Adho Mukha Vrikshasana أو Hand Stand هو وضع يوجا حيث نقف على أيدينا. قد تجد صعوبة كبيرة في الوضع الأولي. إذا سألت يوغي ، فسيخبرك أن هذا الموقف يمكن أن يكون مخيفًا للغاية. يتطلب الكثير من القوة والتوازن. تحتاج إلى الشجاعة لتعكس نفسك،...
يعاني الكثير من الناس من الإمساك. ومع ذلك ، فإنهم يتبنون أنواعًا مختلفة من الأساليب لعلاجه ، وهي مؤقتة. لذلك ، يضطر الناس إلى التفكير فيما إذا كانوا سيتخلصون من الإمساك أم لا. لذلك ، سنخبرك اليوم عن العلاجات المنزلية للإمساك. عادة ما يتجاهل معظم الناس …
Adho Mukha Svanasana هي الكلمة السنسكريتية والمعروفة أيضًا بأنها واحدة من أفضل المواقف في اليوجا نظرًا لفوائدها الصحية العديدة. يُطلق على هذا الموقف أيضًا اسم الكلب المواجه لأسفل بسبب الشكل الذي يتم إجراؤه تمامًا كما ينحني الكلب للأمام ويسحب جسده أثناء القيام بهذا الموقف. هو ...
مصطلح “الصدمة” جاء من كلمة يونانية تعني “الجرح” (الضرر أو العيب). الصدمة هي شكل من أشكال الصدمة التي يتعرض لها جسم الإنسان والتي قد تحدث في شكل إصابات سحق أو غطس / ضغط هواء أو جروح معينة في جزء / أعضاء الجسم مثل الرأس أو الحبل الشوكي. لذا سنخبرك اليوم عن …
قبل أن نتعمق في العمق أولاً ، دعونا نرى ما هو تعفن الدم؟ يُعرَّف الإنتان على أنه وجود عدوى بسبب كائن حي يمكن التعرف عليه. تؤدي البكتيريا والسموم الخاصة بها إلى تفاعل استفزازي قوي. كما تسبب الفيروسات والفطريات والطفيليات عدوى الإنتان والالتهابات. اليوم ، سنخبرك عن إدارة الإنتان. النظامي…
تؤكد التغذية على الدور الرئيسي في تلبية الطاقة والمتطلبات المحددة للجسم للنشاط الخلوي المستمر. لذلك ، سنناقش اليوم حول هضم وامتصاص ونقل الطعام والتأثيرات العديدة لهذه العناصر الغذائية في أجسامنا وما هو الدور الذي تلعبه الإنزيمات في هضم العناصر الغذائية. على الرغم من أن الطعام يفترض…
ابق على اطلاع من خلال نصائح اللياقة البدنية والعافية الموثوقة والمراجعة طبيًا الشاملة والعملية والمقدمة إلى صندوق الوارد الخاص بك.
