Entdecken Sie die Welt der gesunden Ernährung in unserer Kategorie „Ernährung“. Hier finden Sie Expertentipps, Anregungen für ausgewogene Mahlzeiten und Ratschläge für einen gesünderen Lebensstil. Ihr Weg zu optimalem Wohlbefinden beginnt hier.
Pregnancy is a time of joy and excitement, but it also comes with its fair share of concerns, especially regarding diet and nutrition. Expecting mothers often wonder which foods are safe and beneficial for their developing baby. One such fruit that frequently raises questions is lychee. Known for its sweet and juicy flavor, lychee offers …
Bodybuilding ist als Beruf kein gängiges Thema. Doch was Bodybuilder beruflich tun, ist intensives Training. Es ist ein hervorragendes Mittel, um Gesundheit und Fitness zu verbessern. Und es geht nicht nur ums Gewichtheben. Bodybuildern wird empfohlen, regelmäßig zu trainieren und sich ausgewogen zu ernähren, um ihre Form zu halten.
Ginseng is a plant traditionally found in Korea, China and the United States, and is used throughout the world for its beneficial health effects. Popularly, it is called the “king of plants” and, due to the accumulation of its medicinal properties, it receives the scientific name of ” Panax ginseng CA Meyer” (Panax means “universal remedy” in Latin). Its main benefits …
The difference between cantaloupe and muskmelon is not only in their appearance, but also in their taste and texture. While cantaloupes are often larger and sweeter with a lightly netted rind, muskmelons are smaller and have a smooth, waxy rind. The flesh of cantaloupes is usually orange and is typically juicy and succulent, whereas muskmelon …
Spices have sparked wars in times past, and now that we have hundreds of them at our disposal, we don’t use them well. Unless you are a cooking enthusiast, we usually opt for prepared sauces and condiments that greatly shorten cooking times. However, it is possible to eliminate excess unhealthy fats, sugar and salt from some preparations …
Ashwagandha, auch bekannt als Withania somnifera, ist ein beliebtes Kraut in der traditionellen ayurvedischen Medizin, das für seine potenziellen gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt ist. Allerdings gibt es nur wenige wissenschaftliche Belege für seine Sicherheit in der Frühschwangerschaft. Die Anwendung von pflanzlichen Heilmitteln während der Schwangerschaft ist für viele werdende Mütter, die sich um eine gesunde Schwangerschaft bemühen, ein wichtiges Thema.
