في عام 1985 ، وضعت شركة أمريكية تدعى جنرال موتورز خطة نظام غذائي خاص ، تسمى ‘GM Diet Plan’ ، مع مراعاة صحة موظفيها. يركز هذا النظام الغذائي بشكل أساسي على تناول نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والمزيد من الماء. يُعتقد أن خطة النظام الغذائي هذه لمدة سبعة أيام يمكن أن تساعد في تقليل الوزن بمقدار 6-7 كجم في ...
السمنة هي اضطراب معقد يحتوي على جرعة زائدة من الدهون في الجسم. إنها ليست مجرد مشكلة تجميلية. يزيد من خطر الإصابة بأمراضك ومضاعفاته الصحية، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم. إن السمنة المفرطة تعني أنك من المحتمل بشكل خاص أن تعاني من مشاكل صحية تتعلق بوزنك. لكن الخير …
اليوم ، يحاول الكثير من الناس أن يكونوا لائقين من الناحية الفسيولوجية. لكن أقلهم ينتبهون إلى صحتهم العقلية أو بعض النظام الغذائي الفعال الذي يعزز قوة ذاكرتهم وصحتهم العقلية. 90 في المائة من الناس يعتقدون أنهم يتمتعون بصحة عقلية ، لكن يجب أن يكونوا مناسبين من الناحية الفسيولوجية. يجب أن يفهم هؤلاء الناس ...
يتم استخدام العلاج بالابر في الصين لآلاف السنين. يتم تطبيق مبدأ العلاج بالوخز بالإبر لعلاج العلاج بالضغط ، لذلك يُطلق على العلاج بالوخز بالإبر أحيانًا ضغط. لذا أخبرنا عن نقاط العلاج بالابر. ما هو العلاج بالضغط؟ كان العلاج بالعلاج بالعلاج بالضغط مكانًا مهمًا في الـ 2000 سنة الماضية كطبيب صيني تقليدي…
كحقيقة لا غنى عنها في الحياة ، لقد تقدمنا في السن لسنوات وندرك عواقب هذا الشيخوخة في أجسادنا. تحدث هذه التغيرات أيضًا في العينين وكذلك في الجلد والشعر والمفاصل. أحد هذه الأمراض العينية هو التنكس البقعي. في هذا المقال سنقوم…
أكبر مشكلة في العصر الحالي هي التوتر والاكتئاب. يمكن لأي نوع من التوتر أن يتحول إلى اكتئاب في أي وقت. هناك دائما حاجة إلى توخي الحذر حيال ذلك. إذا لم يكن هناك يقظة ، فستصبح مشكلة كبيرة. خلقت أنماط الحياة هذه المشكلة لأن الناس لا يملكون …
