FreakToFit विशेषज्ञ समीक्षा बोर्ड हमारी सामग्री की समीक्षा करता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह विश्वसनीय, साक्ष्य-आधारित है और स्वास्थ्य, फिटनेस और पोषण पर नवीनतम विचारों और दृष्टिकोणों को प्रतिबिंबित करती है। हमारे चिकित्सा बोर्ड में बोर्ड-प्रमाणित डॉक्टर, पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ, त्वचा विशेषज्ञ, प्लास्टिक सर्जन, आयुर्वेद विशेषज्ञ और प्राकृतिक चिकित्सा चिकित्सक शामिल हैं, जो यह सुनिश्चित करते हैं कि हमारे लेख चिकित्सकीय और तथ्यात्मक रूप से सटीक, प्रासंगिक और पाठक-केंद्रित हों। वे सामग्री का मूल्यांकन करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि यह अद्यतन हो, संदर्भों द्वारा समर्थित हो और इसकी सत्यता बनाए रखने के लिए आधुनिक वैज्ञानिक पद्धतियों के अनुरूप हो। वे शोध और व्यावहारिक चिकित्सा अभ्यास में अपने विविध अनुभव और पृष्ठभूमि के आधार पर लेखों में अपनी विशेष अंतर्दृष्टि और विचार भी जोड़ते हैं। हमारे पास सौंदर्य और स्वास्थ्य विशेषज्ञों का एक विशेषज्ञ पैनल भी है।.

हमारी मेडिकल रिव्यू बोर्ड टीम।.

डॉ. पेट्रीसिया गैले एस्पिनोसा के पास 9 वर्षों का अनुभव है। वह फिलीपीन डर्मेटोलॉजिकल सोसायटी की डिप्लोमा धारक हैं।. और पढ़ें.

डॉ. जेनिफर रोएलैंड्स एक एकीकृत चिकित्सा पद्धति में कुशल प्रसूति एवं स्त्रीरोग विशेषज्ञ हैं, जिन्हें 18 वर्षों का अनुभव है।. और पढ़ें.

लेन-ग्रीनवाल्ट-1
लेन ग्रीनवाल्ट, एमएस, आरडी, एलडीएन

लैने ग्रीनवाल्ट एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ हैं जो हर उम्र और हर तरह के एथलीटों की सहायता करने के लिए समर्पित हैं।. और पढ़ें.

लिसा आर. यंग
लिसा आर. यंग पीएचडी, आरडीएन, सीडीएन

डॉ. लिसा यंग अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त पोषण विशेषज्ञ और घटक नियंत्रण विशेषज्ञ हैं।. और पढ़ें.

डॉ. वेंडी हंटर, एमडी, कैलिफोर्निया के ला जोला में चिल्ड्रन्स प्राइमरी केयर मेडिकल ग्रुप में एक पार्टनर मेडिकल डॉक्टर हैं।. और पढ़ें.

बोजाना जानकोविच वेदरली
बोजाना जानकोविक,एमडी, एफएसीपी.

डॉ. बोजाना जानकोविच वेदरली आंतरिक और एकीकृत चिकित्सा दोनों में बोर्ड-प्रमाणित विशेषज्ञ हैं और अमेरिकन कॉलेज ऑफ फिजिशियन की फेलो हैं।. और पढ़ें.

पल्लवी-जस्सल
पल्लवी जस्सल, एमएससी (खाद्य एवं पोषण), सीडीई

पल्लवी जस्सल भारत के चंडीगढ़ स्थित लिवलाइफमोर® डाइट एंड वेलनेस क्लिनिक में एक वरिष्ठ वजन घटाने की योजना और आहार सलाहकार हैं।. और पढ़ें.

टोबी अमिडोर
टोबी अमिडोर एमएस, आरडी.

टोबी अमिडोर न्यूयॉर्क शहर में स्थित एक अत्यंत कुशल पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ, खाद्य सुरक्षा सलाहकार, शिक्षक, वक्ता और लेखक हैं।. और पढ़ें.

डॉरू पॉल, एमडी, वर्तमान में वेइल कॉर्नेल मेडिकल कॉलेज में वैज्ञानिक चिकित्सा के सह-प्रोफेसर और हेमेटोलॉजी विभाग में कार्यरत डॉक्टर हैं।, और पढ़ें.

वंदना-गुजाधुर
वंदना गुजाधुर, आरडी और योग विशेषज्ञ

वंदना कनाडा के आहार विशेषज्ञों के साथ-साथ हृदय रोग, मोटापा और मधुमेह नेटवर्क के एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ हैं।. और पढ़ें.

बेवर्ली हिल्स और मैनहट्टन में प्रैक्टिस करते हुए, 21 वर्षों से अधिक के अनुभव और कई पूर्वोत्तर राज्यों में प्रैक्टिस करते हुए, डॉ. थॉमस कोनेली सभी क्षेत्रों के रोगियों को विश्व स्तरीय दंत सौंदर्यशास्त्र प्रदान करते हैं।. और पढ़ें.

अर्नो क्रोनर, डीएओएम, एलएसी, एक बोर्ड-प्रमाणित एक्यूपंक्चरिस्ट, हर्बलिस्ट और एकीकृत औषधीय दवा स्वास्थ्य व्यवसायी हैं जो सांता मोनिका, कैलिफोर्निया में एक निजी अभ्यास कर रहे हैं।. और पढ़ें.

डॉ. एंड्रयू ग्रीनबर्ग दस वर्षों से अधिक समय से इस क्षेत्र में कार्यरत हैं। वे फेम्टोलेजर मोतियाबिंद शल्य चिकित्सा सहित उच्च स्तरीय मोतियाबिंद शल्य चिकित्सा में विशेषज्ञ हैं।. और पढ़ें.

माइकल मैकइंटायर, एम.डी., एक बोर्ड-प्रमाणित मनोचिकित्सक हैं जो लॉस एंजिल्स में वेटरन्स अफेयर्स हेल्थकेयर सिस्टम में सामान्य मनोचिकित्सा का अभ्यास करते हैं।. और पढ़ें.

ब्रायन बेजैक
ब्रायन बेजैक, डीओ, पल्मोनोलॉजिस्ट

डॉ. ब्रायन बेजैक बाल चिकित्सा फुफ्फुसविज्ञान और बाल रोग में बोर्ड-प्रमाणित हैं। वे न्यूयॉर्क के कॉमैक में स्थित बेजैक पीडियाट्रिक पल्मोनोलॉजी के एकमात्र चिकित्सक और मालिक हैं। उन्हें उस इलाके की सेवा करने पर गर्व है जहाँ वे पले-बढ़े हैं।. और पढ़ें.

हाथ, कलाई और कोहनी की पुनर्निर्माण सर्जरी, जोड़ों का प्रतिस्थापन, रुमेटीइड गठिया और ऊपरी अंगों की चोटों के विशेषज्ञ।. और पढ़ें.

रेखा मांकड़, एक गैर-आक्रामक हृदय रोग विशेषज्ञ हैं, जो महिलाओं में हृदय रोग, स्वप्रतिरक्षी स्थितियों से जुड़े रोगों और वाल्वुलर हृदय रोगों के उपचार में विशेषज्ञ हैं।. और पढ़ें.

इंगा ग्रेबेनियुक-गिलियर
इंगा ग्रेबेनियुक-गिलियर, फिटनेस विशेषज्ञ

इंगा सिंक्रोनाइज्ड तैराकी में यूरोपीय चैंपियन हैं और शारीरिक शिक्षा में स्नातक की डिग्री धारक हैं।. और पढ़ें.

एलेक्स क्रॉकफोर्ड, फिटनेस विशेषज्ञ

एलेक्स एक प्रतिष्ठित प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर हैं, जिनके पास फिटनेस उद्योग में 11 वर्षों का प्रभावशाली अनुभव है।. और पढ़ें.

कोरिशा एस., पोषण विशेषज्ञ

कोरिसा व्यक्तिगत पोषण रणनीतियों के माध्यम से व्यक्तियों को इष्टतम स्वास्थ्य की ओर मार्गदर्शन करने के लिए बेहद उत्साहित हैं।.और पढ़ें.

डेनिएल एम., योग विशेषज्ञ

डेनिएल एम. फिटनेस और संगठनात्मक नेतृत्व के क्षेत्र में एक प्रतिष्ठित व्यक्तित्व हैं। एक प्रमाणित योगा टीचर और पिलेट्स इंस्ट्रक्टर (प्रशिक्षणार्थी) के रूप में, वे समग्र स्वास्थ्य के प्रति एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखती हैं।. और पढ़ें.

डॉ. ओलुबुनमी अबोआबा, फिटनेस विशेषज्ञ

डॉ. ओलुबुनमी अबोआबा, जो इंग्लैंड के लंदन में स्थित एक प्रतिष्ठित प्रीमियम सदस्य हैं, समग्र स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक परिवर्तनकारी व्यक्तित्व हैं।. और पढ़ें.

हन्ना गफ,
योग विशेषज्ञ

इंग्लैंड के सैलफोर्ड में रहने वाली एक प्रतिष्ठित प्रीमियम सदस्य हन्ना गॉफ, यवन्ना योग से संबद्ध एक समर्पित योग प्रशिक्षक हैं।. और पढ़ें.

जेड किलेन, फिटनेस विशेषज्ञ

इंग्लैंड के लिवरपूल में रहने वाली जेड किलेन एक कार्यकारी सहायक और कामकाजी पेशेवरों के लिए विशेष रूप से प्रशिक्षित व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में बहुआयामी भूमिका निभाती हैं।. और पढ़ें.

कपिल यादव, फिटनेस विशेषज्ञ

कपिल यादव, जो भारत के मध्य प्रदेश के इंदौर में रहते हैं, एक प्रमाणित फिटनेस ट्रेनर और ट्रांसफॉर्मेशन एक्सपर्ट हैं।. और पढ़ें.

कैटी इंसले,
योग विशेषज्ञ

इंग्लैंड के बर्मिंघम में रहने वाली केटी इंसले एक समर्पित योग शिक्षिका हैं, जो कार्यस्थल और कॉर्पोरेट योग में विशेषज्ञता रखती हैं और व्यक्तिगत रूप से और ऑनलाइन दोनों प्रकार की कक्षाएं प्रदान करती हैं।. और पढ़ें.

पूर्वा कुलकर्णी, योग विशेषज्ञ

भारत के महाराष्ट्र राज्य के कल्याण में रहने वाली पूर्वा कुलकर्णी एक समर्पित फ्रीलांस योग थेरेपिस्ट हैं।. और पढ़ें.

वंदना सेठ, पोषण विशेषज्ञ

वंदना सेठ, आरडीएन, सीडीसीईएस, एफएएनडी, पोषण के क्षेत्र में एक प्रतिष्ठित हस्ती हैं और यूएस न्यूज एंड वर्ल्ड रिपोर्ट में मेडिकल एक्सपर्ट रिव्यूअर की भूमिका निभा रही हैं।. और पढ़ें.

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