O termo adolescência refere-se à juventude ou ao indivíduo que compreende a faixa etária de 12 a 19 anos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS, 1986), a adolescência é definida como o período em que o indivíduo se encontra na faixa etária de 10 a 19 anos. É o período em que ocorrem muitas mudanças no corpo, como alterações no crescimento…
Desde os tempos antigos, praticamos exercícios físicos para manter a forma e alcançar um físico atraente. Nas civilizações dravídica e babilônica, o exercício era parte fundamental do sistema educacional. Podemos observar essa influência também no sistema educacional atual. Vamos nos aprofundar e descobrir o que é o exercício quântico mágico? Atualmente…
Inicialmente, quando ouvimos ou vemos algo sobre fitness, a primeira coisa que nos vem à mente é exercício, ioga ou academia. Mas esses são aspectos secundários do condicionamento físico. Sem uma nutrição adequada, não é possível manter-se em forma e saudável. Então, vamos entender por que a nutrição desempenha um papel vital para o condicionamento físico. Os alimentos que ingerimos diariamente irão…
Em nossas agendas lotadas, estamos todos ocupados e negligenciamos nossos problemas de saúde, o que nos leva ao ganho de peso e à perda da nossa preciosa saúde, que é inestimável. Viver uma vida saudável é o sonho de todos. Mas, em meio à correria do dia a dia, nem sempre conseguimos encontrar tempo para isso. Aqui, sugerimos 5 dicas de exercícios livres para…
In today’s world it can be seen that obesity is increasing as an alarming rate. Most of the people are becoming obese due to their poor lifestyle as well as for their daily work routine. Thereby, today we will be telling you about What is Body Mass Index (BMI) and its limitations and dietary patterns. …
Corona or COVID-19 is turn into a dangerous pandemic which has already been spread all over the world, that’s why each and everyone should be aware of this. Now it’s the time to fight with brave. At first let’s gain some knowledge regarding What is Corona Virus or COVID-19 – Symptoms and Preventive Measures. Viruses …
