As a yoga practitioner for over a decade, we have experienced firsthand the transformative power of yoga in restoring hormonal balance. Hormonal imbalance can manifest in a variety of ways, including irregular periods, mood swings, weight gain and fatigue. Fortunately, yoga offers a natural and holistic approach to restoring hormonal balance. In this article, we …
Nowadays taking care of our health and living longer is crucial. There has been a growing interest, in comprehending the harmony of hormones within our bodies. Here we will talk about the cutting edge techniques employed in bio hormone therapy, its mechanisms and the remarkable effects it has, on promoting wellness. The Science of Hormone …
Wer regelmäßig Sport treibt, weiß wahrscheinlich bereits, wie wichtig Dehnen vor und nach dem Training ist. Dehnübungen als Teil des Aufwärmprogramms helfen bekanntermaßen, Verstauchungen, Zerrungen und andere häufige Sportverletzungen vorzubeugen. Und welche Sportart ist am ehesten mit Beugen, Strecken und Muskelaufbau verbunden?
Kubera Mudra is a powerful hand gesture used in yoga & meditation practices that is believed to bring about numerous benefits & attract prosperity and abundance into one’s life. This ancient technique is rooted in the principles of Ayurveda & aims to balance the energy in the body by activating specific energy channels. In this …
Hridaya Mudra which is also known as the Heart Gesture is a powerful hand seal used in various forms of yoga and meditation practices. Derived from the ancient Indian wisdom of mudras, Hridaya Mudra holds significant benefits for both the physical & mental wellbeing of individuals. This article aims to delve into the world of …
Jeder ambitionierte Sportler, egal in welcher Profisportart, muss darauf achten, seine körperliche Verfassung im Auge zu behalten und eine ausgewogene Ernährung mit verschiedenen Lebensmitteln und Getränken zu gewährleisten. Besonders anspruchsvoll ist dabei der Ernährungsplan eines professionellen Footballspielers in einer der großen Ligen oder eines der vielen anderen Top-Spieler…
