लेखक
चारुशिला बिस्वास, फिटनेस विशेषज्ञ
चारुशिला एक अंतर्राष्ट्रीय खेल विज्ञान संघ द्वारा प्रमाणित फिटनेस, पोषण विशेषज्ञ और शारीरिक व्यायाम चिकित्सक हैं। पिछले छह वर्षों में, उन्होंने आहार, जीवनशैली, व्यायाम, स्वस्थ भोजन और फिटनेस उपकरणों पर 400 से अधिक लेख प्रकाशित किए हैं। उनका उद्देश्य अपने पाठकों को विश्वसनीय, ईमानदार और पूरी तरह से सत्यापित जानकारी प्रदान करना है। तमिलनाडु के वेल्लोर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी से बायोटेक्नोलॉजी में स्नातकोत्तर की उपाधि प्राप्त करने के बाद, चारुशिला को भारत के भोपाल स्थित एक प्रतिष्ठित संस्थान में सबसे कम उम्र की प्रशिक्षक के रूप में नियुक्त किया गया। मानव मनोविज्ञान और व्यवहार में रुचि के कारण, उन्होंने जागरूकता बढ़ाने के लिए 2015 में बाइपोलर डिसऑर्डर पर एक समीक्षा लेख लिखा। फोटोग्राफी, बाहरी दुनिया की खोज, नोम चोम्स्की को सुनना और मुराकामी और सत्यजीत रे को पढ़ना उनकी कुछ पसंदीदा गतिविधियाँ हैं।.
| ✍🏼 हमारी संपादकीय नीति इंटरनेट पर जीवनशैली, तंदुरुस्ती और स्वास्थ्य संबंधी ज़रूरतों से जुड़े हर विषय पर राय उपलब्ध है। हम, फ्रीकटूफिट, हम सत्यापित स्रोतों से निष्पक्ष जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। हमारी सामग्री विश्वसनीय, प्रामाणिक, सटीक और विश्वसनीय है। हमारे बारे में और जानें संपादकीय नीति. |
