FreakToFit é o lugar onde seu sonho de uma vida saudável, forte e confiante se torna realidade. É uma plataforma confiável que visa criar e fortalecer uma comunidade vibrante de pessoas saudáveis, mais fortes e confiantes em suas vidas.
Eu sou Uttam Swarnakor, o homem por trás FreakToFit.com – Um blog sobre saúde, fitness e nutrição criado com o intuito de educar, energizar e transformar a vida das pessoas, oferecendo dicas de saúde e fitness comprovadas cientificamente.
Conheça o visionário por trás da FreakToFit.
No fundo, minha jornada de fitness foi um momento de revelação — a compreensão de que saúde não se resume à aparência, mas também envolve viver de forma sustentável, ter disciplina e ser mentalmente forte.
Na minha experiência pessoal, tendo passado por altos e baixos na minha própria transformação física, cheguei à ideia de criar uma plataforma que desmistificasse a ideia, simplificasse os aspectos científicos e oferecesse conselhos genuínos e práticos que qualquer pessoa pudesse seguir.
Esta é a história da fundação do FreakToFit — não apenas mais um site de fitness, mas um recurso impulsionado pela comunidade, criado para ajudar as pessoas a retomar o controle sobre sua saúde e bem-estar.
O que você encontrará no FreakToFit.
A seguir, apresentamos o que a FreakToFit é uma plataforma para:
- 100% planos viáveis de condicionamento físico e nutrição para pessoas comuns.
- Programas de exercícios e nutrição personalizados para todos os tipos de corpo.
- Planos de emagrecimento e queima de gordura comprovados por pesquisas científicas e experiência pessoal.
- Sugestões relacionadas à saúde mental e à motivação ajudam você a manter a consistência em sua jornada de condicionamento físico.
- Artigos confiáveis e revisados por especialistas sobre tendências de fitness, saúde e bem-estar.
- Ferramentas e livros digitais gratuitos para ajudar você a viver uma vida mais ecológica.
- Quer você esteja apenas começando sua jornada fitness ou já tenha percorrido um longo caminho, o FreakToFit oferece as ferramentas e a orientação necessárias para você dar o próximo passo – passo a passo.
Como garantimos precisão e confiabilidade?
Na FreakToFit, estamos comprometidos com a precisão e a confiabilidade do nosso conteúdo e não aceitamos concessões.
A publicação que fazemos é uma análise completa e crítica de cada obra que possuímos:
O conteúdo é fornecido por nossa rede de autores qualificados, que baseiam seu trabalho em pesquisas científicas, periódicos médicos e exercícios práticos comprovados.
Além disso, especialistas como nutricionistas, preparadores físicos e médicos verificam e revisam os artigos para garantir que as informações sejam precisas e confiáveis antes de serem divulgadas ao público.
Não nos contentamos apenas em escrever novos artigos — também fazemos questão de revisar e atualizar regularmente os antigos, para que reflitam as pesquisas e os padrões de saúde mais recentes.
Oferecer essa qualidade e rigor são os fatores que realmente tornam o conteúdo do FreakToFit fácil de usar, autêntico e confiável, tanto do ponto de vista médico quanto prático.
Como trabalhamos com nossos especialistas?
Nós, da FreakToFit, damos grande ênfase à qualidade e à credibilidade. Para isso, trabalhamos com autores experientes, especialistas nas áreas de fitness, nutrição e bem-estar, para produzir cada conteúdo, seja artigo, guia ou análise. Além disso, para garantir que as informações fornecidas sejam precisas, seguras, práticas e atualizadas, cada documento, após a redação, passa por uma rigorosa inspeção por especialistas certificados, como personal trainers, nutricionistas e profissionais de saúde. O resultado desse método colaborativo é a criação de conteúdo não apenas confiável e prático, mas que também permite aos nossos leitores implementar estratégias reais que lhes proporcionarão benefícios duradouros para a saúde e o bem-estar.
A Missão.
Minha missão é clara como a luz do dia: fazer com que o fitness seja acessível a todos, sendo fácil, barato e ao alcance de todos.
- Eu utilizo a plataforma FreakToFit para fazer isso:
- Ajude as pessoas a manterem-se em forma e a sentirem-se bem através de uma alimentação correta e da prática de exercício físico.,
- Proporcionar educação por meio de textos honestos e baseados em pesquisa.,
- Dê às pessoas o poder de serem não apenas fisicamente, mas também mentalmente, a melhor versão de si mesmas – uma transformação humana completa.
Um pouco sobre mim.
Minha identidade é a de blogueira de saúde e fitness, entusiasta da nutrição e pesquisadora na área da saúde. Uma coisa em que acredito firmemente é que a disciplina é superior à motivação.
Quando não estou escrevendo, você me encontrará experimentando novos métodos de treino, planos de nutrição ou hábitos de vida — basicamente, qualquer coisa que leve a uma saúde melhor e mais felicidade.
Minha filosofia pessoal é que devemos ser eternos aprendizes, compartilhar de bom grado o que sabemos e ajudar os outros a se desenvolverem por meio de orientações práticas e equilibradas sobre condicionamento físico..
– Uttam Swarnakor
Meu contato.
74 no Bakar Mahal Sadar Bazar Barrackpore, Bengala Ocidental, Índia, Calcutá- 700120
Número de telefone: +91 9748750931
Endereço de e-mail: uttamswarnakor@gmail.com
Meus Certificados.
Concluí o programa de treinamento físico de Conselho Americano de Exercícios em 2020 e agora certificado como personal trainer.
Participei e me comprometi com um programa de treinamento de ioga. Universidade Internacional Pragyan Em Jharkhand, Índia, em 2021.
Destaques.
- Programa de treinamento físico concluído de Conselho Americano de Exercícios em 2020.
- Associado à Organização de Defesa como Consultor de Aptidão Física.
- Participei do programa de treinamento de ioga. Universidade Internacional Pragyan Em Jharkhand, Índia, em 2021.
- Autor de FreakToFit.
Experiência.
Uttam Swarnakor é o fundador da FreakToFit. Além disso, ele também atua como consultor de condicionamento físico para organizações de defesa. Possui experiência em ioga e é um excelente conselheiro, capaz de motivar pessoas mental e fisicamente em sua jornada rumo ao bem-estar.
Educação.
Formou-se em Comércio pela Universidade de Calcutá e, além disso, concluiu um curso de condicionamento físico. Conselho Americano de Exercícios em 2020.
Quando a paixão encontra o reconhecimento.
Junte-se à comunidade FreakToFit.
Ter o controle da sua saúde e do seu condicionamento físico é o que você realmente deseja? Então, você está exatamente onde deveria estar.
Junte-se a mim e a milhares de outras pessoas que estão transformando seus corpos e suas vidas dia após dia.
Ver: FreakToFit.com
Página do autor: Uttam Swarnakor
Podemos estar juntos através das redes sociais..
Facebook: Uttam Swarnakor
LinkedIn: Uttam Swarnakor
Instagram: @tendências de fitness dos EUA
YouTube: Tendências de fitness nos EUA
Palavras finais.
Tenha sempre em mente –
“Seu corpo é o único lugar que você tem para viver. Faça-o forte, faça-o durar.”
Bem-vindo(a) à família FreakToFit!
Vamos fazer do fitness um estilo de vida, não um desafio.
