Machine à mollets : assise, debout et à dos d'âne
L'extension des mollets est l'exercice le plus efficace pour développer les muscles du mollet. Grâce à une machine à extensions de mollets, on peut facilement étirer les mollets au maximum dans leur partie inférieure tout en les raccourcissant dans leur partie supérieure. Cependant, c'est bien plus complexe qu'il n'y paraît…
