الصدمة وإدارتها الغذائية الكاملة

الصدمة وإدارتها الغذائية الكاملة

مصطلح “الصدمة” جاء من كلمة يونانية تعني “الجرح” (الضرر أو العيب). الصدمة هي شكل من أشكال الصدمة التي يتعرض لها جسم الإنسان والتي قد تحدث في شكل إصابات سحق أو غطس / ضغط هواء أو جروح معينة في جزء / أعضاء الجسم مثل الرأس أو الحبل الشوكي. لذا سنخبرك اليوم عن …

إقرأ المزيد

تعفن الدم وإدارته الغذائية الكاملة

تعفن الدم وإدارته الغذائية الكاملة

قبل أن نتعمق في العمق أولاً ، دعونا نرى ما هو تعفن الدم؟ يُعرَّف الإنتان على أنه وجود عدوى بسبب كائن حي يمكن التعرف عليه. تؤدي البكتيريا والسموم الخاصة بها إلى تفاعل استفزازي قوي. كما تسبب الفيروسات والفطريات والطفيليات عدوى الإنتان والالتهابات. اليوم ، سنخبرك عن إدارة الإنتان. النظامي…

إقرأ المزيد

عملية امتصاص ونقل المغذيات

عملية امتصاص ونقل المغذيات

تؤكد التغذية على الدور الرئيسي في تلبية الطاقة والمتطلبات المحددة للجسم للنشاط الخلوي المستمر. لذلك ، سنناقش اليوم حول هضم وامتصاص ونقل الطعام والتأثيرات العديدة لهذه العناصر الغذائية في أجسامنا وما هو الدور الذي تلعبه الإنزيمات في هضم العناصر الغذائية. على الرغم من أن الطعام يفترض…

إقرأ المزيد

تدريبات متقطعة عالية الكثافة لكبار السن

تدريبات متقطعة عالية الكثافة لكبار السن

يعرف معظمنا أن النشاط البدني ضروري جدًا للحياة الصحية ويعتقد أن حوالي 301tp3 من الأشخاص حول العالم لا يحصلون على الوقت الكافي لأداء الأنشطة البدنية. للأسف ، يشعر الغالبية منا أنه ليس لدينا الوقت الكافي لممارسة الرياضة. تدريب متقطع عالي الكثافة أو تمرين لكبار السن ...

إقرأ المزيد

متطلبات البروتين حسب العمر: الفوائد والأنواع

متطلبات البروتين حسب العمر: الفوائد والأنواع

البروتينات هي أساس الجسم الموجود في خلايا الجسم والأنسجة والعظام والدم والهرمونات وما إلى ذلك. البروتين ضروري جدًا لتكوين الجسم وتطوره. تحتوي على عناصر الكربون والهيدروجين والأكسجين والنيتروجين. لذلك سنخبرك اليوم عن متطلبات البروتين حسب العمر. كما تم العثور على بعض البروتينات…

إقرأ المزيد

علاج الشلل: عن طريق اليوجا والتمارين الرياضية والعلاج الطبيعي

علاج الشلل: عن طريق اليوجا والتمارين الرياضية والعلاج الطبيعي

في علم اليوم ، ليس لدى الشلل العلمي الحديث علاج محدد ، لذلك غالبًا ما يُلاحظ أن المصابين بالشلل لا يحصلون على أي فائدة خاصة من الحصول على العلاج بالوباثي. ومع ذلك، فإن استهلاك الأدوية الوباثية لفترة طويلة يسبب العديد من المشاكل المختلفة للكبد والكلى والقلب وما إلى ذلك، مما يتسبب في إصابة الجسم كله بـ…

إقرأ المزيد

×
اشترك للحصول على أحدث تحديثات اللياقة البدنية والتغذية
أدخل بريدك الإلكتروني أدناه وانضم إلينا في رحلة اللياقة البدنية
صورة التحقير