Do you also have a sudden muscle soreness and stretch? If so, you should not ignore it. In such a way, the body indicates you that, you need to take care of yourself and relax along with work. However, many of you sometimes treat muscle soreness with soreness killers, which is not correct. Therefore, in …
With time the craze of mountain biking has been one of the most hyped interests of bikers. It has been already three years that this sport is ruling in the biker’s world. However, it’s quite tricky for a beginner to ride on mountain trails. Therefore, following specific rules or keeping them in mind before starting …
Você sempre pensa em proteína quando se trata de exercícios, porque a palavra proteína é frequentemente associada à atividade física. As proteínas são essenciais para fortalecer os músculos. Você sabia que as proteínas são o segundo elemento mais abundante no corpo humano, depois da água? Hoje, vamos falar sobre as fontes de proteína para veganos...
Basicamente, muitas mudanças ocorrem durante a gravidez. Para mulheres que estão grávidas pela primeira vez, essas mudanças podem ser novas e fascinantes. Nos primeiros dias de gravidez, ocorre uma secreção líquida especial pelas mamas. Esse líquido é conhecido como colostro. Algumas mulheres também apresentam essa secreção no período pós-parto…
Collagen is the highest protein found in the body. It is basically found in bones, muscles, skin and tendons. It is important for the texture and strength of the body. Today in this article we will be telling you about what is collagen and its health benefits. What Is Collagen? Collagen is a solid, insoluble …
Pimentões vermelhos, amarelos, roxos, laranjas e verdes são frequentemente encontrados no mercado. Também são conhecidos como "pimentões-doces". Existem cinco espécies principais de pimentão: Capsicum annuum, Capsicum chinense, Capsicum frutescens, Capsicum baccatum e Capsicum pubescens. Todas essas espécies são conhecidas popularmente como pimentas. No entanto, em termos de saúde…
