Depressão: tipos, sintomas e diagnóstico

Os fatos rápidos

• A cada 40 segundos, uma pessoa se torna vítima de suicídio e a cada 3 segundos uma pessoa tenta cometer suicídio.
• É considerada principalmente uma idade de peças para o início da depressão, mas pode acontecer em todas as idades.
• A depressão não é o único problema de alguns dias, mas é ficar por muito tempo.

De acordo com o Associação Americana de Psiquiatria, a depressão é um problema comum, mas um sério problema de saúde. Gera pensamentos negativos e atos dentro de nós. Então, deixe-nos saber o que é depressão e seus tipos.

Estamos familiarizados com todas essas coisas, como nos sentir tristes, perversos, falta de interesse em atividades diárias ou felicidade. Mas quando todos esses sintomas vivem mais em nossas vidas e nos afetam demais, é chamado de depressão. É a doença mais comum em todo o mundo, de acordo com o Organização Mundial da Saúde (OMS) Cerca de 264 milhões de pessoas em todo o mundo são afetadas por ela.⁽¹⁾

O que é depressão?

É um distúrbio de saúde mental. Especialmente é um transtorno de humor causado por uma tristeza persistente e com falta de apego a qualquer coisa. A depressão não é o único problema de alguns dias, mas é ficar por muito tempo. No entanto, o tempo médio do episódio de depressão é de 6 a 8 meses.

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Em que faixa etária a depressão é encontrada?

A depressão foi observada entre os recém-nascidos para idosos. O número de depressão em crianças e adultos está aumentando dia a dia. A vida estressada, ser altamente ambicioso os aprimora ainda mais. É considerada principalmente uma idade de peças para o início da depressão, mas pode acontecer em todas as idades. Segundo a OMS, 1 em cada 6 mulheres e 1 em cada 8 homens sofrem disso.

suicídios.

Oito lakh (8.00.000) de pessoas em todo o mundo cometem suicídio todos os anos. A proporção de suicídios agora cresceu para 10,9, de 7,9 por 1.00.000 pessoas. A cada 40 segundos, uma pessoa se torna vítima de suicídio e a cada 3 segundos uma pessoa tenta cometer suicídio. Esses dados são fornecidos globalmente pela OMS (Organização Mundial da Saúde). ⁽²⁾

• A depressão é mais observada nas aldeias ou nas áreas urbanas.
• Os educados têm uma grande quantidade de acordo com os sem educação.
• A quantidade é igual aos pobres e ricos.

Tipos de depressão.

A depressão tem muitos tipos diferentes, incluindo;

1. depressão maior.
2. Distimia e depressão crônica.
3. Os efeitos sazonais ou o clima afetaram a depressão.
4. Depressão psicótica.
5. Depressão bipolar.

depressão maior.

Aqui a pessoa entra em profundo desespero e esperança. Os sintomas dessa depressão interferem na capacidade da pessoa de trabalhar, estudar, dormir, comer e saborear as atividades. Pode ocorrer apenas uma vez, mas muitas vezes acontece muitas vezes na vida.

Distimia e depressão crônica.

A distimia é um dos tipos de depressão e é referido como depressão de longa duração. Não é uma forma grave, mas os sintomas podem durar vários anos. Pessoas que sofrem de distopia Geralmente são capazes de agir normalmente, mas sempre parecem infelizes. A condição de distimia é diferente da depressão maior. Os sintomas da distimia são menores do que a depressão maior. Em adultos, dura pelo menos dois anos e um ano em crianças ou adolescentes.

Os efeitos sazonais ou o clima afetaram a depressão.

A depressão afetada pelo tempo aparece todos os anos na mesma época. Geralmente começa na primavera ou no inverno e termina no início da primavera ou no verão. Uma forma única de depressão afetada pelo tempo é conhecida como depressão do verão. Começa no início da primavera ou no verão e termina na primavera.

As pessoas que sofrem com isso apresentam sintomas importantes como tristeza, irritabilidade, falta de interesse nas atividades habituais, fuga das atividades sociais e diminuição do foco etc.

Depressão psicótica.

Cerca de 25% de pessoas hospitalizadas por doença mental sofrem de depressão psicótica. No entanto, as pessoas têm alucinações faciais nessa condição. Avistados ou ouvindo coisas que não são de fato ou delirantes, o que também causa pensamentos e sintomas irracionais de medo.

Depressão bipolar.

Dos tipos de depressão mencionados acima, é um deles. Aqui a mente está constantemente deprimida ou muito feliz por várias semanas ou meses. A mente da vítima é alternadamente em dois estágios diferentes e opostos. Esta doença mostra uma mudança repentina no comportamento humano. Às vezes, o paciente fica muito feliz e às vezes muito deprimido.

Então, após os tipos de depressão, vamos ver as principais causas da depressão.

principais causas.

As pessoas são mais propensas a ficarem deprimidas com diferentes causas. Portanto, é importante discutir seus sintomas com o médico. Então, vamos saber sobre as principais causas possíveis;

1. genética.
2. Desequilíbrio químico do cérebro.
3. Desequilíbrio hormonal.
4. Mudanças sazonais.
5. causas situacionais.

genética.

A depressão pode ser a causa da hereditária. Você também pode experimentar, se um membro de sua família já teve depressão. Ainda não se sabe quais genes estão envolvidos nele.

Desequilíbrio químico do cérebro.

Algumas pessoas podem ter deprimido devido a mudanças em sua mente. Embora a causa ainda não tenha sido determinada, acredita-se que a depressão começa com o funcionamento do cérebro. Portanto, alguns psiquiatras contam com a ajuda da química do cérebro nos casos de depressão.

Neurotransmissores no cérebro, especialmente serotonina, dopamina ou noradrenalina Afetam sentimentos de felicidade, prazer e podem ser desequilibrados no estado de depressão. A causa ainda não foi apurada de maneira adequada. Antidepressivos trabalham para equilibrar os neurotransmissores. Ele equilibra principalmente a serotonina. No entanto, o papel dos neurotransmissores ainda não foi revelado.

Desequilíbrio hormonal.

Mudanças na produção de hormônios ou funcionamento do hormônio também podem ser o início da mesma. Mudanças nos hormônios, como menopausa, parto, problemas de tireóide ou outros distúrbios, também podem levar à depressão.

O pós-parto causa depressão em mães após o parto. Embora seja bastante comum ser sensível devido a alterações nos hormônios. Portanto, esse tipo de depressão é um sério problema de saúde.

Mudanças sazonais.

À medida que os dias de inverno chegam e os dias se tornam mais curtos, muitas pessoas se sentem letárgicas, cansadas e enfrentam falta de interesse pelo trabalho diário. Esse problema é chamado de distúrbio afetado pelo clima (WAD). Essa condição geralmente termina quando o inverno termina e os dias se tornam maiores. Você pode tomar medicamentos após consultar o médico para tratá-lo.

casos situacionais.

Traumas, uma grande mudança na vida ou um conflito podem agravar um problema como esse. Perder um ente querido, ser demitido do emprego, enfrentar problemas financeiros ou qualquer outra mudança séria leva à tristeza.

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma forma de depressão que ocorre após sofrer uma condição grave na vida. Muitas vezes, os soldados que retornam da guerra enfrentam problemas de PTSD. Também pode ser causado por uma série de incidentes, como trauma na infância, abuso ou ataque de um incidente assustador, acidente de carro grave ou outro acidente, causado por alguém ameaçando etc.

Sintomas de depressão.

Os sintomas podem variar de acordo com os tipos. Isso não afeta apenas seus pensamentos e sentimentos, mas também seu trabalho e relacionamento. Então, vamos saber sobre os sintomas;

• tristeza.
• fadiga.
• Problemas na concentração.
• raiva.
• impaciência.
• desânimo.
• Evite atividades divertidas.
• sono excessivo ou muito pouco sono.
• Falta de energia.
• Desejo de alimentos não saudáveis.
• ansiedade.
• Sempre isolado do outro.
• inquietação.
• se alarma,
• dificuldade em pensar ou tomar decisões claramente.
• mau desempenho no trabalho ou na escola.
• Não participa de atividades.
• Seja culpado.
• Trazendo à mente os pensamentos suicidas.
• abuso de medicamentos ou álcool.

Prevenção da depressão.

Através das várias maneiras, você pode facilmente obter prevenção com isso, como;

Dieta para depressão.

Está cientificamente comprovado que alguns alimentos nos fazem sentir felizes. Então, hoje nós lhe dizemos que tipo de dieta você deve usar para ser feliz e se livrar dela.

Alimentos para comer na depressão.

Use alimentos que melhorem o humor que enriquecem com triptofano, Ácidos graxos ômega-3 E o ácido fólico, como aspargos, ovos, sementes de açafrão e abóbora, etc. Esses componentes aumentam o nível de serotonina que aumentam seu humor. Com o uso de amêndoas e castanhas de caju e beber chá verde pela manhã, também alivia o estresse.

Adicione também vitaminas e magnésio em sua ração. Coma apenas frutas e vegetais frescos. Sempre coma a comida na hora. Beba muita água e prefira alimentos de fácil digestão, pois constipação pode agravar o seu desconforto.

Alimentos a evitar na depressão.

Cafeína, nicotina e álcool são ruins para sua saúde geral. Não consuma fast food, óleos hidrogenados, gorduras trans, carboidratos refinados e adoçantes artificiais. O açúcar também pode estragar o seu humor.

Exercício para depressão.

exercício ou ioga, como halasana, Sarvangasana e Shavasana etc Desempenha um papel importante para suprimir a depressão. Medite pela manhã para curar a condição e respirar profundamente e expire lentamente. No entanto, você também pode caminhar ou correr pela manhã.

Livros para depressão.

Leia bons livros ou romances relacionados à espiritualidade mental. ouvir Salmos E leia as escrituras. Dá paz interior e incentiva o comportamento e os pensamentos positivos.

Música para depressão.

Peça a ajuda da música para criar uma atmosfera de felicidade ao seu redor. Mas não ouça músicas muito tristes ou de partir o coração. Ouça músicas melodiosas e boas que melhoram seu humor.

Durma cedo para a depressão.

Acorde com o nascer do sol, não fique acordado até tarde da noite. Ficar acordado depois das 10 horas e dormir depois das 6 horas cria estresse emocional e deixa seu humor entorpecido e deprimido. Remova os olhos de um laptop ou celular pelo menos meia hora antes de dormir.

Busque hábitos para a depressão.

Cumpra seus hobbies que lhe dão felicidade. Passe um tempo com seus amigos e familiares e fique perto de pessoas que lhe dão prazer. Erradique os pensamentos negativos de sua mente e preencha a mente com ideias positivas.

Diagnóstico para depressão.

O médico pode diagnosticar-o pelas seguintes maneiras;

exame físico.

Os médicos podem fazer seus testes físicos e você também pode fazer algumas perguntas relacionadas à sua saúde. Porque, em alguns casos, é causado por problemas físicos.

exames laboratoriais.

Os médicos podem sugerir exames de sangue. Que é chamado de hemograma completo ou pode testar a tireóide, para se certificar de que está em seu estado geral de saúde.

Testes psico-médicos.

O médico pergunta sobre seus sintomas, pensamentos, emoções e padrões de comportamento, você pode ser solicitado a preencher algumas respostas de alguns questionários.

Tratamento para depressão.

Aqui estão as seguintes maneiras para o tratamento;

• Apoio mental.
• A psicoterapia – também chamada de terapia da fala, como – terapia cognitiva-comportamental (TCC).
• Tratamento por medicamentos – são usados antidepressivos.

psicoterapia.

• A terapia psicológica ou falada para a depressão inclui terapia cognitiva-comportamental (TCC), psicoterapia interpessoal e tratamento de solução de problemas.
• A TCC e a terapia interpessoal são dois tipos principais de psicoterapia, que são usados para curar a depressão. A TCC pode ser entregue pessoalmente, em grupos ou por telefone em sessões individuais.

anti -Medicamentos de depressores.

Esses medicamentos são sugeridos pelo médico. Esses são usados para curar a depressão moderada a aguda. Esses medicamentos não são administrados a crianças pequenas. Os adolescentes também devem usá-lo com muito cuidado. Por exemplo – antidepressivos tricíclicos.

Exercícios e outros tratamentos para a depressão.

• exercício aeróbico – O exercício aeróbico pode curar a depressão leve, pois estimula o neurotransmissor norepinefrina, que está relacionado ao humor.
• Tratamento de estimulação cerebral - Aqui o médico prefere a terapia eletroconvulsiva para tratar a depressão.
• Terapia eletroconvulsiva – Casos graves de depressão que não fizeram diferença no tratamento por medicamentos podem se beneficiar da terapia eletroconvulsiva (ECT); é especialmente eficaz para a depressão psicológica.

Risco e complicações para depressão na depressão.

A depressão é mais diagnosticada em mulheres do que em homens, pois as mulheres têm mais probabilidade de fazer tratamento. Fatores que aumentam o risco de crescimento ou desencadeamento de depressão incluem;

Alguns traços de personalidade, como;

• Baixa auto-estima.
• Dependência demais.
• autocrítica.
• pessimista.

ter eventos dolorosos ou estressantes como;

• morte ou perda de uma pessoa
• Problemas financeiros.
• uma relação difícil.
• abuso físico ou sexual.

Parentes próximos têm depressão em que;

• Transtorno bipolar.
• Tendência suicida.

ter um histórico de outros distúrbios de saúde mental como;

• Distúrbios alimentares.
• transtornos de ansiedade.
• abuso de álcool ou drogas recreativas.
• pós-traumático tensão.

doença grave ou prolongada;

• câncer.
• AVC.
• Doença cardíaca.
• Alguns medicamentos, como alguns medicamentos para pressão alta ou pílulas para dormir (converse com seu médico antes de interromper qualquer medicamento).

Complicações para a depressão.

As complicações associadas à depressão incluem;

• Obeso ou obesidade, que podem levar a doenças cardíacas e açúcar.
• dor ou doença física.
• abuso de álcool ou drogas.
• Ansiedade, transtorno do pânico ou medo social.
• Problemas familiares, dificuldades de relacionamento e problemas de trabalho ou escolar.
• isolamento social.
• Sentimentos suicidas, tentativas de suicídio ou suicídio.
• Autodeformidade, como mordidas.
• Morte prematura por condições médicas.

Perguntas frequentes.

linha de fundo.

A depressão é um distúrbio grave e tem muitos tipos que podem causar diversas complicações mentais e físicas no nosso dia a dia. Se não for tratado, piorará, resultando em problemas emocionais, comportamentais e de saúde que afetam todas as partes de sua vida.

No entanto, pode ser tratado de maneira adequada por meio de suporte mental e exercícios regulares. Uma pessoa com depressão deve consultar o médico ou psiquiatras, que podem lhe dar a sugestão adequada com medicamentos para se destacar dessa situação.

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