Benefícios e efeitos colaterais do garam masala para a saúde

Em qualquer prato ou alimento, o segredo está nos temperos. Os temperos não só realçam o sabor da comida, como também atraem os ingredientes devido ao seu aroma e cor. Cada tempero encontrado na cozinha tem sua própria importância. Além de facilitar a digestão, muitos benefícios para a saúde também estão associados ao seu uso. Ademais, muitos medicamentos são feitos com temperos. Você conhece os benefícios e efeitos colaterais desses temperos para a saúde? Então, vamos descobrir quais são os benefícios e efeitos colaterais do garam masala para a saúde.

Um deles é o garam masala, orgulho de toda cozinha indiana. Uma pitada de garam masala realça o sabor da comida. O garam masala é uma mistura de diferentes tipos de especiarias. Mas a importância do garam masala não se limita apenas a realçar o sabor dos pratos; ele também apresenta diversos benefícios, bem como algumas desvantagens.

Benefícios e efeitos colaterais do garam masala para a saúde.

1 Diabetes.

Como você sabe, o garam masala é moído junto com muitas outras especiarias. Uma delas é a semente de cominho. O cominho é eficaz para diabetes.

2 Câncer.

O garam masala também pode ser uma opção melhor para combater uma doença perigosa como Câncer. Ele desintoxica o enzimas do sistema o que significa que os aromáticos atuam como um agente preventivo natural do câncer e auxiliam em desintoxicação do corpo.

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3 Digestão.

Muitos problemas em nosso corpo podem ser resolvidos por um estômago saudável ou uma digestão eficiente. As fibras encontradas no garam masala melhoram isso. digestão e alivia constipação.

4 Imunidade.

O coentro é usado durante a moagem do garam masala, que é Rico em zinco. Isso fortalece o sistema imunológico e nos protege de diversas doenças.

Efeitos colaterais do garam masala.

Embora o garam masala nos ajude a combater muitas doenças, seu uso excessivo também causa alguns efeitos colaterais em nosso corpo. Tais como:;

1. O garam masala tem um efeito muito picante. Por isso, seu consumo excessivo e regular pode causar problemas como irritação estomacal, hemorroidas, prisão de ventre e azia.
2. O garam masala contém alto teor de sódio. O consumo regular pode causar problemas de saúde. pressão arterial problemas para a pessoa.
3. Além disso, o uso excessivo de garam masala também pode causar problemas como náuseas e vômitos.

Conclusão.

Portanto, agora você conhece os benefícios e os efeitos colaterais do garam masala para a saúde. Consumir qualquer coisa em excesso ou em falta não é bom para a saúde. Sempre consuma a quantidade adequada.