Le collagène est la protéine la plus abondante du corps. On le trouve principalement dans les os, les muscles, la peau et les tendons. Il est essentiel à la texture et à la solidité du corps. Dans cet article, nous allons vous expliquer ce qu'est le collagène et quels sont ses bienfaits pour la santé. Qu'est-ce que le collagène ? Le collagène est une substance solide et insoluble…
On trouve fréquemment des poivrons rouges, jaunes, violets, oranges et verts sur les marchés. Il existe principalement cinq espèces de poivrons : Capsicum annuum, Capsicum chinense, Capsicum frutescens, Capsicum baccatum et Capsicum pubescens. Toutes ces espèces sont communément appelées poivrons. Cependant, d'un point de vue nutritionnel…
Le régime hyperbolique est un régime alimentaire qui consiste à espacer les repas sur une longue période. Il implique de consommer ses repas sur 12, 14 ou 18 heures. Ce régime privilégie les protéines et les fibres au détriment des glucides. Cependant, il est prouvé que…
Vivre avec une scoliose (déformation de la colonne vertébrale) peut être très difficile et douloureux. Il s'agit d'un trouble dans lequel la colonne vertébrale se courbe et se dévie. Une personne atteinte de scoliose a une silhouette qui ressemble aux lettres ‘ S ’ et ‘ C ’ de l'alphabet anglais. La scoliose est également appelée ‘ déviation de la colonne vertébrale ’ ou ‘ déviation latérale ’, mais…
Vous avez sans doute souvent entendu dire que tout ce qui est malsain est nocif. Il en va de même pour les nutriments essentiels à notre organisme. Une alimentation déséquilibrée en est l'une des principales causes. Elle peut entraîner une accumulation excessive de certains éléments dans le corps, augmentant ainsi le risque de nombreuses maladies. L'une d'entre elles…
Les troubles digestifs sont fréquents et peuvent toucher tout le monde, quel que soit l'âge. Souvent, les personnes concernées consomment divers médicaments sans avis médical, ce qui aggrave la situation. Le yoga peut être une solution sûre pour améliorer la digestion et traiter les problèmes digestifs à la source. Il est également important de…
