Espiritualidade para Iniciantes: O Melhor Guia para Encontrar Seu Caminho

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Are you curious about spirituality, but don’t know where to begin? You’re not alone! Learning about spirituality and one’s place in the universe can be an exciting journey full of self-discovery and growth. It can also, however, feel a bit overwhelming, especially if you don’t know how to get started or where to look for …

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Será que certos alimentos realmente podem prevenir a demência?

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Muito se fala sobre alimentos que podem melhorar a memória, mas será que isso tem algum fundamento? Os "alimentos para o cérebro" ganharam popularidade recentemente, com diversas publicações afirmando que alguns alimentos reduzem o risco de Alzheimer e previnem a demência. Será que comer certos alimentos pode mesmo prevenir a demência? Com tantos alimentos sendo considerados benéficos para o cérebro, essa afirmação pode ser verdadeira.

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