FreakToFit é o lugar onde seu sonho de uma vida saudável, forte e confiante se torna realidade. É uma plataforma confiável que visa criar e fortalecer uma comunidade vibrante de pessoas saudáveis, mais fortes e confiantes em suas vidas.
Eu sou Uttam Swarnakor, o homem por trás FreakToFit.com – Um blog sobre saúde, fitness e nutrição criado com o intuito de educar, energizar e transformar a vida das pessoas, oferecendo dicas de saúde e fitness comprovadas cientificamente.
Conheça o visionário por trás da FreakToFit.
No fundo, minha jornada de fitness foi um momento de revelação — a compreensão de que saúde não se resume à aparência, mas também envolve viver de forma sustentável, ter disciplina e ser mentalmente forte.
Na minha experiência pessoal, tendo passado por altos e baixos na minha própria transformação física, cheguei à ideia de criar uma plataforma que desmistificasse a ideia, simplificasse os aspectos científicos e oferecesse conselhos genuínos e práticos que qualquer pessoa pudesse seguir.
Esta é a história da fundação do FreakToFit — não apenas mais um site de fitness, mas um recurso impulsionado pela comunidade, criado para ajudar as pessoas a retomar o controle sobre sua saúde e bem-estar.
O que você encontrará no FreakToFit.
A seguir, apresentamos o que a FreakToFit é uma plataforma para:
- 100% planos viáveis de condicionamento físico e nutrição para pessoas comuns.
- Programas de exercícios e nutrição personalizados para todos os tipos de corpo.
- Planos de emagrecimento e queima de gordura comprovados por pesquisas científicas e experiência pessoal.
- Sugestões relacionadas à saúde mental e à motivação ajudam você a manter a consistência em sua jornada de condicionamento físico.
- Artigos confiáveis e revisados por especialistas sobre tendências de fitness, saúde e bem-estar.
- Ferramentas e livros digitais gratuitos para ajudar você a viver uma vida mais ecológica.
- Quer você esteja apenas começando sua jornada fitness ou já tenha percorrido um longo caminho, o FreakToFit oferece as ferramentas e a orientação necessárias para você dar o próximo passo – passo a passo.
Como garantimos precisão e confiabilidade?
Na FreakToFit, estamos comprometidos com a precisão e a confiabilidade do nosso conteúdo e não aceitamos concessões.
A publicação que fazemos é uma análise completa e crítica de cada obra que possuímos:
O conteúdo é fornecido por nossa rede de autores qualificados, que baseiam seu trabalho em pesquisas científicas, periódicos médicos e exercícios práticos comprovados.
Além disso, especialistas como nutricionistas, preparadores físicos e médicos verificam e revisam os artigos para garantir que as informações sejam precisas e confiáveis antes de serem divulgadas ao público.
Não nos contentamos apenas em escrever novos artigos — também fazemos questão de revisar e atualizar regularmente os antigos, para que reflitam as pesquisas e os padrões de saúde mais recentes.
Oferecer essa qualidade e rigor são os fatores que realmente tornam o conteúdo do FreakToFit fácil de usar, autêntico e confiável, tanto do ponto de vista médico quanto prático.
Como trabalhamos com nossos especialistas?
We at FreakToFit place a great emphasis on quality and credibility. To this end, we work with experienced authors who are experts in the fields of fitness, nutrition, and wellness to produce every piece of writing, be it an article, guide, or review. Moreover, to make sure that the details provided are precise, a safe, practical, and up-to-date solution, each document after writing is subjected to a stringent inspection by certified experts such as personal trainers, dietitians, and health professionals. The result of such a collaborative method is the creation of content that is not only trustworthy and practical but also enables our readers to carry out real strategies that will yield them lasting health and fitness benefits.
A Missão.
Minha missão é clara como a luz do dia: fazer com que o fitness seja acessível a todos, sendo fácil, barato e ao alcance de todos.
- Eu utilizo a plataforma FreakToFit para fazer isso:
- Ajude as pessoas a manterem-se em forma e a sentirem-se bem através de uma alimentação correta e da prática de exercício físico.,
- Proporcionar educação por meio de textos honestos e baseados em pesquisa.,
- Dê às pessoas o poder de serem não apenas fisicamente, mas também mentalmente, a melhor versão de si mesmas – uma transformação humana completa.
Um pouco sobre mim.
Minha identidade é a de blogueira de saúde e fitness, entusiasta da nutrição e pesquisadora na área da saúde. Uma coisa em que acredito firmemente é que a disciplina é superior à motivação.
Quando não estou escrevendo, você me encontrará experimentando novos métodos de treino, planos de nutrição ou hábitos de vida — basicamente, qualquer coisa que leve a uma saúde melhor e mais felicidade.
Minha filosofia pessoal é que devemos ser eternos aprendizes, compartilhar de bom grado o que sabemos e ajudar os outros a se desenvolverem por meio de orientações práticas e equilibradas sobre condicionamento físico..
– Uttam Swarnakor
Meu contato.
74 no Bakar Mahal Sadar Bazar Barrackpore, Bengala Ocidental, Índia, Calcutá- 700120
Número de telefone: +91 9748750931
Endereço de e-mail: uttamswarnakor@gmail.com
Meus Certificados.
Concluí o programa de treinamento físico de Conselho Americano de Exercícios em 2020 e agora certificado como personal trainer.
Participei e me comprometi com um programa de treinamento de ioga. Universidade Internacional Pragyan Em Jharkhand, Índia, em 2021.
Destaques.
- Programa de treinamento físico concluído de Conselho Americano de Exercícios em 2020.
- Associado à Organização de Defesa como Consultor de Aptidão Física.
- Participei do programa de treinamento de ioga. Universidade Internacional Pragyan Em Jharkhand, Índia, em 2021.
- Autor de FreakToFit.
Experiência.
Uttam Swarnakor é o fundador da FreakToFit. Além disso, ele também atua como consultor de condicionamento físico para organizações de defesa. Possui experiência em ioga e é um excelente conselheiro, capaz de motivar pessoas mental e fisicamente em sua jornada rumo ao bem-estar.
Educação.
Formou-se em Comércio pela Universidade de Calcutá e, além disso, concluiu um curso de condicionamento físico. Conselho Americano de Exercícios em 2020.
Quando a paixão encontra o reconhecimento.
Junte-se à comunidade FreakToFit.
Ter o controle da sua saúde e do seu condicionamento físico é o que você realmente deseja? Então, você está exatamente onde deveria estar.
Junte-se a mim e a milhares de outras pessoas que estão transformando seus corpos e suas vidas dia após dia.
Ver: FreakToFit.com
Página do autor: Uttam Swarnakor
Podemos estar juntos através das redes sociais..
Facebook: Uttam Swarnakor
LinkedIn: Uttam Swarnakor
Instagram: @tendências de fitness dos EUA
YouTube: Tendências de fitness nos EUA
Palavras finais.
Tenha sempre em mente –
“Seu corpo é o único lugar que você tem para viver. Faça-o forte, faça-o durar.”
Bem-vindo(a) à família FreakToFit!
Vamos fazer do fitness um estilo de vida, não um desafio.
