الأكثر رواجاً
هل يمكن للزيوت العطرية أن تزيد من الرغبة الجنسية؟ فوائد صحية مذهلة لتشاينسو جنة اللياقة البدنية: اكتشف أفضل وجهات الشواطئ لقضاء عطلة رياضية هل تُحفز تمارين الكارديو ذات الوتيرة الثابتة إفراز الكورتيزول؟ فهم تأثيرها على جسمك خطة نظام غذائي متوازن ومفرط النشاط – خطة مثالية لفقدان الوزن 9 تمارين بسيطة لظهر عضلي وشكل حرف V حمية أرنولد شوارزنيجر الأساسية - نظام غذائي لفقدان الدهون أفضل 10 وضعيات يوغا لعلاج الأورام الشحمية من يستطيع تجربة نشوة العدّاء؟ طريقة تحضير قهوة فيلز في المنزل في 5 خطوات رحلتي مع كاتونا يوغا: ما هي، فوائدها، وكيف يمكنك البدء فوائد صحية مذهلة لوضعية بريثفي مودرا وضعية ديانا مودرا: فوائدها، آثارها الجانبية، كيفية أدائها، والاحتياطات اللازمة حمية 2468: النتائج، خطة الوجبات، وهل هي فعالة حقاً؟ ما هي طريقة القرص لعلاج مرض السكري؟ لماذا تبدو خدودي منتفخة عندما أبتسم: 10 أسباب وصفة شوت لفائف المكسرات المملحة خطة نظام غذائي خالٍ من منتجات الألبان للأمهات المرضعات أفضل طريقة لزيادة عدد الصفائح الدموية في حالة الإصابة بحمى الضنك لماذا أشعر بالجوع الشديد في أيام الراحة: 10 أسباب محتملة العلم وراء عدم قدرتك على النوم في السرير ولكن يمكنك النوم على الأريكة فوائد التوت البري لصحة المرأة: كشف الأسرار ازرع كالمحترفين: نصائح وتقنيات لاستخدام البذور المؤنثة 12 فائدة صحية لقرص العسل: الآثار الجانبية وكيفية تناوله التدليك القلبي الخارجي – الإسعافات الأولية لتوقف القلب 7 وضعيات يوغا لعلاج التهاب الفقرات العنقية وآلام الرقبة ما هو النظام الغذائي الأمثل لأطفالك خلال جائحة كوفيد-19؟ تمارين الضغط مقابل تمارين السحب: أي التمرينين أفضل لك؟ عشر وضعيات يوغا أساسية يجب على كل امرأة رياضية ممارستها لتقوية عضلاتها وتسريع تعافيها كمية البروتين في صدر دجاج وزنه 6 أونصات؟ قوة وضعية براسانا مودرا: الكشف عن فوائدها ودليل خطوة بخطوة هل مشروبات سيلسيوس تسبب التبرز: ماذا يقول الخبراء؟ الوحدة، العلاقات السامة، والصحة ماذا سيحدث بعد شهر من التدريب بذراع واحدة (أو ساق واحدة) فقط؟ أفضل 10 تمارين رياضية لتقوية الظهر بشكل لا يصدق 7 وضعيات يوغا رائعة لتحسين الهضم تمارين الكرسي لإنقاص الوزن: هل هي فعالة حقاً؟ ما هي اليوغا الباردة: فوائدها أفضل ٨ تمارين للصدر في المنزل باستخدام الطوب 6 وضعيات يوغا دائمة لتقليل دهون البطن
اكتشف - حل
مغذٍ
تأمل
الرفاهية
ميعاد
مجلس المراجعة
موسيقى تبعث على الاسترخاء
متتبع الصحة
الخدمات الاجتماعية
الرعاية الصحية
بودكاست كتاب إلكتروني
قصص نجاح
11.7 ألف
يقرأ
1.3 ألف

صلصة وردية مذهلة: الوصفة الأكثر انتشاراً على تيك توك

استمع إلى هذه المقالة

لقد اجتاح الصوص الوردي تطبيق تيك توك، وإذا لم تجربه بعد، فأنت حقاً تفوت على نفسك شيئاً مذهلاً. تم ابتكارها بواسطة مستخدمة تطبيق TikTok، الشيف باي، واسمها الحقيقي فيرونيكا شو، وهي أم عزباء لطفلين وطاهية خاصة تقيم في ميامي.

بدأت مؤخراً باستخدام منصة التواصل الاجتماعي لمشاركة وصفاتها مع الناس حول العالم ولتكوين صداقات جديدة، ولكن يبدو أنها حققت نجاحاً باهراً حيث انتشر أول فيديو لها بشكل واسع في غضون أسابيع من نشره.

ما هي الصلصة الوردية؟

إذا كنت تستخدم تطبيق تيك توك مؤخرًا، فربما شاهدت فيديوهات لأشخاص يصنعون ويأكلون صلصة وردية. لكن ما هي هذه الصلصة تحديدًا؟ نُشرت الوصفة في الأصل بواسطة الشيف بي نشرت على حسابها blessed_mama_piii في أبريل 2018 مع التعليق التالي: زوجي أعد لي شيئًا بسيطًا للعشاء.

بحسب المنشور، وضعتها في البداية على بعض الروبيان، لكنها كانت أكثر اهتمامًا بشربها من استخدامها في الطبخ. ولتحضير زجاجة من الصلصة الوردية، كل ما تحتاجينه هو خلاط، فاكهة التنين، عسل وفلفل حار، ثوم، وزيت بذور دوار الشمس. بالإضافة إلى ذلك، أضافت ملح البحر الهيمالايا، و21 مل من عصير الليمون، وحمض الستريك. لبن. امزج المكونات معًا حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثم اسكبه في كوب واستمتع به على الفور.

لماذا جن جنون الناس به؟?

معجبوها متحمسون للغاية. حتى أن البعض يدّعي أنهم فقدان الوزن وذلك بفضل المشروب اللذيذ منخفض السعرات الحرارية الذي يحتوي على 40 سعرة حرارية فقط لكل حصة.

اقرأ الآن: ما هي البروبيوتيك: أنواعها، استخداماتها، ومصادرها

كيف يمكنك صنع صلصة وردية بنفسك؟

أولاً، ستحتاج إلى تجهيز المكونات التالية: فاكهة التنين، عسل الفلفل الحار، الثوم، زيت بذور دوار الشمس، ملح الهيمالايا، 21 ملاعق كبيرة من عصير الليمون، حمض الستريك، والحليب. امزج المكونات جيداً في الخلاط. ثم أضف ملح الهيمالايا حسب الرغبة.

بعد خلط جميع المكونات، تذوقها وعدّل التوابل حسب الحاجة. تذكر أن إضافة توابل إضافية مثل الفلفل الحار أو مسحوق البصل قد تُغيّر لون الصلصة الوردية، لذا ابدأ بكمية قليلة في البداية.

هذا كل ما في الأمر. الآن بعد أن عرفت كيفية صنع صلصة وردية منزلية لـ قطع دجاج طرية, بطاطس مقلية, سندويشات الجبن المشوي... أي شيء حقاً!

الآن، أصبح متابعوها متحمسين للغاية لهذا الأمر.

بل إن البعض يدعي أنهم يفقدون الوزن بسبب هذا المشروب اللذيذ منخفض السعرات الحرارية والذي يحتوي على 40 سعرة حرارية فقط لكل حصة.

فوائد الصلصة الوردية.

1 إنها لذيذة ولكنها ليست قوية النكهة، مما يجعلها صلصة متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها مع مجموعة متنوعة من الأطباق.

2 إنه لون جميل من المؤكد أنه سيضفي إشراقة على أي طبق.

3 من السهل نسبياً تحضيره، لذا يمكنك إعداده بسرعة كبيرة.

4 إنها وصفة اقتصادية، لأن معظم مكوناتها من المواد الغذائية الأساسية المتوفرة في كل منزل.

5 يمكن تحضيره مسبقاً وتخزينه في الثلاجة لاستخدامه لاحقاً.

6 إنه مثالي لـ صيف مناسبة لحفلات الشواء والنزهات، لأنها لا تحتاج إلى تسخين أو تبريد.

7 يحبها الأطفال أيضاً، لذا فهي طريقة رائعة لحثهم على تناول الخضراوات.

اقرأ الآن: هل الشاورما صحية؟ تعرف على ذلك من الخبراء

الخلاصة.

إذا كنت تبحث عن صلصة لذيذة وسهلة التحضير تُضفي لمسة مميزة على وجباتك، فلا تتردد في تجربة الصلصة الوردية. فقد لاقت هذه الصلصة الوردية الزاهية رواجًا كبيرًا على الإنترنت بفضل مبتكرها الشيف بي. إذا كنت ترغب في معرفة طريقة تحضيرها بنفسك، فكل ما تحتاجه هو معجون طماطم، كريمة خفق، وبعض المكونات البسيطة الأخرى. بمجرد تجربتها، ستدرك سرّ شهرة هذه الوصفة.

+1 مصدر

تلتزم Freaktofit بمعايير صارمة في اختيار المصادر، وتعتمد على الدراسات المُحكّمة، ومعاهد البحوث التربوية، والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع الثانوية. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة محتوانا وتحديثه من خلال قراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنا. السياسة التحريرية.

  1. الشيف بي؛; https://www.chefpii.com/

آخر مراجعة بتاريخ

كيف قمنا بمراجعة هذه المقالة:

🕖 التاريخ

يحرص فريق الخبراء لدينا على مراقبة مجال الصحة والعافية باستمرار، لضمان تحديث مقالاتنا على الفور مع ظهور معلومات جديدة. اطلع على عملية التحرير لدينا

الإصدار الحالي
23 مايو 2025

بقلم: نيباديتا

مراجعة: ليزا ر. يونغ

23، 2022

بقلم: نيباديتا

مراجعة: ليزا ر. يونغ

تستند التوصيات الغذائية الواردة هنا إلى الأبحاث ومراجعات الخبراء. تختلف الاحتياجات الفردية، لذا يُرجى استشارة أخصائي تغذية معتمد قبل تغيير نظامك الغذائي. اعرف المزيد

أضف تعليق

اشترك للحصول على آخر التحديثات في مجال اللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل مزعجة! اقرأ المزيد في صفحتنا سياسة الخصوصية

قائم على الأدلة

يستند هذا المحتوى إلى بحث علمي، وقد كتبه... خبراء.

يسعى فريقنا من المتخصصين الصحيين المرخصين وخبراء التغذية واللياقة البدنية إلى أن يكون غير متحيز وموضوعي وصادق وأن يعرض كل جانب من جوانب الحجة.

تحتوي هذه المقالة على مراجع علمية. الأرقام بين قوسين (1، 2، 3) هي روابط قابلة للنقر تؤدي إلى أبحاث علمية محكمة.

فِهرِس