17 الفوائد الصحية القائمة على الأدلة من عشب الليمون

17 الفوائد الصحية القائمة على الأدلة من عشب الليمون

بمجرد أن تسمع اسم عشب الليمون ، يجب أن يكون لديك صورة للعشب الأخضر في ذهنك. في الوقت نفسه ، قد تتساءل كيف يمكن أن يكون العشب مفيدًا للصحة؟ أوضح لك أننا نتحدث عن عشب الليمون ، وليس عن العشب الأخضر. سوف تكون ...

إقرأ المزيد

أفضل التمارين واليوجا لعرقلة UPJ

تمارين ويوجا لعرقلة UPJ

انسداد تقاطع الحوض (UPJ) هو انسداد في الحوض. يبدو الحوض في الكلى وكأنه قمع يجمع البول. وهي تقع في الطرف العلوي من كل مجرى البول (أنبوب ينقل البول من الكلى إلى المثانة). في الحالات العادية ، تحتوي كل من الكليتين على مجرى البول. نفايات مرشحات الكلى ...

إقرأ المزيد

أفضل التمارين واليوغا للورم الشحمي فوق الجافية

ممارسة الرياضة واليوجا للورم الشحمي فوق الجافية

ورم دهون فوق الجافية هو حالة نادرة تسبب تقلص القناة الشوكية وضغط الأعصاب في العمود الفقري. يصيب الرجال أكثر من النساء. يعد الورم الشحمي فوق الجافية أكثر شيوعًا في المرضى الذين يخضعون للسمنة أو الإفراط في إنتاج الستيرويد أو العلاج بالستيرويد الخارجي على نطاق واسع. ومع ذلك، مع المساعدة من التمارين المنتظمة وداء اليوغا فوق الجافية يمكن أن يكون…

إقرأ المزيد

أفضل 10 تمارين على التراس لفقدان الوزن بسرعة

تمارين على الشرفة

هل أنت غير قادر على ممارسة الرياضة بسبب ضيق الوقت أو الجدول الزمني المزدحم؟ ومع ذلك ، هناك العديد من التدريبات التي يمكنك القيام بها على الشرفة الخاصة بك للحفاظ على لياقتك. لذلك ، سنخبرك اليوم ببعض التدريبات الخاصة التي يمكنك القيام بها بسهولة على الشرفة الخاصة بك. يمكنك أيضًا إشراك معظم…

إقرأ المزيد

ما هي الآثار الجانبية أو خطر العلاج بالبلازما لـ COVID-19؟

الآثار الجانبية للعلاج بالبلازما

الموجة الثانية من جائحة كوفيد-19 في العالم أحدثت فوضى في كل مكان. حالات الإصابة بفيروس كورونا تحطم الرقم القياسي القديم كل يوم. العلاج بالبلازما في الأخبار هذه الأيام. كما ناشدت الحكومة الناس التبرع بالبلازما. لكن هل تعرف عن العلاج بالبلازما؟ لذلك، في هذا المقال …

إقرأ المزيد

تدليك القلب الخارجي – الإسعافات الأولية للسكتة القلبية

تدليك القلب

ما هو تدليك القلب الخارجي؟ تدليك القلب الخارجي أو ضغط القلب ، هو الاسم الذي يطلق على تقنية الإسعافات الأولية التي تستخدم لتحفيز تدفق الدم من القلب بالضغط على جدار صدر المريض. ومع ذلك ، يتم دائمًا إعطاء ضغط القلب الخارجي (ECC) مع الإنعاش الهوائي منتهية الصلاحية (قبلة الحياة): ...

إقرأ المزيد

×
اشترك للحصول على أحدث تحديثات اللياقة البدنية والتغذية
أدخل بريدك الإلكتروني أدناه وانضم إلينا في رحلة اللياقة البدنية
صورة التحقير