Bagaimana cara merawat lansia di rumah?

Fakta-fakta cepat

• Oleh karena itu, upaya yang dilakukan oleh pemerintah dan masyarakat untuk meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup orang lanjut usia adalah penting.
• Dari statistik malaikat dan untuk tujuan Jaminan Sosial dan pensiun usia 60 tahun ke atas telah diterima sebagai usia tua.
• Kebutuhan protein sama seperti di usia muda untuk membentuk keausan yang terjadi di usia tua.

Penuaan adalah proses universal dan harus dianggap sebagai fenomena biologis normal. Tidak ada yang tahu kapan usia tua dimulai. Proses penuaan bervariasi pada individu. Beberapa menjadi terlihat tua pada usia 50 tahun atau lebih sementara yang lain terlihat muda bahkan pada usia 65 atau 70 tahun. Dari statistik malaikat dan untuk tujuan Jaminan Sosial dan pensiun usia 60 tahun ke atas telah diterima sebagai usia tua. Karena peningkatan pelayanan kesehatan dan kondisi sosial ekonomi yang lebih baik, harapan hidup meningkat menjadi 54 tahun. Artinya, jumlah orang tua akan meningkat secara bertahap. Oleh karena itu, upaya yang dilakukan oleh pemerintah dan masyarakat untuk meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup orang lanjut usia adalah penting. Jadi, hari ini kami akan memberi tahu Anda tentang cara merawat lansia di rumah?

Penyakit yang paling umum yang mengakibatkan kecacatan dan ketidakmampuan adalah kardiovaskular, serebrovaskular, pernapasan dan Sistem Lokomotor. Adanya peningkatan insiden kanker dan bebek. Selain itu, orang tua mengembangkan infeksi saluran genitourinari, batu ginjal, pembesaran prostat, glaukoma, katarak dan arthritis.

Orang lanjut usia mungkin menunjukkan gejala emosional dan psikologis. Pengenalan dini dan pengobatan yang cepat terhadap penyakit ini sering dapat mengurangi periode kecacatan dan meningkatkan kesehatan dari para penatua. Jadi, penting untuk merawat orang tua di rumah.

Cerita terkait

Osteoporosis pascamenopause: penyebab, risiko, dan tips pencegahan Apakah ukuran popok universal? Cara menemukan yang cocok di seluruh merek

Bagaimana cara merawat lansia di rumah?

perawatan kesehatan preventif untuk lansia.

Ini penting untuk orang tua. Setiap dokter yang berurusan dengan sakit akut, pasien lanjut usia sering menyadari bahwa pasien ini datang ke rumah sakit pada tahap akhir, terkadang tidak dapat membantu.

Pasien-pasien ini mungkin telah diselamatkan dan dipulihkan ke masa manfaat atau dicegah mencapai kondisi akut dengan perawatan pencegahan tepat waktu.

tujuan pelayanan kesehatan preventif.

• Untuk melestarikan, sejauh mungkin, kesehatan fisik individu seiring bertambahnya usia.
• untuk menjaga kesehatan mental orang tua.
• menjaga status sosial dan keadaan.
• Untuk menghilangkan rasa bosan dan kesepian.

Tujuan dapat dicapai dengan cara

• pendidikan kesehatan, dan
• Pemeriksaan kesehatan rutin.

pendidikan kesehatan.

Ini adalah salah satu cara terbaik untuk merawat orang tua saat ini. Ini akan membantu orang tua dalam mempromosikan dan menjaga kesehatan dan mencegah penyakit fisik dan mental dan cacat.

Informasi mengenai hidup sehat, kesehatan mental, kesehatan gigi, nutrisi yang memadai, olahraga teratur, istirahat dan rekreasi dapat menjadi sangat penting untuk hidup sehat. Beberapa masalah penuaan dapat dicegah atau ditunda oleh pendidikan kesehatan bagi mereka yang berada di awal kehidupan mereka.(1)

pemeriksaan kesehatan rutin.

Pemeriksaan kesehatan secara teratur adalah media yang berharga untuk pendidikan kesehatan dan untuk diagnosis dini penyakit, pengobatan, dan rehabilitasi apa pun. Pemeriksaan kesehatan tahunan harus dimulai sesegera mungkin setelah usia 40 atau 45 tahun.

Ini harus dilakukan pemeriksaan fisik secara menyeluruh termasuk pembacaan tekanan darah. EKG, rontgen dada dan urin lengkap, tinja dan kimia darah, tes fungsi hati dan ginjal harus dilakukan. Pada orang tua, mungkin ada kebutuhan untuk pemindaian kanker.

Tes harus dikombinasikan dengan riwayat pribadi dan keluarga untuk memastikan apakah seseorang memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, atau mengembangkan penyakit degeneratif. Deteksi dini dan pengobatan yang cepat dapat menyembuhkan penyakit, memperbaiki cacat atau mencegah kerusakan lebih lanjut.(2)

Nutrisi yang baik.

Ini adalah salah satu persyaratan penting yang perlu merawat orang tua di rumah. Karena sifatnya yang tidak banyak bergerak, kebutuhan kalori total berkurang 25%. Kebutuhan protein sama seperti di usia muda untuk membentuk keausan yang terjadi di usia tua.

Kehilangan gigi dan gigi palsu yang tidak dipasang dengan benar mengganggu pengunyahan dan pencernaan yang tepat. Oleh karena itu konsistensi makanan harus sesuai untuk pengunyahan. Asupan cairan yang cukup harus dijaga terutama selama musim panas. Ini bisa diambil dalam bentuk susu, susu mentega, air lemon, jus buah dll.

Ada kebutuhan khusus untuk jumlah vitamin yang cukup terutama C dan D, kalsium dan zat besi untuk mencegah anemia defisiensi.

Makanan harus mengandung sejumlah serat untuk menangkal sembelit; di atas perut harus dikecilkan.(3),(4)

alkohol dan merokok.

Pantang adalah yang terbaik, tetapi mereka yang terbiasa dengannya harus mengkonsumsi dalam jumlah sedang yang ketat. Seseorang harus berkonsultasi dengan dokter jika ditemukan bahwa ia menderita penyakit tertentu.

Merokok adalah bahaya kesehatan yang besar dan harus dihindari.

kebersihan pribadi.

Ini sangat penting bagi orang tua di iklim panas dan lembab kita. Mandi setiap hari dan mencuci bagian tubuh yang terbuka dua kali sehari diperlukan untuk menjaga kebersihan tubuh.

Kebersihan mulut dan perhatian yang tepat pada gigi dan gigi palsu, jika dipakai, akan membantu pengunyahan dan pencernaan yang tepat.

Perhatian setiap hari pada kaki, khususnya jari kaki sangat penting terutama pada penderita diabetes. Sepatu dan sandal harus nyaman.(5)

penglihatan dan pendengaran yang tidak stabil.

Orang tua sering menderita penglihatan yang buruk dan cacat pendengaran. Ini mungkin bertanggung jawab atas sejumlah kecelakaan. Ada peningkatan insiden glaukoma dan katarak pada orang lanjut usia. Perlu berkonsultasi dengan spesialis. Kacamata dan alat bantu dengar mungkin diperlukan.(6)

kecelakaan.

Kejadian kecelakaan meningkat pada usia lanjut. Kecelakaan tersebut mengakibatkan patah tulang terutama pada panggul dan kepala tulang paha. Fraktur ini disebabkan oleh pelunakan tulang. Perhatian khusus harus diberikan pada pembangunan rumah.

Lantai dan tangga tangga harus dari bahan yang tidak licin. Karpet, durries dll, jika digunakan di lantai harus dipaku dengan benar agar orang tua tidak tersandung. Furnitur di dalam ruangan harus diatur sedemikian rupa untuk memberikan gerakan bebas.

Ruangan harus memiliki pencahayaan dan ventilasi yang baik. Pada malam hari dan dalam gelap, cahaya lembut harus dijaga agar tidak terjatuh setiap orang yang sudah lanjut usia perlu bangun dari tempat tidur untuk pergi ke toilet.

Orang tua harus menghindari berdiri di atas bangku atau kursi untuk mengambil beberapa benda dari rak tinggi atau berusaha membersihkan jendela dan ventilator.

Latihan.

Harus ada program rutin latihan harian. Jika meningkatkan sirkulasi dan otot. Sejumlah orang telah memulai asana yoga.(7),(8)

rekreasi dan hobi.

Ini penting untuk menghindari kebosanan dan mencegah orang tua menjadi kesepian. Rekreasi dan hobi membantu meningkatkan kesehatan sosial dan mental orang tua, dan merupakan salah satu langkah penting untuk merawat orang tua di rumah.

Bagaimana agar tetap awet muda dan sehat?

“Manusia bukanlah masa hidup”. Ini adalah keadaan atau pikiran, itu adalah temperamen kehendak, kualitas imajinasi, emosi yang kuat, dominasi keberanian atas rasa takut, selera untuk petualangan atas cinta emosi. Tidak ada yang menjadi tua hanya hidup beberapa tahun, orang menjadi tua hanya meninggalkan cita-cita mereka.

tahun kerut kulit tetapi untuk berhenti antusiasme keriput jiwa. Kekhawatiran, keraguan, ketidakpercayaan diri, ketakutan, dan keputusasaan- Ini adalah tahun-tahun yang sangat panjang yang menundukkan kepala dan mengubah pertumbuhan kembali menjadi debu.

Apakah tujuh puluh atau enam belas, ada di setiap hati bahwa cinta keajaiban, keheranan yang manis pada bintang-bintang, dan bintang seperti hal-hal dan pikiran, tantangan peristiwa yang tak gentar, anak yang tidak pernah gagal seperti kelaparan akan apa yang selanjutnya, dan kegembiraan dan permainan kehidupan.

Anda semuda iman Anda, setua keraguan Anda; semuda keyakinan Anda, setua ketakutan Anda; semuda harapan Anda, setua keputusasaan Anda.

Selama hatimu menerima pesan keindahan, keceriaan, keberanian, keagungan dan kekuasaan dari bumi, dari manusia dan yang tak terbatas, selama kamu masih muda.

Ketika semua kabelnya mati dan tempat kontrol di hati Anda tertutup oleh salju pesimisme dan es sinisme, maka Anda memang menjadi tua-dan semoga Tuhan mengasihani jiwa Anda.

Bagaimana cara menikmati usia tua?

Penuaan adalah fenomena fisiologis. Bagi kebanyakan dari kita menjadi tua adalah bagian kehidupan yang ditakuti dan kita semua tahu bahwa hampir setiap orang pada akhirnya harus menjadi tua. Karena periode ini tidak dapat dihindari dan juga memiliki jebakan tertentu, seseorang harus siap dan belajar untuk menikmati usia tua.

Ia juga memiliki kesenangannya sendiri, yang, meskipun dari jenis yang berbeda tidak kurang dari kesenangan masa muda. Ada prasyarat tertentu untuk membuat seseorang bahagia di usia tua. Kesehatan yang baik, kemandirian finansial, cukup kerja kreatif yang konstruktif untuk membuat seseorang sibuk dan bebas dari kewajiban.

Orang yang sehat dapat menikmati hidup jauh lebih baik daripada orang yang sakit. Kesehatan yang baik dapat dijaga dengan seimbang, diet tepat waktu, olahraga teratur dan relaksasi mental yang tepat.

Pendekatan dan sikap seseorang terhadap usia adalah yang paling penting. Pendekatan muda dan optimis adalah hal yang penting. Dengan karakteristik ini seseorang tidak bosan atau dia bosan dengan kerabat dan teman-temannya. Mereka tidak akan menghindari perusahaannya. Senyum di wajah jauh lebih penting daripada pakaian mahal di tubuh.

Menjadi sibuk adalah cara terbaik untuk menghabiskan waktu. Kemalasan membawa kebosanan dan kelelahan—baik fisik maupun mental. Pekerjaan yang berlebihan harus dihindari dan seseorang harus bekerja untuk menikmati. Pekerjaan juga bisa membawa sejumlah uang.

Perencanaan yang tepat harus dilakukan pada kaum muda untuk kemandirian finansial di usia tua. Investasikan uang sedemikian rupa sehingga ada pendapatan biasa di masa tua, sehingga seseorang tidak harus bergantung pada siapa pun untuk uang. Seseorang disukai dan dihormati jika seseorang mandiri secara finansial.

garis bawah.

Usia tua adalah usia kebebasan, seseorang bebas dari kewajiban, hidup kurang menyenangkan dan lebih menyenangkan daripada ketika bekerja untuk mata pencaharian. Ada cukup waktu untuk rekreasi, sosialisasi, melihat pemandangan dan tur. Mengunjungi teman dan kerabat dan mengundang mereka bisa menjadi masa lalu yang sehat dan baik. Membaca, menulis, menghadiri kuliah agama membuat pikiran damai.

Seiring dengan aktivitas, sikap melepaskan diri dari hal-hal duniawi sama pentingnya untuk membuat seseorang bahagia.

Di usia tua, seseorang lebih dekat dengan kematian. Tidak diragukan lagi, itu adalah satu-satunya kepastian hidup tetapi waktunya tetap tidak pasti. Ini menambah bumbu kehidupan terutama ketika Anda telah memainkan babak Anda dengan baik, kreatif dan positif. Jadi adalah saran untuk merawat orang tua dengan karena diperlukan di rumah serta pusat tempat mereka tinggal.

+9 sumber