O uso prolongado de máscaras faciais causa danos?

A máscara contra o coronavírus é a arma que você tem para reduzir significativamente o risco de infecção. Portanto, o uso de máscaras faciais tornou-se obrigatório em todo o mundo. Se você sair de casa, deve usar máscara. Mas agora surge uma nova dúvida: "O uso prolongado de máscaras faciais causa danos?"“

De acordo com uma pesquisa realizada em Universidade de Hong Kong, O coronavírus também sobrevive na máscara. Pesquisas afirmam que o coronavírus em máscaras faciais pode sobreviver por até 7 dias.⁽¹⁾

Sobreviva na superfície.

O Instituto Nacional de Saúde dos EUA Também foram realizadas pesquisas sobre as superfícies nas quais o coronavírus sobrevive por horas ou dias. De acordo com essas pesquisas, o coronavírus pode sobreviver por 72 horas ou 3 dias em superfícies como aço e plástico rígido. Também pode sobreviver em papelão por até 24 horas e em cobre por até 4 horas. ⁽²⁾

No entanto, uma pesquisa da Universidade de Hong Kong afirma que o coronavírus pode ser eliminado com pesticidas e sabonetes domésticos. As superfícies onde se suspeita da infecção pelo coronavírus podem ser lavadas com um pesticida doméstico.⁽³⁾

Além disso, pesquisas também indicam que o coronavírus pode sobreviver até mesmo em notas de dinheiro. Seu período de sobrevivência em uma nota de dinheiro dura apenas um dia. Além disso, o uso prolongado de máscaras faciais acarreta diversos outros problemas de saúde, como:;

Perigo do uso prolongado de máscaras faciais.

• Reduz o oxigênio no sangue.
• Impedir o fluxo de oxigênio no cérebro.
• O uso prolongado causa fraqueza.
• Maio leva à morte.

Reduz o oxigênio no sangue.

De acordo com diversos estudos, ficou comprovado que o uso prolongado de máscaras leva à falta de oxigênio no organismo e aumenta a quantidade de dióxido de carbono. ⁽⁴⁾

Os Institutos Nacionais de Saúde afirmam que, em muitos casos, o uso prolongado de máscaras pode ser perigoso. Segundo o Instituto, respirar altos níveis de dióxido de carbono pode ser fatal. Hipercapnia Os compostos presentes no dióxido de carbono podem causar problemas como dor de cabeça, tontura, dificuldade de visão, dificuldade de concentração e ataques auditivos. ^{(5), (6)}

Por que há problemas?

O dióxido de carbono geralmente representa 0,03% da atmosfera, mas se essa mesma quantidade for de 10% ou mais, pode ser fatal. Ao usar uma máscara, o processo de respiração e expiração continua. Nesse ínterim, o fluxo de oxigênio é reduzido devido à máscara e a quantidade de dióxido de carbono aumenta, pois o ar expirado permanece por mais tempo dentro da máscara.

Dessa forma, você está absorvendo dióxido de carbono juntamente com oxigênio. O CO2 controla o pH do sangue. O sangue torna-se muito ácido devido ao excesso de CO2. À medida que o sangue se torna ácido, o corpo demanda mais oxigênio. No entanto, devido à falta de oxigênio, diversos problemas de saúde, como convulsões, podem ocorrer.

Como usar uma máscara facial?

Máscaras N95 As máscaras são essenciais para profissionais de saúde, mas não as use por muito tempo. A máscara N95 não deve ser usada ao correr ou caminhar em ritmo acelerado. Não saia de casa sem máscara, mas também não use uma máscara excessivamente apertada.

Prefiro máscaras caseiras.

As máscaras caseiras são muito melhores, pois não causam falta de ar. Para fazer máscaras em casa, deve-se usar tecido de algodão.

Se sentir dificuldade para respirar após usar a máscara, retire-a e descanse em um local seguro. Consulte também seu médico. ⁽⁷⁾

Escolha a opção certa.

As máscaras agora vêm em muitos formatos. Há muitos aspectos a serem considerados ao usar uma máscara. Primeiro, a qualidade. É preciso prestar atenção a esse tipo de coisa.

Não busque riqueza aqui. Compre a máscara cirúrgica. Ela deve ser azul, branca ou verde. Use as partes azuis ou verdes para puxar para fora e para dentro.⁽⁸⁾

Correr usando máscara facial.

Houve relatos de danos pulmonares em um jovem chinês que havia ido correr usando máscara. Embora a máscara nos proteja do coronavírus, ela impede o fluxo livre de oxigênio no corpo.

Essa é uma das razões pelas quais afeta os pulmões.^{(9), (10), (11), (12)} 

Máscara sem motivo aparente.

Diz-se que correr ou exercícios Usar máscara não é benéfico para a saúde. Nosso corpo precisa de mais oxigênio durante o exercício, e o uso da máscara interrompe a oxigenação natural, o que pode causar danos aos pulmões. Isso é especialmente prejudicial para quem sofre de asma. doença cardíaca. Portanto, é melhor evitar o uso de máscara durante o exercício. Mas devemos tomar precauções contra o coronavírus.

Algumas pessoas relataram ter aumentado a segurança.

Algumas pessoas compraram e usaram máscaras destinadas a profissionais de saúde. Isso aumenta o perigo, principalmente para quem não pratica exercícios físicos. A máscara N95 é para profissionais de saúde. Não é necessário que pessoas comuns a comprem e usem. ⁽¹³⁾

É uma máscara muito apertada e não pode ser usada por muito tempo. Isso pode causar problemas pulmonares, especialmente em pacientes com problemas pulmonares. Pessoas saudáveis não precisam de uma máscara desse tipo.

Crianças com menos de dois anos de idade.

Da mesma forma, pediatras japoneses alertaram que o uso dessas máscaras pode prejudicar crianças menores de dois anos de idade. Estudos demonstraram que dificuldades respiratórias podem afetar o sistema respiratório de bebês.

Lesões pulmonares podem afetar o coração. ⁽¹⁴⁾

Mantenha uma higiene adequada.

Lave as mãos antes e depois de usar a máscara. Para isso, você pode usar um desinfetante para as mãos ou sabonete com álcool. Lave as mãos por 20 segundos. Coloque a parte metálica da máscara sobre o nariz e a boca e amarre o cordão atrás das costas. ⁽¹⁵⁾

Não toque na máscara enquanto estiver usando, especialmente na parte da frente, que cobre a boca e o nariz. Desamarre o cordão e retire a máscara sem tocá-la.

Problemas de pele causados pelo uso prolongado de máscaras faciais.

As pessoas estão confinadas em suas casas devido à disseminação da infecção pelo coronavírus. Se há alguma necessidade de sair, elas certamente usam máscaras faciais. No entanto, o uso prolongado de máscaras pode causar diversos problemas de pele. ^{(16), (17)}

O uso constante de máscaras faciais causa transpiração excessiva no rosto e fricção contínua na pele. Por isso, vamos falar sobre os problemas de pele que podem surgir devido ao uso prolongado de máscaras faciais e suas soluções.

Problemas com máscaras faciais.

Pessoas que usam máscaras faciais por longos períodos e transpiram mais no rosto podem enfrentar diversos problemas. Podem contrair infecções bacterianas. Além disso, algumas pessoas apresentam coceira, erupções cutâneas, acne, dermatite e aspereza na pele devido ao tecido da máscara. ⁽¹⁸⁾

A máscara facial N95 também pode causar problemas.

Polipropileno É utilizado para fabricar máscaras N95. O polipropileno é um tecido não trançado. As máscaras N95 têm 4 camadas.

A camada interna desta máscara é a que entra em contato direto com a boca. Embora o polipropileno seja considerado seguro para a pele, pode causar problemas em muitos casos.

Uma pesquisa também revelou que a máscara de proteção contra o coronavírus está se mostrando uma das principais causas de infecção pelo coronavírus.

Como proteger a pele ao usar máscaras?

Problemas podem ser evitados se um bom hidratante for aplicado no rosto antes da aplicação da máscara. O hidratante retém a umidade da pele e fecha os poros obstruídos pela oleosidade, reduzindo assim a formação de cravos e espinhas. sebo. Além disso, reduz o problema da acne nas unhas.

Além disso, para evitar infecções bacterianas, manter o distanciamento social é melhor do que usar máscaras faciais. Se for obrigado a usar máscara, troque-a a cada 6 a 8 horas e limpe o suor do rosto regularmente.

Escolha o hidratante certo.

Para evitar coceira na pele, você pode usar um hidratante que contenha cerâmica., esqualeno, ácido hialurônico etc. Esses elementos protegerão as bactérias de sua proliferação.

Use máscaras de tecido simples.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA afirmam que as máscaras com medicamentos são descartáveis. Elas não podem ser usadas diariamente e continuamente. Enquanto as pessoas usarem constantemente as mesmas máscaras, a infecção se espalhará.

O centro americano afirma que pessoas que usam máscaras mal ajustadas podem ser vítimas de infecção. Pessoas sem sintomas de infecção podem usar máscaras de tecido comuns ao sair de casa.

Dicas adicionais.

• Retire a máscara quando estiver sozinho. (Muitas pessoas no carro com ar condicionado ainda estão usando máscara).
• Não use em casa.
• Utilize apenas em locais com aglomeração e quando estiver em contato próximo com uma ou mais pessoas.
• Diminua esse hábito, isolando-se na maior parte do tempo.

Resumindo.

Na situação atual, é importante usar a máscara facial de forma positiva. O uso prolongado de máscaras pode levar a diversos problemas de saúde. Recomenda-se sempre priorizar o distanciamento social e tomar precauções para evitar a contaminação pelo vírus.

Além disso, também é importante manter um dieta saudável para fortalecer o sistema imunológico, bem como exercícios regulares Também desempenha um papel vital nessa condição.

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