Cómo dejar de morderse la lengua al dormir: Datos sorprendentes

Todos hemos experimentado la desagradable sensación de morderse la lengua. Sin embargo, algunos experimentan esta angustiosa experiencia después de morderse la lengua y desconocen cómo. Esto suele ocurrir cuando alguien se muerde la lengua mientras duerme. Pero ¿cómo y por qué sucede? Veamos cómo dejar de morderse la lengua mientras duerme.

Posibles causas de morderse la lengua durante el sueño.

Si sucede una vez cada pocos meses, hay probabilidades de que se trate de un accidente y usted pueda ser considerado responsable por no dormir bien o por “sobrevivir” a sus sueños.

Damos vueltas en la cama mientras dormimos. A veces, nuestras manos y pies adoptan una posición incómoda, por lo que lo mismo puede ocurrir dentro de nuestra boca. A veces rechinamos los dientes o nos cortamos la lengua.

Brackets o dientes mal alineados.

Si sus dientes están mal alineados o usa brackets, esto puede ocurrir fácilmente. Los elásticos que se usan en los brackets para fijar la posición de la mandíbula pueden ser particularmente incómodos.

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Sin darte cuenta, mientras duermes, puedes intentar encontrar una mejor posición para tu mandíbula y cortarte la lengua en el proceso.

Trastornos y condiciones de salud.

El estrés puede causar todo tipo de trastornos del sueño, como rechinar los dientes y morderse la lengua. Las hormonas del estrés pueden estar causadas por horarios ajetreados en el trabajo o la escuela, o cualquier otro problema que te moleste.

A menudo lo descartamos de inmediato, pero en realidad puede ser la principal causa. Sea cual sea el motivo, intenta relajarte y, si no puedes hacerlo tú mismo, consulta con tu médico sobre el tratamiento que te puede ayudar. Una vez que detectes la causa del estrés y la controles, dejarás de morderte la lengua mientras duermes.

El bruxismo es un trastorno común estrechamente relacionado con este problema. Dado que imita la masticación, es muy posible que te lastimes la lengua al realizar estos movimientos mandibulares, a pesar de no poder dormir bien.

A veces, entre el bruxismo y el rechinar de los dientes, si se padece un trastorno, este requerirá un tratamiento más severo. El bruxismo suele ser un síntoma de ansiedad y estrés, que puede tratarse con medicamentos.

Los trastornos nocturnos son generalmente una situación en la que una persona realiza movimientos bruscos de órganos sin control y sin consentimiento consciente mientras duerme.

Todas las convulsiones ocurren de forma involuntaria y pueden incluir rigidez muscular y pérdida del control de la vejiga o los intestinos. Algunas convulsiones pueden presentarse de forma tranquila, sin ningún movimiento, por lo que son difíciles de detectar.

Las marcas de mordedura de lengua se pueden ver en el borde de la lengua. Es posible que una persona no presente convulsiones durante el día, por lo que el diagnóstico solo puede ser realizado por médicos mediante la observación de cómo reaccionan las personas. Para tratar esta afección, se prescribe el medicamento. Las convulsiones y las mordeduras de lengua desaparecen al tomar el medicamento.

Trastorno del movimiento rítmico.

En este caso, todos los movimientos suelen limitarse a la cabeza y el cuello. Esto incluye temblores repentinos y frecuentes, y golpes en la cabeza cuando la persona está inconsciente, lo que puede provocar lesiones graves, incluyendo mordeduras graves.

Puede ocurrir antes o durante el sueño, y una convulsión puede durar unos minutos. Afecta con mayor frecuencia a los niños y, aunque existe tratamiento médico, suele desaparecer por completo cuando el niño crece.

La apnea del sueño, como usted ya sabe, es una afección que provoca problemas respiratorios durante el sueño, incluyendo respiración superficial y pausas prolongadas entre cada respiración.

Cuando esto ocurre, la lengua comienza a relajarse, por lo que puede deslizarse entre los dientes y causar lesiones. Cada episodio de apnea del sueño (y muchos de ellos durante la noche) puede provocar una nueva lesión en la lengua que deja marcas de sangre por la mañana. Sin embargo, existen tratamientos eficaces para esta afección.

La enfermedad de Lyme afecta al sistema nervioso y al cerebro mismo, y la comunicación entre el sistema nervioso y el cerebro no es adecuada, enviando señales erróneas a los músculos y estos comienzan a moverse de manera involuntaria e inesperada.

Otras razones.

Si tiene una sección dental incorrecta y el ajuste no es correcto, esto también podría ser la causa del problema. En ese caso, debe acudir a su dentista para que le realice los ajustes necesarios.

El consumo de sustancias psicoactivas suele provocar rechinamiento de dientes, cortes en la lengua y en las mejillas. Con mayor energía y un estado de percepción alterado, también pueden disfrutarlo, ya que los receptores del dolor se ven afectados por la droga y no funcionan correctamente. Esto puede provocar lesiones graves.

Algunos antidepresivos y otros medicamentos pueden causar dificultad para dormir y movimientos que pueden causar problemas. Al reemplazar el medicamento, generalmente se suspende.

Morderse la lengua durante el sueño puede causar daño.

En la mayoría de los casos, el daño se reduce al dolor. Sin embargo, las complicaciones son un riesgo real, ya que la lesión se produce en la boca, que está llena de bacterias. Si considera que la situación es grave, debe acudir al médico de inmediato.

Si esto sucede con frecuencia, o si lo ha hecho una vez, pero con mucha fuerza, probablemente tendrá consecuencias graves. El dolor y el sangrado son los más comunes, pero también es probable que se desarrollen úlceras, que pueden tardar varios días en sanar.

Morsicatio buccarum Es una afección que afecta los bordes de la lengua cuando esta se lesiona físicamente por mordeduras crónicas. En este caso, los bordes de la lengua se vuelven irritables y dolorosos, y requieren tratamiento.

Remedios caseros.

Hay formas de tratar una lesión o aliviar el dolor antes de acudir al médico.

Aplicar cubitos de hielo o algo frío en la lengua aliviará y reducirá el dolor. También conviene enjuagarse la boca con agua salada para limpiar la herida y protegerse de infecciones. Repita el proceso varias veces o hasta que se sienta mejor.

Evite comer comidas picantes y calientes durante el resto del día y manténgase alejado de alimentos que requieran más masticación.

¿Puedes parar? Morderse la lengua al dormir?

Como describimos, podría deberse a ciertos trastornos y enfermedades; en este caso, el hallazgo es que no es posible detectar la causa inicial del problema de mordedura de lengua. Una buena salud puede curar este problema.

Cualquiera que sea la razón detrás del problema, probablemente te estés preguntando si hay algo que realmente pueda proteger tu lengua para que no se dañe.

La respuesta es sí.

Existen muchos tipos de protectores bucales o protectores nocturnos. Los de hervir y picar, que se deben hervir en agua antes de usarlos para ablandarlos, se ajustan parcialmente a la boca. Se pueden encontrar en algunas tiendas.

En resumen.

Morderse la lengua al dormir es un problema común que la mayoría de las personas han experimentado. Sin embargo, si ocurre con frecuencia, es fundamental consultar con un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

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