Istilah remaja berarti masa muda atau individu yang berusia 12-19 tahun. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO, 1986), remaja didefinisikan sebagai individu yang berada dalam kelompok usia 10-19 tahun. Ini adalah periode di mana banyak perubahan terjadi pada tubuh seseorang, seperti perubahan pertumbuhan…
Sejak zaman kuno, kita berolahraga untuk kebugaran fisik dan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang menarik. Dalam peradaban Dravida dan Babilonia, olahraga merupakan bagian utama dari sistem pendidikan mereka. Kita dapat melihat pengaruhnya pada sistem pendidikan saat ini juga. Mari kita telusuri lebih dalam dan ketahui tentang apa itu olahraga kuantum magis? Saat ini…
Pada awalnya, setiap kali kita mendengar atau melihat tentang kebugaran, hal yang terlintas dalam pikiran adalah olahraga, yoga, atau pusat kebugaran. Tetapi ini hanyalah bagian sekunder dari kebugaran. Tanpa nutrisi yang tepat, tidak mungkin untuk tetap bugar dan sehat. Jadi, mari kita ketahui mengapa nutrisi memainkan peran penting bagi kebugaran. Makanan yang kita konsumsi setiap hari akan…
Dalam kesibukan kita sehari-hari, kita semua mengabaikan masalah kesehatan yang membuat kita gemuk dan mengabaikan kesehatan kita yang tak ternilai harganya. Hidup sehat adalah impian setiap orang. Namun, kita tidak dapat meluangkan waktu dari kesibukan kita. Di sini kami menyarankan 5 Tips Latihan Bebas Terbaik untuk…
Di dunia saat ini, terlihat bahwa obesitas meningkat dengan laju yang mengkhawatirkan. Sebagian besar orang menjadi obesitas karena gaya hidup yang buruk serta rutinitas pekerjaan sehari-hari mereka. Oleh karena itu, hari ini kita akan membahas tentang apa itu Indeks Massa Tubuh (BMI), keterbatasannya, dan pola diet. …
Corona or COVID-19 is turn into a dangerous pandemic which has already been spread all over the world, that’s why each and everyone should be aware of this. Now it’s the time to fight with brave. At first let’s gain some knowledge regarding What is Corona Virus or COVID-19 – Symptoms and Preventive Measures. Viruses …
