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Turquesterona vs. Ecdisterona: Conheça as principais semelhanças entre elas

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Se há algo em comum na comunidade do levantamento de peso, é que todos que frequentam a academia estão em busca de... suplementos de fitness. E, por sua vez, existe uma indústria de suplementos em busca de oportunidades para expandir seus negócios com uma ampla gama de produtos. Quase todo ano, surge no mercado um novo suplemento benéfico com uma grande variedade de benefícios para os frequentadores de academia.

A turkesterona e a ecdisterona são dois suplementos que ganharam grande atenção no mundo fitness. Recentemente, esses dois compostos naturais receberam ampla cobertura da mídia, o que aumentou sua popularidade. No entanto, ao contrário de várias propagandas de suplementos sem comprovação científica, a eficácia desses dois produtos orgânicos é comprovada por dados clínicos. Assim, este artigo irá informá-lo sobre as principais semelhanças entre a turkesterona e a ecdisterona. preço da ecdisterona.

O que é turkesterona?

A turquesterona é uma substância natural presente em alguns insetos e plantas, sendo uma forma concentrada de ecdisteroide. Os ecdisteroides possuem propriedades adaptogênicas e anabólicas. Suas propriedades anabólicas são responsáveis por construção muscular Os efeitos e as propriedades adaptogênicas são responsáveis por consequências que aumentam o estresse. Portanto, os suplementos de ecdisteroides podem aumentar os níveis de energia, melhorar o desempenho e auxiliar em ganhar massa muscular.(1)

Embora essa substância esteja presente em alimentos como quinoa, espinafre e inhame, a quantidade é muito pequena para fazer diferença. Além disso, esse composto natural é extraído de plantas como a raiz de leuzea ou maral e a Ajuga turkestanica.

O que é ecdisterona?

A ecdisterona é outra substância ecdisteroide, como a turkesterona, que está presente naturalmente em alguns insetos e plantas, como o espinafre. Além disso, é um composto conhecido como extrato de espinafre, beta-ecdisterona, 20-hidroxi-ecdisterona e alfa-ecdisona.

Notavelmente, os dois proeminentes esteroides Na Ajuga turkestanica, encontram-se a ecdisterona e a turkesterona, que representam 0,2–0,4% do peso seco total das partes aéreas.

Ecdisterona e turquestrona são esteroides?

Os ecdisteroides são esteroides que ocorrem naturalmente e têm a mesma estrutura química que os andrógenos, incluindo o hormônio sexual masculino testosterona.

Além disso, consumir um suplemento desses dois produtos não é o mesmo que ingerir testosterona ou esteroides sintéticos/anabolizantes.

Assim como os esteroides sintéticos, este composto não se liga aos receptores androgênicos semelhantes presentes no corpo. No entanto, ambos os produtos têm efeitos similares aos dos esteroides sintéticos. testosterona, como melhorar o crescimento muscular.

Por fim, a ecdisterona ou a turkesterona não são consideradas suplementos sintéticos e os médicos geralmente não as prescrevem para terapias de reposição hormonal como a TRT (Terapia de Reposição de Testosterona).

Principais semelhanças entre a turquesterona e a ecdisterona

Conforme mencionado anteriormente, ambos os produtos derivam de um composto muito semelhante. Agora, vamos descobrir mais sobre suas principais semelhanças e benefícios.

Ambos são ecdisteroides.

A ecdisterona e a turquesterona são suplementos orgânicos responsáveis principalmente pela muda e pelo desenvolvimento. Os ecdisteroides são encontrados com mais frequência em algumas plantas, como o espinafre e a quinoa, e também em insetos.

Primeiramente, essas substâncias são ecdisteroides e possuem as mesmas estruturas moleculares. Além disso, são um tipo de hormônio natural presente em certos insetos e plantas, chamados fitoecdisteroides. Embora o nome possa parecer estranho, os ecdisteroides não podem ser considerados variações sintéticas como os esteroides anabolizantes.

Nenhum deles são esteroides sintéticos..

Como esses suplementos não se ligam a receptores androgênicos semelhantes no corpo, como fazem os esteroides sintéticos, isso significa que eles não são esteroides anabolizantes androgênicos, que geralmente são comprovados quimicamente para o organismo.

Ambos têm benefícios semelhantes..

A turquesterona e a ecdisterona são suplementos populares para o desenvolvimento muscular. Elas podem auxiliar no crescimento de massa muscular magra e promover a síntese de proteínas musculares.

Ambas as alternativas são vendidas por diversas marcas e utilizadas como suplementos para ganho de massa muscular. De acordo com vários estudos e pesquisas, ambos os compostos possuem propriedades anabólicas e podem ser utilizados para acelerar o ganho de força muscular.

Além disso, a maioria das pessoas usa esses suplementos para aumentar a massa muscular e a força. De acordo com pesquisas, 72,11% dos usuários relataram que ambos os compostos os fizeram sentir-se mais encorpados.(2)

Eles não causam efeitos colaterais esteroides..

Embora a testosterona tenha uma estrutura molecular semelhante à dos ecdisteroides, estes últimos não se ligam aos receptores de andrógenos nem aumentam os níveis hormonais de forma não natural. Consequentemente, os ecdisteroides, assim como a turquesterona e a ecdisterona, não levam à desarmonia ou supressão hormonal.

Portanto, o consumo desses compostos naturais não prejudicará os rins ou o fígado, ao contrário da maioria dos esteroides anabolizantes.

Semelhança em seus processos de fabricação.

Como a atividade biológica desses dois compostos é bastante semelhante, eles também são fabricados por um método similar, ou seja, a síntese dos compostos a partir de plantas ou animais e posterior processamento para a sua produção. Os fornecedores mais confiáveis garantem que ambos os suplementos sejam provenientes de fornecedores da mais alta qualidade, seguindo rigorosos padrões de processamento, incluindo testes laboratoriais e isolamento de quaisquer possíveis contaminantes.  

Dosagem.

Não existe uma dose ideal recomendada para esses dois produtos, e mais pesquisas são necessárias para identificar suas dosagens ideais.

Ao consumir suplementos, pode-se seguir a dosagem recomendada pela marca ou consultar um especialista. Além disso, usuários iniciantes devem começar com metade da dose recomendada nos primeiros meses para desenvolver tolerância. Já os usuários experientes podem aumentar a ingestão para uma quantidade moderada e combinar o suplemento com uma rotina de exercícios físicos.

Embora ambas as substâncias sejam ecdisteroides, os usuários podem consumi-las de forma intermitente por longos períodos.

beber leite

Resumindo.

A nutrição esportiva é um assunto delicado. Todos os anos, o mercado é inundado com muitos suplementos novos para entusiastas do fitness. A ecdisterona e a turquesterona são fitoecdisteroides derivados naturalmente de uma planta semelhante. Sua estrutura química é a mesma; elas produzem resultados idênticos e são geralmente consideradas seguras para o consumidor.

Frequentadores de academia ou praticantes de musculação que seguem um regime de treinamento otimizado, treinos regulares, uma dieta balanceada e recuperação adequada podem obter o máximo benefício com o uso de turkesterona e ecdisterona.

Por fim, esses suplementos estão disponíveis sem receita médica e online. Além disso, nenhuma organização esportiva profissional menciona essas marcas em sua lista de substâncias proibidas, tornando seu consumo legal. Portanto, quem desejar suplementos pode comprá-los de uma marca confiável e conceituada para obter os melhores resultados.

+2 Fontes

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  1. Como ganhar massa muscular, segundo especialistas; https://www.forbes.com/health/body/how-to-build-muscle/
  2. Melhores suplementos para ganho de massa muscular; https://www.forbes.com/2007/09/18/health-supplements-muscle-forbeslife-cx_avd_0919health/?sh=59d63a9aa8cd

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13 de maio de 2025

Escrito por: Uttam

Resenha por: Bojana Jankovic Weatherly

26 de abril de 2023

Escrito por: Uttam

Resenha por: Bojana Jankovic Weatherly

Estas dicas de treino servem como orientação geral para a prática de exercícios físicos. Consulte sempre o seu médico ou um profissional de saúde certificado antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se tiver alguma condição pré-existente ou lesão. Saiba mais

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Baseado em Evidências

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