Secangkir teh panas akan menambah kesenangan di musim hujan. Jika teh tersebut menggunakan beberapa ramuan Ayurveda, manfaatnya akan lebih baik lagi untuk kesehatan. Teh istimewa semacam ini membantu memperkuat kekebalan tubuh. Minum teh basil, kayu manis, lada, jahe kering, dan anggur kering satu atau dua kali sehari dapat…
Jika Anda seorang penggemar kebugaran atau pelatih, maka sangat penting untuk mengetahui tentang rutinitas olahraga dan diet untuk pria dan tipe tubuh mereka. Namun, gagasan tentang tubuh yang sempurna adalah tubuh yang memiliki jumlah lemak minimum dan jumlah otot maksimum. Ini membutuhkan kombinasi diet yang unik…
Penuaan adalah proses universal dan harus dianggap sebagai fenomena biologis normal. Tidak ada yang tahu kapan usia tua dimulai. Proses penuaan bervariasi pada setiap individu. Beberapa mulai terlihat tua pada usia sekitar 50 tahun, sementara yang lain terlihat muda bahkan pada usia 65 atau 70 tahun. Dari sudut pandang statistik dan untuk…
Jika Anda juga termasuk orang yang selalu terburu-buru setiap pagi karena beban kerja, hal pertama yang kita lewatkan di antara sarapan adalah makanan utama kita. Setelah makan malam, ada jeda sekitar 9-10 jam antara sarapan dan inilah mengapa rasa lapar...
Rokok, alkohol, kopi, dan teh adalah bentuk stimulan atau zat memabukkan yang lebih ringan dan umum. Yang lebih berbahaya adalah opium dan turunannya, bhang, hashish, mariyuana, dan lain-lain. Halusinogen tertentu seperti LSD dan heroin semakin umum digunakan. Obat-obatan penyelamat jiwa dan obat-obatan tertentu yang digunakan dalam pengobatan penyakit mental adalah morfin, ...
Daya tahan dan kekuatan sama pentingnya untuk gaya hidup sehat dan energik. Kesehatan yang baik berkaitan erat dengan daya tahan. Jika Anda tidak memiliki daya tahan, Anda tidak akan mampu berkeringat di gym, berlari selama berjam-jam saat jalan pagi, dan aktivitas fisik lainnya. Tetapi tidak perlu panik. Di sini kami akan memberi tahu Anda semua…
