Cereais matinais: saudáveis ou não?

cereais matinais

“Os cereais matinais são cereais feitos de grãos processados e enriquecidos com vitaminas, minerais, macro e micronutrientes. Podem conter ingredientes como cacau e açúcar natural. Cereais matinais fortificados. A lista de cereais matinais fortificados inclui: Benefícios dos cereais no seu café da manhã. Um café da manhã saudável energiza o seu corpo e…

Ler mais

6 precauções a tomar ao fazer compras no supermercado durante a COVID-19 ou Coronavírus

Medidas de segurança ao fazer compras no supermercado durante a covid-19 (1 escala)

If you are the one who go to the market for grocery shopping then you have to face several problems during corona pandemic. Inspite of several guidelines and awareness, we have to face huge crowds in the market. It may be in vegetable shop or in grocery shops. It is quiet impossible to protect yourself …

Ler mais

Dieta cetogênica e sua eficácia inesperada

Dieta cetogênica 2

Uma dieta com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura é conhecida como dieta "keto", também chamada de dieta cetogênica. Ela é muito semelhante à dieta Atkins. De acordo com estudos, essa dieta se mostrou muito eficaz para a perda de peso. No entanto, ela foi inicialmente desenvolvida para pacientes que sofrem de convulsões...

Ler mais

Peso corporal ideal: você consegue mantê-lo?

Peso corporal ideal: você consegue mantê-lo?

A healthy range of weight that is supposed to be extremely beneficial for an individual. However, it’s altered by several factors such as sexual characteristics (man & women), physique, age, and grade of muscular expansion. So let us know in depth about Ideal Body Weight. It is a tool which classify a person as “malnourished,” “standard weight,” …

Ler mais

INSCREVA-SE PARA RECEBER AS ÚLTIMAS NOVIDADES SOBRE FITNESS E NUTRIÇÃO!

Nós não enviamos spam! Leia mais em nossa política de privacidade. política de Privacidade