नेबादिता (आहार एवं स्वास्थ्य विशेषज्ञ) द्वारा
कई लोग अक्सर यह सवाल पूछते हैं कि क्या टायसन चिकन नगेट्स सेहतमंद होते हैं? हालांकि ये सेहतमंद खाद्य पदार्थ हैं, लेकिन क्या टायसन चिकन नगेट्स तले हुए चिकन नगेट्स जितने ही सेहतमंद होते हैं? क्या ये तले हुए चिकन से बेहतर हैं? तो, इस लेख में हम इस महत्वपूर्ण सवाल का जवाब ढूंढेंगे और आपको सटीक उत्तर देंगे। सबसे पहले…
बाज़ार में मिलने वाली बीफ़ जर्की में वसा, सोडियम और प्रिजर्वेटिव की मात्रा बहुत अधिक होती है। दरअसल, जर्की शब्द का अर्थ ही बीफ़ को सुखाने और नमक लगाने की विधि या प्रक्रिया है। हालांकि, आज की जर्की अपने पूर्ववर्तियों से बिल्कुल अलग है; इसमें वसा की मात्रा पहले से कहीं कम और प्रोटीन की मात्रा कहीं अधिक है, जो इसे आपकी स्नैक खाने की इच्छा को पूरा करने का एक आकर्षक विकल्प बनाती है…
यदि आपको वेस्टिबुलर माइग्रेन है, तो आप जानते हैं कि आपके खान-पान का इस स्थिति पर कितना गहरा प्रभाव पड़ता है। इस स्थिति में चक्कर आते हैं, जिससे आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप हिल रहे हैं जबकि वास्तव में आप नहीं हिल रहे होते, या आपके आसपास की चीजें हिल रही हैं जबकि ऐसा नहीं होता। इस तरह के चक्कर आना...
दौड़ना कैलोरी जलाने, शरीर को फिट रखने और हृदय रोग के खतरे को कम करने का एक स्वस्थ तरीका है।(1) हालांकि, जब आप अतिरिक्त कैलोरी जलाते हैं, तो आपके शरीर को मांसपेशियों के ऊतकों के पुनर्निर्माण और आपको हर समय सतर्क और ऊर्जावान बनाए रखने के लिए अधिक ईंधन की आवश्यकता होती है। इसलिए, आज हम आपको एक उत्तम शाकाहारी विकल्प बताएंगे…
नाखूनों का रंग बदलना, जिसमें नाखून सफेद, नारंगी या हरे रंग के दिखाई देते हैं, विभिन्न त्वचा संक्रमणों और स्थितियों के परिणामस्वरूप हो सकता है। लगभग 501% मामलों में, नाखूनों का रंग फीका पड़ना हवा, धूल और मिट्टी में पाए जाने वाले सामान्य कवक के संक्रमण का परिणाम होता है। कवक की कई प्रजातियां हैं जो नाखूनों को प्रभावित कर सकती हैं।
अगर आपको वजन घटाने की प्रक्रिया के बारे में जानकारी नहीं है, तो यह एक असंभव काम लग सकता है। कैलोरी गिनना और कुछ खाद्य समूहों को आहार से पूरी तरह हटा देना मददगार हो सकता है, लेकिन ऐसे कई अन्य कारक भी हैं जो वजन घटाने में लगने वाले समय को प्रभावित कर सकते हैं। यह लेख उन कारकों के बारे में बताता है जो वजन घटाने में लगने वाले समय को प्रभावित करते हैं…
