हमारी विविध योग पद्धतियों के माध्यम से शांति और स्वास्थ्य की खोज करें। शांत करने वाले योगासन से लेकर ऊर्जा से भरपूर आसनों तक, योग श्रेणी में मन और शरीर के सामंजस्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण का अन्वेषण करें।.
क्या आपने कभी सोचा है कि योग का पहला नियम क्या हो सकता है? चलिए, आइए जानते हैं। 🧘 आधार: यम। योग में, यात्रा की शुरुआत यमों से होती है। इन्हें संसार के साथ हमारे व्यवहार के लिए मार्गदर्शक सिद्धांत के रूप में लें। ये योगियों के लिए नैतिक दिशा-निर्देशक की तरह हैं। पहला यम…
मैं काफी समय से इस सवाल पर विचार कर रहा हूँ: क्या रोज़ाना 30 मिनट का योग व्यायाम हमें स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने के लिए वाकई काफी है? आइए मिलकर इसकी गहराई को जानें और देखें कि हम क्या-क्या खोज सकते हैं। योग के प्रभाव को समझना। योग सिर्फ शरीर को टेढ़े-मेढ़े आकार में मोड़ना या आंतरिक शांति पाना ही नहीं है। बल्कि…
नमस्कार! क्या आप अभी भी यह जानने की कोशिश कर रहे हैं कि योगी बनना आपके लिए पर्याप्त है या नहीं? तो चलिए, साथ मिलकर इस विषय पर कुछ रोचक बातें जानें। योग के लाभ। योग सदियों से हर व्यक्ति के जीवन का हिस्सा रहा है, क्योंकि यह आरामदेह मुद्राओं और...
So, blending yoga with myofascial release forms a new nature of yoga practice that is not only useful for the body but also very effective for the mind. The practice of myofascial release yoga is the way to go for a non-optional integrated practice of both the traditional yoga and the myofascial release tools specifically …
यूवेइटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंख की मध्य परत, जिसे यूविया कहा जाता है, में सूजन आ जाती है। यदि सूजन का समय पर इलाज न किया जाए, तो इससे दृष्टि संबंधी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं और गंभीर मामलों में आंशिक या पूर्ण दृष्टि हानि भी हो सकती है। यूवेइटिस के प्रबंधन में दवा अत्यंत महत्वपूर्ण है, हालांकि, कुछ नेत्र संबंधी समस्याएं...
आधुनिक युग में व्यस्त जीवनशैली जीते हुए, लोग शांति और सुकून पाने के लिए हर संभव उपाय खोजते रहते हैं। कुछ प्राचीन परंपराओं में भी ऐसी पद्धतियों का उल्लेख है, जिनकी मदद से मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक संतुलन प्राप्त किया जा सकता है। मृगी मुद्रा ऐसी ही एक विधि है, जो योग की सबसे गहन पद्धतियों में से एक है।
