Crioterapia: uma nova técnica para recuperação muscular.

A crioterapia, também conhecida como terapia ou tratamento com frio, é um termo médico comum para esse tratamento.“Criocirurgia”" ou "“Crioablação”Além disso, vários fisiculturistas profissionais preferem recuperar a massa muscular com crioterapia.

É realizada a temperaturas extremamente baixas para destruir tecidos anormais ou doentes. A crioterapia também ajuda a curar muitas complicações de pele.

Isso pode ser feito em uma única parte ou em todo o corpo, também chamado de “Crioterapia de corpo inteiro” [WBC].

Do ponto de vista médico, existem duas formas principais de realizar a crioterapia:

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Criocirurgia.

Nesse processo, utiliza-se nitrogênio líquido para remover marcas de pele indesejadas, verrugas, etc.

Criolipólise.

Criolipólise A crioterapia é um processo de congelamento das células de gordura do corpo, que são então quebradas para serem reabsorvidas pelo organismo. Pode ser administrada localmente de diversas maneiras, como por meio de compressas de gelo, massagem com gelo, sprays refrigerantes, banho de gelo, etc.

História e origem da crioterapia.

Muitas pessoas podem pensar que este tratamento é inovador. No entanto, a crioterapia já era utilizada por egípcios por volta de 2500 a.C., para aliviar a dor. Em 400 a.C.

Hipócrates (Pai da Medicina) transmitiu-se informações sobre os benefícios da exposição ao frio em áreas doloridas e inchadas. Posteriormente, na era napoleônica, o gelo foi utilizado como técnica de resfriamento em cirurgias, além de também atuar como... anestesia.

Em 1845, Dr. James Arnott (Pai da Criocirurgia Moderna) Testemunharam aplicações locais de frio, que os estavam ajudando na cura de problemas que iam desde dores de cabeça até tumores.. Em 1851, Arnott lançou um aparelho na Grande Exposição de Londres, porém este fracassou.

Em 1899, Campbell White foi o primeiro a utilizar um gás líquido como tratamento de resfriamento para remover doenças de pele. Um frasco de gás era usado com um pulverizador de ar líquido a uma temperatura de -195°C. Foi o primeiro dispositivo para criocirurgia.

Em 1907 William A Pusey utilizavam neve de dióxido de carbono para resfriamento a uma temperatura de -78,5°C para o tratamento de doenças. Posteriormente, em 1950, “gás nitrogênio líquido”Foi descoberto um tratamento com uma temperatura de -196°C, que passou a ser utilizado na prática clínica.

Herman V. Allington foi a primeira pessoa a usar um cotonete em nitrogênio líquido para o tratamento de diversas doenças de pele.

Descoberto pela primeira vez.

Em 1978, o Dr. Yamauchi cunhou o termo "crioterapia de corpo inteiro", que consiste em congelar seus pacientes especificamente para o tratamento de... Artrite reumatoide e, dessa forma, obteve um resultado positivo.

Em 1980, os países nórdicos e do leste europeu adotaram essa terapia especificamente para atletas, com o objetivo de acelerar a recuperação de lesões.

Posteriormente, em maio de 2000, foi inaugurado um centro de reabilitação olímpica em Spala (Polônia) para o tratamento de crioterapia, que de fato ajudou os atletas a se recuperarem rapidamente das lesões.

Em 2014, uma empresa chamada Crioterapia de impacto lançou especificamente máquinas de crioterapia. No entanto, é a única empresa nos EUA que fabrica tais máquinas.

Além disso, eles trazem novas inovações com um processo de recuperação mais rápido. Recentemente, em 2018, a “Impact Cryotherapy” lançou especificamente um tipo de máquina que é Crioterapia Cryoshift além de outras terapias.

Doenças de pele

Países mais utilizados.

Os Estados Unidos são o país que mais utiliza a crioterapia de corpo inteiro (WBC). Por outro lado, ela é bastante popular na Europa, no sul da Califórnia e em Nova York, principalmente devido aos seus diversos benefícios.

Recentemente, na Índia, alguns estados como Delhi, Mumbai e outros hospitais instalaram máquinas de crioterapia especificamente para o tratamento de câncer e para o alívio da dor.  

Como funciona a crioterapia?

A crioterapia utiliza um sistema de imagem específico para orientação, que por sua vez utiliza um objeto semelhante a uma agulha chamado Criosonda. Com a ajuda de nitrogênio líquido ou gás argônio, cria-se um frio intenso o suficiente para congelar e destruir o tecido, incluindo as células cancerígenas.

Também é utilizado no tratamento de diversas doenças de pele e tumores no fígado, rins, ossos, pulmões e mamas.

Tipos de lesões.

• dor muscular.
• Doenças articulares e musculares, como a artrite reumatoide.
• Lesões esportivas.
• Lesões esportivas.

Alternativas.

Os médicos recomendam compressas de gelo na lesão, pois elas aumentam a circulação sanguínea, o que promove uma recuperação mais rápida da dor. Da mesma forma, a crioterapia é um processo semelhante que, além das compressas de gelo, também pode acelerar a recuperação de diversas dores.

Avaliações sobre crioterapia.

Um estudo realizado em 2000 demonstrou que a crioterapia proporciona alívio temporário da dor, como a causada pela artrite reumatoide. A crioterapia, especialmente com compressas de gelo, reduz os danos decorrentes de exercícios intensos.

Da mesma forma, um estudo de 2017 mostrou que a crioterapia alivia a dor muscular e acelera o processo de recuperação muscular. Portanto, isso é Considerado muito eficaz para a recuperação muscular.

Benefícios da crioterapia.

• Alívio específico para dormência e lesões.
• Igualmente importante para auxiliar na perda de peso, pois atua na quebra das células de gordura.
• Reduzindo a inflamação.
• Além disso, previna demência reduzindo a inflamação.
• Evitar Câncer eliminando as células cancerígenas.
• Rejuvenescer o humor e reduzir ansiedade e depressão.
• Reduzir os sintomas do eczema.
• Tratar enxaqueca dores de cabeça.
• A crioterapia auxilia na recuperação muscular após exercícios intensos.

A crioterapia queima calorias?

Sim, a crioterapia queima muitas calorias. Estudos mostram que ela pode queimar de 500 a 800 calorias, o equivalente a 40 a 60 minutos de corrida em um ritmo de 10 minutos por milha.

Quanto custa a crioterapia?

Uma única sessão custa naturalmente entre $60 e $100. No entanto, o preço varia bastante dependendo do mercado. Em cada país, você encontrará tarifas diferentes.

Efeitos colaterais da crioterapia.

De fato, possui diversos benefícios, mas também efeitos colaterais. Os mais comuns são dormência, vermelhidão, formigamento e irritação na pele. No entanto, esses efeitos são temporários, mas caso não desapareçam, é importante consultar um médico.

Se você sofre de diabetes ou problemas nos nervos, deve evitar essa terapia para prevenir maiores danos, especialmente danos aos nervos.

Perguntas frequentes.

Resumindo.

Além da recuperação muscular, a crioterapia pode ajudar em uma série de outros problemas, como retardar ou reverter o envelhecimento da pele, perda de peso, prevenção de doenças crônicas, entre outros.

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