Massagem Asiática: Tipos e Benefícios

A história da massoterapia remonta a milhares de anos. Alguns dos primeiros relatos sobre o uso da massagem foram encontrados na China e datam de cerca de 2700 a.C.⁽¹⁾ A prática chinesa antiga de massagem, que se desenvolveu para incluir vários aspectos da medicina chinesa, da espiritualidade e até mesmo de algumas artes marciais, formou a base da massagem asiática como a conhecemos hoje.

O que é massagem asiática?

O termo massagem asiática refere-se a qualquer terapia baseada no toque que tenha evoluído a partir dos princípios da medicina chinesa e de outros sistemas de medicina asiáticos.

A técnica de massagem asiática baseia-se na teoria de que as doenças e enfermidades que sofremos são resultado de bloqueios ou desequilíbrios energéticos no corpo.

Diz-se que essa energia flui ao longo de meridianos ou caminhos específicos, que estão conectados ao nosso sistema físico. O objetivo da massagem asiática é relaxar, acalmar e curar o corpo através da liberação harmoniosa do estresse e do livre fluxo de energia.

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É importante entender que não existe apenas um tipo de massagem asiática. Na verdade, trata-se de um termo genérico usado para descrever diversos temas de massagem originários da China, do Japão e de outros países asiáticos.

Atualmente, muitos tipos de massagem asiática são utilizados em contextos de massagem terapêutica. Com a chegada da primavera e da estação das renovações, este é o momento ideal para aprender um pouco mais sobre elas.

Diferentes tipos de massagem asiática.

A maioria das massagens asiáticas utiliza técnicas que trabalham com o fluxo de energia do corpo. Basicamente, o objetivo é criar um equilíbrio nos elementos ou ciclos internos para que o corpo possa ser reequilibrado. Isso contrasta com as técnicas de massagem ocidentais, que são geralmente mais voltadas para o relaxamento.

A segunda diferença é que a massagem asiática pode ser realizada com a pessoa totalmente vestida, ao contrário da massagem ocidental, que aplica técnicas diretamente na pele nua.

1 Massagem de acupressão.

Desenvolvida pela medicina chinesa há mais de 5.000 anos, é um tipo de massagem que utiliza pressão precisa em partes específicas do corpo. Ao direcionar a pressão para essas áreas, as tensões normalmente acumuladas são liberadas, proporcionando alívio significativo.

A massagem de acupressão utiliza os mesmos princípios da acupuntura, pois ambas visam os mesmos pontos de acupuntura. No entanto, não utilizam agulhas para "perfurar" esses pontos. Em vez disso, aplicam pressão, daí o nome "massagem".

O interessante dessa massagem é que ela pode ser feita sozinha, se você souber como. Quando feita corretamente, pode proporcionar alívio imediato para certas doenças e condições.

2 Amma.

É um tipo de terapia baseada em técnicas tradicionais de massagem japonesa introduzidas por John Osho, um monge budista que praticava a massagem chinesa amma no século VI.

Foi desenvolvido no século XVII por Eiichi Sugiyama, que fundou escolas para cegos. Sendo ele próprio cego, Sugiyama ensinou os ensinamentos de Amma aos cegos, e essa prática tornou-se bastante comum no século XX.

Amma utiliza uma técnica que combina a aplicação de pressão no ponto de acupuntura com massagem profunda nos tecidos. Seu objetivo é corrigir o desequilíbrio no organismo, seguido de uma revitalização de todo o corpo.

3 Massagem Ayurvédica.

A massagem ayurvédica tem suas raízes na Índia. É uma técnica que se concentra nos chakras e marmas do corpo, que são semelhantes aos pontos de acupuntura da medicina chinesa.

Segundo a tradição, o corpo é repleto de inúmeros marmas. No entanto, a massagem se concentrará nos 107 principais marmas, encontrados em todas as junções onde articulações, ossos, artérias, tendões, tecidos e veias se encontram. A maior parte da dor corporal também se origina nesses pontos.

A massagem também utiliza óleos para aplicar técnicas que visam abrir e purificar os canais de energia que podem ficar bloqueados com o tempo. A técnica também estimula todos os sentidos do corpo, o que contribui para o processo de cura.

4 Chi Nei Tsang.

É uma massagem chinesa de desintoxicação que trata condições emocionais associadas a doenças. Ela visa partes do corpo, especialmente os órgãos afetados por qualquer doença, para promover a cura e a recuperação.

Chi Nei Tsang utiliza antigas técnicas taoístas onde os membros são massageados de forma suave, porém profunda, resultando em alívio físico, espiritual e emocional. Traduzido, o termo “Chi Nei Tsang” significa trabalho dos órgãos internos.

O estômago é normalmente untado com óleo para que fique aquecido antes da massagem com a palma da mão. Às vezes, a pessoa sente alguma dor porque os membros estão sendo massageados, mas depois relaxa.

5 Jin Shin Jyutsu.

Uma maneira de entender o Jin Shin Jyutsu é vê-lo como uma versão incrivelmente simplificada da massagem de acupressão. Isso porque ele segue os mesmos princípios da acupressão, com a diferença de que se concentra em apenas 26 pontos, que são menos do que os 300 pontos com os quais a acupressão trabalha.

Esses 26 pontos são chamados de SELs, que significam travas de energia de segurança, e estão localizados ao longo dos caminhos de energia do corpo.

Usando as mãos, um praticante de Jin Shin Jyutsu segura uma combinação desses pontos de pressão e massageia-os suavemente, permitindo que o cliente experimente um fluxo de energia, que pode ser tão confortável quanto curativo.

6 Shiatsu.

Em japonês, o termo significa "pressão com os dedos", mas a massagem, na verdade, utiliza uma variedade de técnicas, como suavizar, pressionar, amassar, dar leves batidas e até mesmo alongar para relaxar a mente e o corpo.

Embora seja um tipo de massagem asiática em si, o Shiatsu se ramifica em diferentes estilos, sendo que os três têm alguma ligação com um dos três sistemas de massagem que se originaram no Japão no início do século XX.

Esse tipo de massagem também é bastante conhecido no Ocidente. Ao contrário de outros tratamentos populares, nenhum óleo é usado nesse tipo de massagem, e ela pode ser feita com o cliente totalmente vestido.

7 Massagem tailandesa.

A massagem tailandesa é uma massagem de contato corporal total que utiliza uma combinação de princípios da medicina ayurvédica indiana, acupressão e posturas de ioga. Geralmente não utiliza óleo e pode ser realizada com o cliente em contato direto com o corpo.

Durante a massagem, o terapeuta seguirá as linhas identificadas no corpo, e o cliente será posicionado de forma a acompanhar essas linhas.

Portanto, o cliente pode esperar ser posicionado de forma diferente para receber uma massagem de qualidade. Naturalmente, assim como na ioga, o cliente sentirá alívio após a sessão, que geralmente dura duas horas.

Benefícios da Massagem Asiática.

1 Como se livrar da depressão e da ansiedade.

Problemas emocionais na vida podem afetar negativamente sua saúde física e mental. Às vezes, uma boa massagem corporal asiática pode ajudar a superar esses problemas. Técnicas de massagem como deslizamento, yoga e acupressão podem auxiliar no relaxamento e no alívio de todas as tensões. depressão e ansiedade dentro de você.

Os terapeutas de massagem asiáticos incluem aqueles que praticam acupressão chinesa, massagem erótica, massagem tailandesa, shiatsu japonês e massagem indonésia-japonesa.

A maioria destes Técnicas de massagem asiática em Miami São destinadas a proporcionar alívio de certas condições de saúde e do estresse muscular.

2 Melhora a circulação sanguínea.

Essa terapia de massagem asiática em Miami pode melhorar a capacidade de cura do seu corpo, fornecendo oxigênio e sangue para manter a circulação sanguínea.

Quando o sistema respiratório melhora e o fluxo sanguíneo se estabiliza, isso pode fortalecer o sistema imunológico. Se você estiver com dificuldade para respirar, uma boa massagem corporal asiática também pode ajudar no tratamento.

3 Massagem asiática para alívio da dor.

Devido à rotina agitada e ao estresse da vida moderna, muitas pessoas sofrem com dores no corpo. Medicamentos como analgésicos proporcionam alívio temporário. Se você deseja se livrar dessas dores para sempre, precisa de uma massagem corporal asiática.

A massagem asiática tem como alvo os pontos-chave que controlam todo o corpo. Uma vez que esses pontos são estimulados pelos movimentos da massagem, o corpo começa a reagir de forma positiva.

Essa resposta positiva permite que seu corpo se cure. A massagem asiática em Miami alivia todas as dores e tensões musculares. Esse tipo de massagem corporal cura tanto o corpo quanto a alma.

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