This Hemoglobin A1C analyzer helps you understand whether your A1C level is low, optimal, or high—and what that means for your long-term blood sugar control. A1C (%) Estimated Average Glucose (mg/dL) 5% 97 6% 126 7% 154 8% 183 9% 212 10% 240 11% 269 12% 298 13% 326 14% 355 Frequently Asked Questions on …
What an unpleasant feeling! That relentless summer day of heat that leaves all our clothes soaked in sweat. This is what happens when the temperature rises: sweat increases and this is a real problem for many people.(1) Beyond aesthetics, we are talking about a cooling process of the body when it is “threatened” by excessive heat from the …
Yoga is a practice that improves the physical, mental and emotional health of men and women. It is more than 3,000 years old, and curiously, for many years it was practiced by men, even prohibited to women. But currently, in yoga classes there are a large majority of women, who practice the postures and sequences to …
Sat Kriya é uma prática poderosa e ancestral de Kundalini Yoga que combina respiração, movimento e canto de mantras para despertar a energia adormecida no corpo, permitindo que os indivíduos experimentem uma conexão mais profunda consigo mesmos e com o universo. Derivada das palavras sânscritas “Sat”, que significa verdade, e “Kriya”, que significa ação, esta prática visa promover…
Na busca por saúde holística e despertar espiritual, diversas práticas ancestrais ressurgiram, oferecendo benefícios profundos para os indivíduos modernos. Uma dessas práticas é o uso de mudras, gestos com as mãos que estimulam diferentes partes do corpo e da mente. Entre os inúmeros benefícios dos mudras, a ativação da glândula pineal se destaca como um…
A Ubarre é uma ferramenta de treino única e inovadora que ganhou popularidade recentemente devido aos seus incríveis benefícios para os entusiastas do fitness. Esta ferramenta combina os benefícios de um haltere tradicional com a estabilidade de uma barra, tornando-se um instrumento versátil e eficaz para treino de força, tonificação e melhoria da flexibilidade. Neste artigo, …
