“Se você é um fanático por fitness e quer levar um estilo de vida saudável, então o FreakToFit é perfeito para você.

Em sua jornada rumo à saúde e ao bem-estar, a FreakToFit está aqui para lhe dar uma mão. Entendemos que como você se sente desempenha um papel fundamental no seu dia a dia, e é por isso que fazemos o possível para auxiliá-lo e motivá-lo em cada etapa do processo.

Nossa missão é eliminar a confusão, oferecendo experiências reais, práticas, baseadas em conhecimento especializado e de pessoas reais. Nosso objetivo é ajudá-lo a tomar as decisões certas para si e para aqueles que você ama.

A FreakToFit abrange todos os aspectos da saúde física e mental, oferecendo uma visão completa da pessoa como um todo. Dedicamos tempo para ouvir as circunstâncias individuais de cada um e priorizamos a empatia em tudo o que fazemos, incluindo nosso compromisso com a inclusão.

Ficaríamos muito felizes se você aproveitasse tudo o que a FreakToFit tem a oferecer – desde nossos artigos sobre saúde e bem-estar, ferramentas, boletins informativos, comunidades, histórias na web, revistas, e-books e podcasts.

Obrigado por se juntar a nós,

A Equipe FreakToFit

SOBRE FREAKTOFIT

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“FreakToFit! Este é o nosso estilo”

Por trás da FreakToFit está um grupo de pessoas apaixonadas e dedicadas que têm um único objetivo: inspirar uma vida mais saudável. Estamos absolutamente convencidos de que uma das mudanças mais poderosas que podem acontecer é a combinação de alimentação consciente e exercícios físicos equilibrados. Saber mais

Sobre o fundador.

FreakToFit é o lugar onde seu sonho de uma vida saudável, forte e confiante se torna realidade. É uma plataforma confiável que visa criar e fortalecer uma comunidade vibrante de pessoas saudáveis, mais fortes e confiantes em suas vidas.

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Uttam Swarnakor (Personal Trainer de Fitness e Ioga)

Eu sou Uttam Swarnakor, o homem por trás FreakToFit.com – Um blog sobre saúde, fitness e nutrição criado com o intuito de educar, energizar e transformar a vida das pessoas, oferecendo dicas de saúde e fitness comprovadas cientificamente.

Leia mais sobre o fundador.

Seminário de Fitness e Saúde 2025.

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“Seminário de Fitness e Saúde 2025”

Em 28 de outubro de 2025, a FreakToFit realizou um seminário de saúde e bem-estar na Escola St. Augustine, em Calcutá. O evento teve como tema "Corpos Fortes, Mentes Fortes", com o objetivo de motivar os alunos a serem fisicamente ativos, manterem bons hábitos alimentares e viverem uma vida equilibrada. Isso foi alcançado por meio de sessões divertidas e envolventes.

Saiba mais sobre o nosso seminário de saúde e bem-estar de 2025.

Por que escolher a FreakToFit?

Milhões de pessoas em busca de informações sobre saúde escolheram o FreakToFit para obter informações confiáveis e baseadas em evidências. Todos os meses, pessoas acessam nosso site, que está em rápida expansão, para aprender mais sobre suas condições de saúde, medicamentos, comunidades e dicas para um estilo de vida melhor.

Nosso conteúdo é envolvente, abrangente e fácil de entender, tudo isso com o respaldo de uma equipe de profissionais que realmente se importam com você.

Reconhecimento por premiação.

Temos o prazer de anunciar que o “FreakToFit” foi escolhido pela revista “LUXlife Magazine” como vencedor na categoria Saúde e Bem-Estar em 2024. Este reconhecimento, vindo de uma plataforma global de estilo de vida, comprova nosso esforço contínuo em oferecer à comunidade conteúdo confiável e baseado em ciência sobre saúde e bem-estar, além de inspirar nossos leitores a viverem vidas mais saudáveis ​​e equilibradas.
Leia o anúncio do prêmio aqui.

Logotipo do prêmio Saúde, Beleza e Bem-Estar para a Web 1

Editorial FreakToFit.

Na FreakToFit, dedicamo-nos a fornecer informações confiáveis, baseadas em fontes confiáveis, acessíveis e precisas para que você possa cuidar da sua saúde e bem-estar. Utilizamos um processo editorial rigoroso para garantir que oferecemos a você as melhores informações possíveis.

Leia mais sobre nossa abordagem em relação à confiabilidade do conteúdo..

Nosso conteúdo clínico passa por uma revisão minuciosa realizada por diversos profissionais da saúde, para garantir a precisão das informações. Seguimos diretrizes rigorosas na seleção de fontes e sempre incluímos links para as fontes originais. Além disso, nossos especialistas estão constantemente atentos aos avanços na área da saúde e bem-estar, e os artigos são atualizados regularmente à medida que novas informações são disponibilizadas.

Leia mais sobre como criamos nosso conteúdo..

Assuntos Médicos.

O departamento de Assuntos Médicos da FreakToFit garante que o conteúdo, os produtos e os serviços da FreakToFit atendam aos mais altos padrões de precisão médica. Nossa equipe dedicada gerencia uma ampla rede médica composta por mais de 15 profissionais de saúde, que oferecem avaliações médicas, opiniões de especialistas e aconselhamento clínico. Os profissionais de saúde da FreakToFit garantem que os dados que publicamos são precisos, baseados em fatos e experiências reais, atualizados, personalizados e confiáveis.

Saiba mais sobre nossa equipe de Assuntos Médicos..

NOSSAS POLÍTICAS

política de Privacidade.

Na FreakToFit, acessível em https://freaktofit.com/, uma de nossas principais prioridades é a privacidade de nossos visitantes. Este documento de Política de Privacidade contém os tipos de informações que são coletadas e registradas pela FreakToFit e como as utilizamos.

Caso tenha dúvidas adicionais ou precise de mais informações sobre nossa Política de Privacidade, não hesite em nos contatar. Contate-nos.

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Termos de Uso.

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Política de Publicidade e Patrocínio.

A FreakToFit recebe financiamento de anúncios, conteúdo patrocinado e outras parcerias, como programas de afiliados. O financiamento de nossos anunciantes nos permite cobrir mais necessidades e oferecer experiências mais relevantes, incluindo vídeos, animações e contribuições de diversos especialistas. Garantimos que somos extremamente rigorosos com nossa autonomia editorial. Além de contribuições sobre tópicos mais amplos, jamais permitimos que patrocinadores influenciem o conteúdo que criamos.

Temos diretrizes exclusivas para anúncios e patrocínios que seguimos para garantir que o marketing nunca interfira na integridade editorial. O FreakToFit seleciona os anúncios, não recomenda nenhum produto, distingue todos os anúncios do conteúdo editorial e diferencia claramente entre conteúdo patrocinado e não patrocinado.

Leia mais sobre nossa Política de Anúncios e Patrocínios..

Sobre a FreakToFit Media.

Como uma plataforma de saúde e fitness em rápido crescimento, a FreakToFit Media ajuda milhões de pessoas a terem vidas mais fortes e saudáveis. Auxiliamos diversas pessoas todos os meses por meio de nossos artigos baseados em evidências.

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Número de telefone.

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Qual é o nosso próximo marco?

Uma meta específica foi estabelecida para encontrar dicas saudáveis e disseminá-las para o público em geral. Estamos continuamente produzindo conteúdo envolvente para o usuário, de forma que as pessoas em geral possam se beneficiar. Nosso objetivo é criar mais blogs de saúde e estilo de vida focados em nichos específicos.

social

Como seu parceiro, prometemos nunca te deixar sozinho(a) em sua jornada rumo ao bem-estar. A FreakToFit possui diversas comunidades online onde pessoas de diferentes países e comunidades se conectam para encontrar informações e compartilhar suas experiências. Nosso compromisso é dar destaque a todos os assuntos relacionados à saúde e ao bem-estar. Oferecemos conteúdo informativo e vídeos que transformam a sua percepção sobre saúde.

A diferença que fizemos.

Uttam

“Aos 34 anos, em Calcutá, eu queria construir força de verdade, não apenas tamanho. Com treinamento consistente e a nutrição adequada, transformei meu corpo e minha autoconfiança — uma experiência que mais tarde me inspirou a criar a FreakToFit.” Continue lendo

Uttam, 34 anos

gourav

“Trabalhando muitas horas na área de TI, meu peso foi aumentando gradativamente. O FreakToFit me ajudou a redefinir meus hábitos — agora estou 15 kg mais magro e cheio de energia novamente.” Continue lendo

Gourav, 30 anos

Santanu

“Quando completei 34 anos, percebi que meu estilo de vida estava me afetando. Com um plano simples e sustentável da FreakToFit, perdi 9 kg e me sinto eu mesma novamente.” Continue lendo

Santanu, 34 anos

Kiran

“Ao me aproximar dos 30 anos e perceber que meu corpo estava definhando, tomei as rédeas da situação com a ajuda da FreakToFit. Uma dieta equilibrada e exercícios inteligentes mudaram tudo para mim.” Continue lendo

Kiran, 30 anos

Sumanto

“Eu costumava ter problemas com gordura abdominal e pouca energia. A abordagem personalizada da FreakToFit me ajudou a perder 13 kg, mantendo minha rotina realista e flexível.” Continue lendo

Sumanto, 35 anos

Com carinho, dos nossos clientes.

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