Astigmatism, a common refractive error, can blur or distort vision at all distances. It arises from an irregular shape of the cornea or the lens inside the eye, which prevents light from focusing properly on the retina. Fortunately, astigmatism can be corrected. Let’s explore the various corrective options, ranging from traditional eyeglasses to advanced contact …
It’s no surprise that UFC fighters must keep their health up and maintain a fit lifestyle. While they exercise a lot, they also give importance to their diet and what they put in their bodies daily. As fighters should stay fit to fight in matches, they require more nutrients and energy than a regular person. …
Shunya Mudra, juga dikenal sebagai "Gerakan Kekosongan," adalah gerakan tangan simbolis dalam praktik yoga dan meditasi. Mudra ini diyakini memiliki banyak manfaat bagi pikiran dan tubuh, menjadikannya pilihan populer di kalangan praktisi. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi berbagai manfaat Shunya Mudra, potensinya…
Vayu Mudra also known as the Air Gesture, is a powerful hand gesture used in yoga & meditation practices. It is believed to have numerous benefits for both the mind and body. I this article we will learn about the various benefits of Vayu Mudra, its side effects, how to properly perform it & the …
Linga Mudra adalah gerakan tangan yang ampuh yang digunakan dalam praktik yoga dan meditasi. Dipercaya memiliki banyak manfaat bagi pikiran, tubuh, dan jiwa. Mudra ini dikatakan dapat mengaktifkan elemen api di dalam tubuh, meningkatkan kehangatan, energi & vitalitas. Dipercaya juga dapat meningkatkan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh & meningkatkan…
Apakah Anda lelah terus-menerus mengalami ketegangan mata, kelelahan, mata kering, atau iritasi? Jika ya, maka Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan kompres hangat pada mata Anda. Selain merupakan solusi yang mudah dan hemat biaya, kompres hangat juga memiliki banyak manfaat yang mungkin belum Anda ketahui. Dalam artikel ini, kita akan…
