Temukan ketenangan dan kesehatan melalui beragam praktik yoga kami. Dari gerakan menenangkan hingga pose yang memberi energi, jelajahi pendekatan holistik untuk harmoni pikiran dan tubuh dalam kategori yoga kami.
Power Mudra adalah praktik dalam tradisi yoga India kuno yang melibatkan gerakan atau posisi tangan tertentu untuk menyalurkan dan meningkatkan energi di dalam tubuh. Mudra ini diyakini memiliki kekuatan untuk memengaruhi aliran prana (kekuatan hidup) dan merangsang berbagai bagian otak, yang menghasilkan manfaat fisik, mental, dan…
Karana Mudra adalah gerakan tangan yang memiliki arti penting dalam praktik yoga dan meditasi. Berasal dari tradisi India kuno, mudra ini diyakini memiliki banyak manfaat untuk kesejahteraan fisik dan mental. Dalam artikel ini, kita akan mempelajari berbagai manfaat Karana Mudra, potensi efek samping, cara melakukannya dengan benar…
Chin Mudra, yang juga dikenal sebagai Gerakan Kesadaran, adalah gerakan tangan ampuh yang umum digunakan dalam praktik yoga dan meditasi. Mudra ini diyakini dapat menstimulasi berbagai saluran energi dalam tubuh, sehingga meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat Chin Mudra, potensi efek sampingnya, dan lain-lain.
Hakini Mudra adalah gerakan tangan yang umum digunakan dalam praktik yoga dan meditasi. Dipercaya membawa banyak manfaat bagi pikiran, tubuh, dan jiwa, sekaligus membantu mengurangi stres dan meningkatkan kejernihan mental. Mudra ini, yang melibatkan menyentuhkan ujung jari kedua tangan, dikatakan dapat mengaktifkan dan menyeimbangkan belahan otak, …
Yoni Mudra, also known as the “Seal of the Womb,” is a powerful hand gesture that has been practiced for centuries in various forms of yoga & meditation. Derived from ancient Sanskrit texts, this mudra is believed to have numerous benefits for both physical & mental wellbeing. In this article, we will explore the benefits …
Prana Mudra which is also known as the Energy Seal, is a hand gesture commonly practiced in yoga and meditation. This mudra is believed to enhance the flow of prana or life force energy, throughout the body, promoting physical & mental wellbeing. In addition to its numerous benefits, Prana Mudra is known for being simple …
