Astigmatism, a common refractive error, can blur or distort vision at all distances. It arises from an irregular shape of the cornea or the lens inside the eye, which prevents light from focusing properly on the retina. Fortunately, astigmatism can be corrected. Let’s explore the various corrective options, ranging from traditional eyeglasses to advanced contact …
इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यूएफसी फाइटर्स को अपनी सेहत का ख्याल रखना और फिट जीवनशैली बनाए रखना जरूरी है। वे न सिर्फ खूब व्यायाम करते हैं, बल्कि अपने खान-पान और रोजाना ली जाने वाली चीजों पर भी पूरा ध्यान देते हैं। चूंकि फाइटर्स को मैचों में लड़ने के लिए फिट रहना पड़ता है, इसलिए उन्हें एक आम इंसान की तुलना में अधिक पोषक तत्वों और ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
The Shunya Mudra, also known as the “Gesture of Emptiness,” is a symbolic hand gesture in yoga and meditation practices. This mudra is believed to have numerous benefits for both the mind and body, making it a popular choice amongst practitioners. In this article, we will explore the various benefits of Shunya Mudra, its potential …
वायु मुद्रा, जिसे वायु मुद्रा के नाम से भी जाना जाता है, योग और ध्यान में प्रयुक्त एक शक्तिशाली हस्त मुद्रा है। ऐसा माना जाता है कि इसके मन और शरीर दोनों के लिए अनेक लाभ हैं। इस लेख में हम वायु मुद्रा के विभिन्न लाभों, इसके दुष्प्रभावों, इसे सही ढंग से करने के तरीके और इसके अन्य प्रभावों के बारे में जानेंगे…
लिंग मुद्रा योग और ध्यान में प्रयुक्त एक शक्तिशाली हस्त मुद्रा है। ऐसा माना जाता है कि इसके मन, शरीर और आत्मा के लिए अनेक लाभ हैं। कहा जाता है कि यह मुद्रा शरीर के भीतर अग्नि तत्व को सक्रिय करती है, जिससे गर्माहट, ऊर्जा और स्फूर्ति प्राप्त होती है। यह पाचन में सुधार, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और अन्य लाभों को बढ़ाने में भी सहायक मानी जाती है।
क्या आप लगातार आंखों में तनाव, थकान, सूखापन या जलन से परेशान हैं? अगर हां, तो आप अपनी आंखों पर गर्म सेंक लगाने पर विचार कर सकते हैं। यह न केवल एक आसान और किफायती उपाय है, बल्कि इसके कई ऐसे फायदे भी हैं जिनके बारे में शायद आपको जानकारी न हो। इस लेख में हम...
