Exercices de rotation des hanches : bienfaits et 5 entraînements exceptionnels

Exercices de rotation des hanches : bienfaits et 5 entraînements exceptionnels

Various types of exercises are there for the hip. However, the hip circle exercises is a type of exercise of resistance band that is designed to be placed on your upper legs, above your knees. Hip bands add resistance to a regular exercise movement, allowing you to engage the less used muscles more effectively.(1) Hip …

Lire plus

Exercices pour la subluxation rotulienne : 4 séances d’entraînement exceptionnelles

Exercices pour la subluxation rotulienne : 4 séances d’entraînement exceptionnelles

Many conditions, including Patellar dislocation or instability and knee dislocation, can cause loose knee. Some cases will require surgical treatment, while others can be treated with braces and exercise. Working with a physical therapist is the best way to learn patellar subluxation exercises. So, today we will tell you about some best patellar subluxation exercises. …

Lire plus

Comment retrouver sa poitrine après une perte de poids

Comment retrouver sa poitrine après une perte de poids

Lorsqu'on perd du poids, la poitrine diminue en même temps que la taille. Composée principalement de tissu adipeux, une perte de poids soudaine peut parfois en réduire le volume. Selon MedlinePlus, une poitrine volumineuse ne pose aucun problème médical, car il n'existe pas de taille standard pour une poitrine saine. Alors, aujourd'hui…

Lire plus

Machine rotative pour le torse : Caractéristiques, avantages et mode d’emploi

Machine rotative pour le torse : Caractéristiques, avantages et mode d’emploi

La machine à torse rotatif permet de cibler précisément les muscles du tronc grâce à un mouvement fluide et dirigé. Actuellement disponible dans de nombreuses salles de sport, cette machine est très efficace. Découvrons-la plus en détail. Caractéristiques principales. Avantages de la machine à torse rotatif. À lire également : 8 exercices pour les pectoraux à faire à la maison avec des briques. Instructions techniques. Dimensions :…

Lire plus

ABONNEZ-VOUS POUR RECEVOIR LES DERNIÈRES INFORMATIONS SUR LA FORME ET LA NUTRITION !

Nous ne faisons pas de spam ! Pour en savoir plus, consultez notre politique de confidentialité. politique de confidentialité