Pose Yoga Flamingo: Manfaat, Cara Melakukan, dan Variasi
Pose Yoga Flamingo, juga dikenal sebagai Utthita Hasta Padangusthasana, adalah postur yoga yang memikat dan menawarkan banyak manfaat fisik dan mental. Pose ini membutuhkan keseimbangan, kekuatan, dan fleksibilitas, menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang ingin menantang diri sendiri di atas matras. Selain manfaat fisiknya, Pose Flamingo juga meningkatkan fokus, konsentrasi, dan kesadaran diri.
