Temukan ketenangan dan kesehatan melalui beragam praktik yoga kami. Dari gerakan menenangkan hingga pose yang memberi energi, jelajahi pendekatan holistik untuk harmoni pikiran dan tubuh dalam kategori yoga kami.
Today, we need everything better than the other. Better home, better salaries, better points and even better worlds. It’s going to be better and the struggle is getting us all crazy. You can say that this is a continuous advancement. But the speed at which we want to achieve progress is adversely affecting our health …
Yoga is for each and everyone, without any discrimination of age, gender or state. But even though few people have misconceptions regarding yoga. Yoga can be done according to everyone’s needs and physical abilities. It’s have different postures for children, middle-aged people and pregnant women. Yoga balances the body and gives you better health. It …
Sphinx Pose is also known as “Salamba Bhujangasan”. This posture is a modified form of “Bhujangasan”. It is one of the easy posture, so it is an effective yoga for beginners. This posture opens the chest and shoulders. It is beneficial for those who have lower back pain. Because it reduces rotation, it helps to …
Jika Anda telah menyelesaikan semua pose yoga pemula dan menjadi mahir, sekarang saatnya untuk beralih ke pose yoga tingkat lanjut untuk tingkat menengah yang akan memberikan Anda lebih banyak efektivitas dan kekuatan. Untuk mengetahui 10 pose yoga pemula, klik di sini. Pose tingkat lanjut ini akan memberikan Anda lebih banyak tantangan dalam perjalanan yoga Anda. Oleh karena itu, …
Inti tubuh memainkan peran vital dalam fungsi tubuh kita, seperti fondasi tubuh. Inti tubuh yang kuat mendukung postur tubuh dan punggung Anda. Selain itu, inti tubuh yang kuat memberikan kekuatan penuh pada seluruh tubuh. Di sini kami memilih 6 pose yoga terbaik untuk memperkuat inti tubuh bagi semua orang. Inti tubuh yang kuat bukan hanya tentang…
Saat ini, kita dapat berlatih Yoga di rumah, pusat kebugaran, sekolah, dan bahkan di kampus. Berlatih yoga secara teratur mendukung kesehatan Anda dan membuat Anda tetap kuat secara mental dan fisik. Di sini kami memilih 10 pose yoga dasar penting beserta aturan yoga untuk pemula, yang dapat Anda lakukan dengan mudah di rumah tanpa pelatih atau bantuan apa pun. …
