يوغا ناماسبي: أحدث اتجاه لليوغا تحت عنوان بيونسيه

يوغا ناماسبي: أحدث اتجاه لليوغا تحت عنوان بيونسيه

Yoga + Beyoncé Music = Namasbey هو أحدث اتجاه في دروس اليوجا ذات الطابع الخاص الذي يجمع بين شغفين في الحياة: اليوجا وبيونسيه. يُطلق على هذا النوع من اليوجا اسم Namasbey ، وهذا النوع من الفصول مصمم لتحدي جسمك وعقلك المادي. لديهم قائمة تشغيل منسقة بخبرة من شأنها أن تمتد مسيرة بيونسيه الملحمية ، ...

إقرأ المزيد

سوريا مدرا: المعنى والفوائد وفقدان الوزن

سوريا مدرا: المعنى والفوائد وفقدان الوزن

Surya Mudra هو نوع من اليوجا. تعتبر ممارسة Surya Mudra فعالة جدًا للأشخاص الذين يعانون من السمنة والسكري والغدة الدرقية وما إلى ذلك. دعنا نعرف عن معنى Surya Mudra. اليوجا جزء مهم من حياتنا ، من خلال اليوجا يمكننا زيادة مستوى الطاقة في أجسامنا. مع هذه اليوجا يمكننا إزالة ...

إقرأ المزيد

10 أفضل يوجا صباحية لفقدان الوزن

10 أفضل يوجا صباحية لفقدان الوزن

Obesity is become a global problem. Excessive weight gain causes many diseases. So, it is good to redeem the problem in time. The problem of obesity depends on two things, firstly, the diet and the physical activity. Obesity can be eradicate by balancing these two things properly. So, it is important to take care of …

إقرأ المزيد

أفضل وضعيات اليوجا لتخفيف آلام الأعصاب في عرق النسا

أفضل وضعيات اليوجا لتخفيف آلام الأعصاب في عرق النسا

Sciatica pain is a pain in the sciatic nerve that affects the hips, buttocks and lower leg through the back. Usually the sciatica affects only one side of the body more. When the spine gets narrow, the nerves begin to have more pressure, causing swelling, pain and numbness in the legs. Therefore, today in this …

إقرأ المزيد

أفضل 7 آثار صحية إيجابية أو فوائد Surya Namaskar

أفضل 7 آثار صحية إيجابية أو فوائد Surya Namaskar

The body can be kept healthy through yoga. At the same time, different asanas of yoga are used for wide and favorable effect on different parts of the body. Out of the several yoga asanas, one of the most effective yoga is Surya Namaskar. The reason is that, Surya Namaskar is made from the combination …

إقرأ المزيد