votre aptitude à gérer ces aspects a un impact direct sur l'estime de soi, l'équilibre émotionnel, l'autonomie et la santé physique. L'acquisition de compétences de vie de base vous protège également des difficultés de santé mentale ou vous permet de mieux les gérer.
Le simple mot “ coloscopie ” suffit à susciter la peur chez beaucoup de personnes. Pourtant, quelle que soit leur perception, la coloscopie est un examen de dépistage important et régulier pour les personnes de plus de 50 ans. La préparation à la coloscopie est une étape cruciale. Si vous ne videz pas correctement votre côlon, votre médecin ne pourra pas…
Comment préparer un shot roulé aux noix salées ? C’est très simple ! Découvrez la recette ci-dessous et essayez-la vous-même pendant les fêtes ! Bon appétit ! Qu’est-ce qu’un shot roulé aux noix salées ? Avec un nom pareil, on pourrait croire qu’il s’agit d’une boisson alcoolisée…
Pink sauce has taken over TikTok, and if you haven’t tried it, then you’re truly missing out on something spectacular. It was concocted by TikTok user Chef Pii, whose real name is Veronica Shaw, who is a single mother of two and a private chef based in Miami. She recently began using the social media …
You’ve probably heard of chamomile tea, green tea, and black tea, but have you ever heard of butterfly pea tea? If not, it’s time to start learning about this beautiful and delicious new (to Americans) variety of tea that’s based in Asia and has great health benefits as well as an interesting history behind it. …
CoQ10, also known as Coenzyme Q10, is one of the most important nutrients in the human body. Found mainly in cells of the heart and liver, it plays a vital role in converting the food we eat into energy that the body can use. This enzyme also helps support a number of other essential functions, …
