नेबादिता (आहार एवं स्वास्थ्य विशेषज्ञ) द्वारा
Menstrual hygiene is of utmost importance for women as it directly impacts their physical health, emotional well-being and overall quality of life. Proper menstrual hygiene practices, such as regular changing of sanitary products, washing the genital area and maintaining cleanliness, help to prevent infections like bacterial vaginosis, urinary tract infections and vaginal yeast infections. Menstrual …
Do you ever feel like your body is trying to tell you something? It may be that your thyroid is off balance. Early warning signs of thyroid problems can be subtle, but they are important to recognize in order to ensure that your thyroid health is monitored and managed properly. In this article, we will …
कुछ स्वास्थ्य समस्याएं महिलाओं को अधिक प्रभावित करती हैं। 30 वर्ष की आयु के बाद, महिलाओं में पुरुषों की तुलना में हड्डियों का घनत्व तेजी से घटने लगता है। हड्डियों का कम घनत्व और हड्डियों के ऊतकों का क्षय ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बनता है, जो एक आम स्वास्थ्य समस्या है जिससे हड्डियां कमजोर और नाजुक हो जाती हैं। ऑस्टियोपोरोसिस किसी को भी हो सकता है।
लंबे समय तक घर और काम से दूर रहना सेहतमंद आदतों को बनाए रखने में एक चुनौती हो सकता है। शुक्र है, यात्रा के दौरान अपनी सेहतमंद दिनचर्या को बरकरार रखने के कई आसान तरीके हैं। कई ऐसे ऐप्स उपलब्ध हैं जो आपको घर पर ही बॉडी वेट आधारित वर्कआउट करने में मदद करते हैं। आप अपने...
Embracing calmness is a key to inner peace. It promotes a positive attitude and allows you to handle problems with patience, tolerance and tact. With hatred and violence rampant in the world, it’s important to find ways to stay calm and peaceful. Here are three techniques to help you do just that! Developing an Awareness …
क्या आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने का कोई प्राकृतिक तरीका ढूंढ रहे हैं? तो बस, और कहीं देखने की ज़रूरत नहीं! टी ट्री साबुन के कई फायदे हैं जो आपको बेदाग त्वचा पाने में मदद कर सकते हैं। टी ट्री ऑयल अपने जीवाणुरोधी, फफूंदरोधी और सूजनरोधी गुणों के लिए जाना जाता है। यह न केवल मुंहासों से लड़ता है, बल्कि...
