Blogs - FreakToFit

Prise en charge nutritionnelle ou soutien de la pancréatite aiguë

13 mai 202526 mai 2020 par Par Nebadita (Experte en diététique et santé)

Avant d'aborder la prise en charge nutritionnelle de la pancréatite aiguë, rappelons brièvement ses facteurs, symptômes, complications, etc. Le pancréas est protégé contre l'activation de ses propres enzymes par la synthèse de celles-ci sous forme de proenzymes. La pancréatite aiguë survient lorsque des enzymes pancréatiques activées (prématuréement dans le pancréas) sont produites au sein du système pancréatique. Les manifestations cliniques de…

Lire plus

Régime GOLO : un régime pour perdre du poids

31 octobre 202525 mai 2020 par Par Nebadita (Experte en diététique et santé)

De nos jours, l'obésité représente un problème de santé majeur pour la plupart des individus. Nos vies trépidantes nous font souvent négliger notre santé, ce qui entraîne une prise de poids et diverses complications telles que les maladies cardiaques, l'hypertension, les troubles gastro-intestinaux, etc. Aujourd'hui, nous allons donc vous parler du régime GOLO et de ses bienfaits…

Lire plus

Nutrition et reflux gastro-œsophagien

31 octobre 202522 mai 2020 par Par Nebadita (Experte en diététique et santé)

Avant d'aborder en détail l'alimentation et le reflux gastro-œsophagien, faisons un bref rappel sur le RGO. Qu'est-ce que le reflux gastro-œsophagien ? Le reflux gastro-œsophagien (RGO) désigne la remontée du contenu acide de l'estomac dans l'œsophage. Il se manifeste par divers symptômes, les plus fréquents étant les brûlures d'estomac et les régurgitations acides.

Lire plus

Combien de jours d'entraînement faut-il faire pour rester en forme ?

31 octobre 2025mai 20, 2020 par Par Uttam (entraîneur de fitness et de yoga)

Combien de jours d'entraînement pour rester en forme ? 3

Workout is essential for the fitness, for those who spend several hours of the day on a chair of the office, workouts become even more necessary for them. With the help of regular exercise and balanced diet you can stay fit. But the most vital thing is “Rest” or “Recovery“. During workouts the muscles are …

Lire plus

Huile de poisson – Bienfaits pour la santé, posologie et effets secondaires

13 mai 202519 mai 2020 par Par Nebadita (Experte en diététique et santé)

Importance d'une alimentation adéquate pendant la grossesse - Recommandations

Avant d'aborder les bienfaits et les effets secondaires de l'huile de poisson, faisons un bref aperçu de ce qu'est l'huile de poisson. L'huile de poisson est souvent connue sous le nom d'acides gras oméga-3. Elle est généralement extraite des tissus de poissons comme le hareng, le thon, les anchois et le maquereau. Elle peut également être produite à partir de…

Lire plus

7 postures de yoga efficaces pour les intermédiaires

décembre 27, 202518 mai 2020 par Par Sara Clark (experte en yoga)

If you complete all the beginners yoga poses and became master, now it is the time to move towards the advance yoga poses for intermediates which give you more effectiveness and more strength. To find out 10 Beginners Yoga poses click here. This advance poses will give you more challenge in your yogic path. Therefore, …

Lire plus

Prise en charge nutritionnelle ou soutien de la pancréatite aiguë

Régime GOLO : un régime pour perdre du poids

Nutrition et reflux gastro-œsophagien

Combien de jours d'entraînement faut-il faire pour rester en forme ?

Huile de poisson – Bienfaits pour la santé, posologie et effets secondaires

7 postures de yoga efficaces pour les intermédiaires

Rejoignez le groupe

ABONNEZ-VOUS POUR RECEVOIR LES DERNIÈRES INFORMATIONS SUR LA FORME ET LA NUTRITION !