Em 28 de outubro de 2025, FreakToFit, uma marca revolucionária que não só tem autoridade, como também é altamente criativa nas áreas de saúde, fitness e educação para o bem-estar, realizou um seminário em Escola de Santo Agostinho, Em Calcutá, o evento representou um passo significativo na transmissão dos conceitos de saúde, condicionamento físico e bem-estar mental para as crianças de maneira adequada à sua idade. Essa abordagem de aprendizado certamente motivará as crianças a adotarem hábitos saudáveis desde cedo, de forma divertida e interativa.
Tema do seminário.
O seminário escolheu seu tema a partir de uma frase inspiradora: “Corpos Fortes, Mentes Fortes: Construindo a Base para um Futuro Saudável”. O tema refletia a ideia da FreakToFit de guiar as crianças rumo a uma vida mais saudável. estilo de vida Isso não é apenas benéfico para o corpo, mas também para a saúde mental.
As sessões foram envolventes e as crianças aprenderam de forma interativa.
The program was graced with the presence and the address of the principal and teachers of the school. After that, the FreakToFit team, which is well-known for its scientific and holistic saúde approach, came up with its presentation.
Para garantir que as crianças compreendessem completamente o conteúdo, os especialistas utilizaram uma variedade de métodos, como conversas interativas, demonstrações e atividades lúdicas. desafios de condicionamento físico em que apresentaram às crianças as grandes vantagens de uma vida fisicamente ativa de forma regular.
Além disso, eles associaram o consumo de dietas balanceadas com uma boa noite de sono, pois esses três fatores juntos resultam no crescimento dos alunos, em maior capacidade de concentração e em bem-estar geral.
As crianças foram incentivadas a incorporar a saúde em seu cotidiano e a desenvolver atitudes positivas em relação à boa forma física e à autodisciplina.
Concentração na Consciência do Estilo de Vida.
O principal ponto de discussão no seminário foi o estilo de vida pouco saudável que leva à falta de exercícios e, consequentemente, a doenças; atualmente, isso é causado principalmente pelo fato de as crianças passarem muito tempo sentadas em frente a diversos tipos de telas digitais e não brincarem o suficiente ao ar livre.
Especialistas da FreakToFit aconselharam os alunos não apenas a limitar o uso de dispositivos digitais, mas também a se envolverem com eles em esportes, ioga, ou até mesmo exercícios simples para fazer em casa para mantê-los fisicamente ativos.
Eles também deram dicas sobre como seguir uma dieta nutritiva, beber água suficiente e até escolher lanches melhores.
Participação dos alunos por meio de demonstrações de condicionamento físico.
A escola realizou algumas demonstrações curtas e empolgantes de condicionamento físico, nas quais os alunos executaram exercícios de alongamento, correção postural e respiração, e esse foi um dos pontos altos do seminário.
Foi nesse momento que os alunos perceberam que praticar exercícios físicos está na moda, é fácil e pode se tornar uma parte natural do seu dia a dia.
Os alunos participaram ativamente e o auditório se encheu de sua alegria e entusiasmo.
Elogios de pais e professores.
Além disso, professores e pais, cuja presença e apoio foram os outros dois principais fatores que contribuíram para o sucesso do evento, demonstraram seu apreço aplaudindo de pé a iniciativa da FreakToFit de um programa prático de educação em saúde no ambiente escolar.
Outro ponto importante abordado no seminário foi a consciência da saúde como fundamento da aprendizagem acadêmica, demonstrando seu papel interdependente na formação da próxima geração para que sejam indivíduos mais focados, confiantes e produtivos.
Compromisso com a Saúde e o Fim do Programa.
Na última parte, a equipe da FreakToFit solicitou que cada aluno assumisse o papel de "Embaixador da Saúde".“
Os alunos, em grupo, fizeram um juramento de que seriam fisicamente ativos, teriam uma alimentação nutritiva e também motivariam outros a fazer o mesmo.
Grande parte da motivação, energia e compromisso compartilhado com a saúde marcaram o encerramento do evento.
Ponto final.
Na FreakToFit, essas ideias nunca faltam, o que a mantém como líder em educação para a saúde. Os jovens são inspirados a viver vidas mais saudáveis, fortes e confiantes.
O seminário na Escola Santo Agostinho, em Calcutá, é um excelente exemplo de como a combinação de conscientização, educação e motivação pode resultar em comunidades saudáveis que, de fato, começam na sala de aula.
