Yoga is a discipline that brings together the mind, body, and breath. One of its most therapeutic postures, particularly for those who are looking for rest and have a wish to be more flexible, is the Reclined Cobbler Pose. When expressed in Sanskrit as Supta Baddha Konasana, the gesture of reclining then sitting stretch open …
Os pais desejam o conforto de seus bebês e escolher o tamanho certo da fralda é fundamental para isso. Cada bebê é único e o ideal é usar uma fralda que sirva bem na criança e não a irrite. A má notícia é que os tamanhos de fraldas não são iguais…
Yoga is a great practice, not only for the body and soul but also for relationships as it can be practiced by two or more people. Everyone is familiar with traditional yoga poses, but partner yoga will be a new experience that will not only bring partners closer but also challenge, connect, and support them. …
Problemas como a dor lombar estão entre os distúrbios mais frequentes, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Podem surgir devido ao tempo prolongado sentado à mesa, postura inadequada ou lesões. Esse incômodo pode afetar negativamente a qualidade de vida e reduzir o desempenho até mesmo nas atividades mais simples.
A ioga é uma disciplina milenar que não só acalma a mente, como também contribui para a saúde física, promovendo relaxamento, elasticidade e força muscular. Um dos principais motivos pelos quais a ioga pode ser eficaz para o emagrecimento é o seu caráter envolvente. Mas uma pergunta frequente entre os praticantes de ioga é…
A ioga se tornou uma das formas mais populares de exercício e relaxamento em todo o mundo, oferecendo benefícios como maior flexibilidade, clareza mental, alívio do estresse e fortalecimento. Mas se você está apenas começando sua jornada na ioga ou mesmo se já pratica há anos, surge uma dúvida comum: o que devo vestir para praticar ioga?
