It’s easy to fall into a rut when it comes to your morning routine, but you don’t have to! Whether you’re looking to boost your energy or reduce stress, adding in just 5 minutes of yoga into your morning routine can make all the difference. Read on to find out how you can easily and …
We have already been given the gift of the warm weather and time off from work in order to spend time with family and friends. However, when overstressed and overtired, it can be easy to feel like we are losing control of our health and healthcare. Our schedule begins to get out of hand. We …
A common question frequently asked by majority of person is “Can Doing Cardio in the Morning Burn Muscle?” So today we will explain about this. One of the most common misconceptions in the bodybuilding community is that morning cardio, especially when performed on an empty stomach, can cause muscle loss due to catabolism of lean …
यदि आपको वेस्टिबुलर माइग्रेन है, तो आप जानते हैं कि आपके खान-पान का इस स्थिति पर कितना गहरा प्रभाव पड़ता है। इस स्थिति में चक्कर आते हैं, जिससे आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप हिल रहे हैं जबकि वास्तव में आप नहीं हिल रहे होते, या आपके आसपास की चीजें हिल रही हैं जबकि ऐसा नहीं होता। इस तरह के चक्कर आना...
दौड़ना कैलोरी जलाने, शरीर को फिट रखने और हृदय रोग के खतरे को कम करने का एक स्वस्थ तरीका है।(1) हालांकि, जब आप अतिरिक्त कैलोरी जलाते हैं, तो आपके शरीर को मांसपेशियों के ऊतकों के पुनर्निर्माण और आपको हर समय सतर्क और ऊर्जावान बनाए रखने के लिए अधिक ईंधन की आवश्यकता होती है। इसलिए, आज हम आपको एक उत्तम शाकाहारी विकल्प बताएंगे…
Endometriosis is a chronic gynaecological condition. It’s most common during a woman’s reproductive years, which are generally between ages 15 and 49. Practicing Yoga regularly can ease endometriosis symptoms & improve your overall well-being. It helps to reduce pain, relieve tension & provide relaxation. In this article, we explore seven of the best yoga poses …
