12 beneficios del pimiento para la salud con efectos secundarios

12 beneficios del pimiento para la salud con efectos secundarios

Red, yellow, purple, orange and green capsicums are often seen in the market. It is also known as ‘Bell Pepper’. There are mainly five species of capsicum, which are capsicum annuum, capsicum chinense, capsicum frutescens, capsicum baccatum and capsicum pubescens. All these species are known as peppers in common language. However, in terms of health …

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5 posturas de yoga efectivas con un plan de dieta hiperbólica

5 posturas de yoga efectivas con un plan de dieta hiperbólica

La dieta hiperbólica es un plan de alimentación que implica evitar comer durante un tiempo prolongado. En este plan, se deben consumir las comidas en un plazo de 12, 14 o 18 horas. En la dieta hiperbólica, se reduce principalmente la ingesta de carbohidratos y se prioriza la proteína y la fibra. Sin embargo, está comprobado que…

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Los 10 mejores ejercicios para la escoliosis y sus beneficios

ejercicios de escoliosis 1

Living with scoliosis (spinal cord crack) can be quite difficult and painful. It is a type of disorder in which the spinal cord become bend and turns in the other direction. Person suffering from scoliosis looks like the letters ‘S’ and ‘C’ of English. Scoliosis is also known as ‘spine curvature’ or ‘lateral laterality’, but …

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7 maravillosas posturas de yoga para reducir el colesterol

colesterol 1

Quizás hayas escuchado a menudo decir que todo lo que no es saludable siempre es perjudicial. Lo mismo ocurre con los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Una dieta irregular es una de las principales razones. A veces, las dietas irregulares provocan niveles muy altos de algunos elementos en nuestro cuerpo, lo que aumenta el riesgo de muchas enfermedades. Una de...

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7 posturas de yoga espectaculares para mejorar la digestión

digestión 1

La digestión es un problema común que puede afectar a personas de cualquier edad. Quienes la padecen suelen consumir diversos medicamentos sin consejo médico, lo que agrava la situación. El yoga puede ser una forma segura de mejorar la digestión. Se puede eliminar de raíz mediante el yoga. También es necesario prestar atención...

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