Wirksame Fitnessstrategien in der Drogenrehabilitation: Ein umfassender Ansatz
Der Weg aus der Sucht ist eine große Herausforderung. Doch die Integration von Fitness in diesen Prozess kann einen entscheidenden Unterschied machen. Oftmals gibt es Missverständnisse über Fitness, etwa die Annahme, es ginge nur um anstrengende Trainingsprogramme im Fitnessstudio. Tatsächlich ist Fitness aber viel vielfältiger und anpassungsfähiger, insbesondere in der Suchtrehabilitation. Im Kern geht es bei effektiven Fitnessstrategien in der Suchtrehabilitation um …
